Я запуталась в себе не знаю что мне нужно не могу найти истинную проблему Советы психолога

А надо ли избавляться от ревности?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Давайте для начала разберемся, что же вызывает чувство ревности.

Многие путают два понятия «любовь» и «ревность», ошибочно считая, что настоящая любовь невозможна без криков «Я видела, как ты смотрел на ее ноги?!» и подобных.

Но если вы проанализируете свое поведение, то поймете, что у истоков вашей ревности стоит не любовь, а страх и комплексы:

  • страх потерять любовь, дружбу;
  • комплекс собственничества по отношению к другому человеку;
  • страх, что вас заменят на кого-то другого;
  • чувство неуверенности в себе.

А теперь представьте, что вы живете со всем этим багажом комплексов и страхов.

Этот громадный чемодан без ручки вам действительно дорого или все же будем учиться избавляться от ревности?

К тому же подозрения и придирки рано или поздно разрушат вашу любовь или дружбу.

Я знаю, только одну пару, которая специально привносит в свои отношения ревность.

Она красива, он богат.

Она привыкла к мужскому вниманию, он слишком ее любит, чтобы не подыграть.

Их сцены ревности – своеобразные ролевые игры: она провоцирует; он делает вид, что ревнует; она притворяется, что его подозрения ужасно ей надоели; потом они вроде мирятся и на некоторое время забывают разыгрывать этот публичный спектакль.

Такая «ревность» не разрушит семью, потому что нет самого чувства.

Да и мне кажется, что скоро им эти ролевые игры надоедят, поскольку последние представления разыгрывались как-то без души обоими актерами.

Как избавиться от ревности и забыть об этом противном чувстве?

Избавиться от чувства ревности на самом деле достаточно просто.

Главное – желание и следование 5 советам:

  1. Избавляемся от комплекса неполноценности.

    Формулы «я самая обаятельная и привлекательная» или «я самый лучший» до сих пор актуальны.

    Повторяйте эти фразы по несколько раз на дню, пока искренне не поверите в них.

    А кто ж променяет совершенство на нечто невразумительное?

  2. Мысли действительно материальны.

    Будете постоянно думать о том, что муж/жена изменяет, так оно и случится.

    Правильно говорить себе: у нас крепкая семья, меня действительно любят, меня никогда не предадут и т.д.

  3. Помните, что люди, даже наиболее близкие – не ваша собственность.

    Даже если один выходной муж решил посвятить не вам, а рыбалке с друзьями, или жена отказалась от похода в ресторан, и поспешила на встречу с подружками, или лучший друг променял поход в кино с вами на встречу со школьными товарищами — не нужно тут же устраивать сцены и подозревать близкого человека в измене и нелюбви.

    Извлеките выгоду из свободного времени и займитесь чем-то приятным для себя (на что постоянно не хватало времени), заведите хобби – я думаю это будет более полезно, чем сидеть и нагнетать на себя неприятные эмоции!

  4. Стройте доверительные отношения

    Если вы два раза скажите: «Мне надоели твои походы с друзьями в баню», то это не значит, что человек откажется от своих привычек, просто на третий раз он вам соврет о том, куда идет.

    А неправда порождает подозрения, а соответственно – ревность.

  5. Говорите прямо, если у вас появились подозрения

    Во-первых, этот совет актуален лишь для тех, кто не истерит по любому поводу и не устраивает ежедневные разборки.

    Жутким ревнователям сначала нужно осилить 1-4 пункта.

    Если же вам не свойственно чувство собственничества, но в последнее время вам кажется, что ваша вторая половинка изменяет, не замыкайтесь в себе, не начинайте слежку и проверку телефонных звонков.

    Просто поговорите, но ни в коем случае не на повышенных тонах.

Посмотрите шуточный видеоролик о мужской ревности.

Смех да и только, не правда ли? 

https://youtube.com/watch?v=t0X-0-eUrN8

Вы все еще не поняли, как избавиться от ревности?

Да – легче легкого: полюбите себя, доверяйте своим близким и начните наконец жить своей, а не их жизнью.

Вы должны быть все еще открыты душой для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно

Есть такая ловушка ума: «Думать, что отношения будут длиться вечно». Не живите этой иллюзией!

Но при этом ты все еще открываешься новым людям после разрыва старых отношений, не боишься раскрыться и обнажить себя настоящего перед другими.

Продолжай открываться на 100% с другими людьми и разделять моменты вместе.

Но осознавай глубоко внутри, что всему есть конец.

Пример. Вы кушаете вкусное мороженое. Вы можете наслаждаться им. Получать удовольствие от процесса. Но глубоко внутри вы осознаете и понимаете, что мороженое закончится.

Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

Он водит вас за нос и играет с вами.

Отдавайте себе в этом отчет. Знайте все об отношениях между парнем и девушкой и психологии отношений между ними.

Будет полезным напоминать себе это женщинам, которые задаются вопросами на тему о том, как забыть женатого человека, которого любишь и все еще грезишь какими-то слепыми надеждами по отношению к нему.

Тонкая грань

  • Не забываем получать удовольствие от процесса. Это как наслаждаться жизнью пока ты не умер.
  • Такая же штука в отношениях: наслаждайся ими, ведь они могут закончиться.
  • Но не лишай себя получать наслаждения в отношениях, имея эти знания.

Причины опустошенности

Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:

  • глобализация и технологизация общества;
  • обилие информации;
  • отождествление трудового призвания и жизненного (подробнее об этом читайте в статье «Можно ли в работе видеть смысл жизни»);
  • крушение старых ценностей и традиций общества без предложения новой альтернативы (напоминает ситуацию 90-х годов).

Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Отношения

16.10.2015

Здравствуйте!

Мне сейчас 23 года, парню 27 лет.

Мы провстречались около года. Было очень много хороших моментов в нашей жизни. Я полюбила искренне его всем сердцем и душой, считала что нашла свою родную душу. Мы уже мечтали о своем уютном уголке и детях…

но в один прекрасный день увидела на его странице вк, что другая девушка оставила откровенный комментарий на стене, намекающий на повторение. Меня это жутко взбесило, я начала выяснять, что за она.

В результате получила ответ «»Все проехали…) просто сестра моего одноклассника… Все норм..пишу ещё раз) и не злись»

Затем через неделю мне сообщили знакомые, что моего парня и эту девушку видели в ночном клубе вместе. Ответ моего парня «Мы просто встретились в клубе, там были еще ее брат, мои друзья и т.д. Это ничего не значит… не слушай никого. Все хорошо».

А еще через пару дней я отследила, что они были вместе опять. Парень не захотел со мной говорить и объясниться хотя бы, поэтому я написала лично этой девушке сообщения вк.

Оказалось эта девушка встречалась с моим одним знакомым, он ее бросил недавно (знакомый этот сказал про нее — расчетливая, двуличная особа, которая жаждет замуж любой ценой). Получила ответ от нее такой:

«Комментарий на стене оставила, чтобы позлить своего парня. Я пользуюсь такими как он (т.е. парнем, с которым я встречалась) ради моих целей. Ну если честно то реально мне твой парень не нужен. На мой вопрос «Зачем тебе тогда все это?» ответила «А мне зачем,да так,поразвлекаться,скучно стало. Не только же мужикам над девушками издеваться».

Всю эту переписку я скинула парню, чтобы он увидел что девушка из себя представляет. Ответа никакого не получила.

Он сейчас уехал в Польшу работать на несколько месяцев и перед этим предложил мне расстаться, оставшись друзьями.

А про ту девушку сказал «да мне человек нравиться..и она очень похожа на меня..может быть по приезду у нас что то и будет»

Теперь девушка эта пишет мне «Оставь нас. У нас отношения. Я буду его ждать с Польши. У меня на него цели (но замуж пишет не хочет)» (еще имеет годовалого ребенка от первого брака)

Что мне делать в этой ситуации? Я в растерянности… потому что полюбила его всем сердцем, он мне очень дорог и отпустить пока не могу. Ни одной минуты не забываю о нем, хотя пытаюсь отвлекаться (прогулки с друзьями, шоппинг, спортзал).

Не могу понять, зачем он со мной поступил так и зачем ему нужна та девушка, которая (заранее известно) его будет использовать? Как мне вести себя с этой девушкой? (она знает, как я к нему отношусь, и поэтому будет назло добивать)

Реально ли как-то вернуть парня или возобновить отношения?

А ту девушку убрать с дороги?

Помогите, пожалуйста! Заранее спасибо за ответ!

Очень сильно запуталась в отношениях (4 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Очень сильно запуталась в отношениях (4 ответа)

Я запуталась в отношениях. Очень больно видеть, как твоя любовь умирает у тебя на глазах (2 ответа)

Очень запуталась в себе (3 ответа)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Очень запуталась в отношениях

Кудряшова Алла Альбертовна

Психолог Минск
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Ольга!

Для чего-то вы написали письмо, которое привело  к разрушению отношений. Какая-то потребность руководила вами.  Возможно, хотелось получить разрядку, снять эмоциональное напряжение. А может быть спрятаться от себя, отвлечься от внутреннего конфликта, заполнить пустоту. Видимо, есть причины рассмотреть ситуацию основательнее, чтобы   снизить влияние болезненных симптомов. Сделав работу над ошибками, вы скорее повернете жизнь в благоприятном направлении.

С уважением.

Я запуталась в отношениях. Очень больно видеть, как твоя любовь умирает у тебя на глазах (2 ответа)

Приглашаю на психотерапию — дистанционно, а также на личный прием.

Хороший ответ2Плохой ответ3

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Научитесь ценить настоящее

Если вам надоело уныние, нужно разобраться, как избавиться от прошлого и жить настоящим. Ведь что такое жизнь? Это то, что происходит, как вы выглядите, что вы ощущаете именно сейчас. Если вы постоянно зацикливаетесь на прошлом, вы упускаете неповторимые моменты, которые безвозвратно уходят. Совсем скоро для вас они также станут прошлым, за которое вы станете себя винить.

Чтобы прошлое перестало доминировать в вашей жизни, перекройте его мыслями о настоящем. Больше думайте о том, как вы сейчас выглядите, как вы сейчас себя чувствуете, насколько вам сейчас комфортно, чего бы вам сейчас хотелось. Удивительно, но такие мысли высвобождают внутреннюю энергию и заряжают человека радостными мыслями.

Причины, по которым жизнь становится пресной

На самом деле понять, почему теряется интерес к жизни, просто. Люди начинают закрываться от окружающего мира, не хотят видеть и слышать все происходящее. Подобным образом человек проявляет защитную реакцию, которая помогает скрыться от боли, встречающейся на его жизненном пути.

Каждый может вспомнить, насколько часто он произносит такие фразы: я не желаю это видеть, я не хочу это слышать, у меня нет желания еще раз пережить подобное. Во время произношения таких фраз люди запускают определенные механизмы:

  • Программу на разрушение.
  • Полностью закрывают какие-либо чувства.
  • Действительный мир во всех его проявлениях больше не воспринимается.

Независимо от того, понимает ли человек, то, что такими мыслями он дает приказ для запуска программы разрушения, он действует. У человека есть несколько каналов восприятия, от которых зависит понимание окружающей действительности. Как вернуть интерес к жизни? Нужно научиться правильно воспринимать окружающий мир.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Простая психология
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector