Муж бросил с двумя детьми: по опыту наших читателей

Когда нужно срочно уходить от мужа?

В любой семье рано или поздно настанет черная полоса, жизнь не может пройти безмятежно и весело, будут огорчения, слезы и разочарования. Главное четко видеть границу между тем, когда отношения можно спасти и все исправить и когда нужно предпринять все возможные меры, чтобы прекратить их.

Брак, никогда и ни при каких, обстоятельствах нельзя сохранять если:

Муж сильно пьет , увлекается азартными играми. Если после каждой получки его заносят домой с торчащей из кармана джинсов пятидесятирублёвой бумажкой, а на вопрос где остальные деньги он несвязно отвечает, что их нет, то о какой ответственности и заботе может идти речь. С таким мужчиной семейного счастья не построишь;
Муж поднимает руку . Настоящий мужчина должен уметь держать свои эмоции под контролем. Даже если женщина не права, она слабее и не сможет ответить на удар. Пользоваться этим – признак трусости;
Муж не ставит жену ни во что . Обычно такие мужчины относятся к женщине как к кухарке, горничной, няньке и когда нужно любовной жрице. Им совершенно не интересен ее внутренний мир, не тем более её желания и интересы;
Муж не думает о семье. Помните фильм «Принцесса на бобах»? Когда Нина гнулась на трех работах, а муж целыми днями лежал и читал на диванчике духовно-просветительную литературу? Никогда не нужно вгонять себя в такое положение;
И конечно ни о каких отношениях и речи быть не может, если у мужа появилась другая женщина . Однако любовница любовнице рознь, об «одноразовых» женщинах жена вряд ли узнает когда-нибудь, а если это постоянная содержанка, на которую он тратит большую часть семейного бюджета и времени, то явно, что после такого предательства вряд ли можно возродить любовь.

Умейте брать тайм-аут

Делайте разгрузочные дни. Если вы после развода остались с двумя детьми и чувствуете себя белкой в колесе, которое, кажется, никогда не остановится – возьмите инициативу в свои руки: остановите его сами. Иначе в один прекрасный момент ваши силы иссякнут, и нервный срыв не заставит себя долго ждать. Зачем до этого доводить? Просто определите для себя один день в неделе, который, пусть и не будет полностью посвящен вами самой себе, потому как дети требуют постоянного внимания, но хотя бы будет освобожден от домашней работы по хозяйству. Сведите к минимуму все трудовые мероприятия, просто общайтесь с малышами, играйте с ними, посмотрите забавные мультики, почитайте с ними увлекательные книжки. Во время дневного сна детей позвольте себе принять ванную, наполните ее пеной, добавьте природные ароматизаторы, негромко включите релаксирующую музыку, просто расслабьтесь. Проведите стандартный набор уходовых процедур, почувствуйте себя женщиной – подобные манипуляции очень эффективны в плане поднятия настроения и придания уверенности в себе. Так почему бы не воспользоваться моментом и не порадовать себя?

Почему все-таки мужчины бросают свои семьи?

Значительная часть этого племени, громко именуемая мужчинами, сплошь и рядом бросает своих беременных жен и жен с одним, двумя и более детьми. Причем, многие женщины наивно полагают, что яростно и без устали рожая своему мужу детей, можно обезопасить себя от распада семьи. Мол, семью с двумя детьми муж никогда бы не бросил. Но это не так! Ярких примеров тому предостаточно. Почему так случается?

Психологи утверждают, что причина кроется в самоидентификации личности. Ведь все люди планеты Земля разделены на мужчин и женщин и каждому из этих групп свойственна, характерная модель поведения:

женщина всегда ведет себя только, как женщина. Важнейшая ее идентификация: она – мать. Естественно, это не значит, что остальные ее функции утрачиваются. Она, конечно же, желает быть красивой и нравиться противоположному полу. Она так же может хотеть самореализации и строить свою карьеру в любой области. Но, всем этим, в случае необходимости, она готова пожертвовать ради своей семьи и детей. Это заложено на подсознательном уровне.
мужчина же, прежде всего, отождествляет себя лишь с ролью самца. То есть: «Я-мужчина» и вовсе никакой не отец. Конечно, это совсем не значит, что он лишен чувства любви и заботы о своем потомстве. Он вполне может хотеть семейного тепла и уюта. Но – к сожалению, готов пожертвовать всем: семьей, женой, детьми. Только ради сохранения идентификации себя мужчиной, как ему это представляется.

Женщина – мать, заботясь, прежде всего, о своих детях, способна допустить промашку. Она зацикливается, начиная забывать о своих функциях красивой женщины и любящей жены. Не давая мужчине вдоволь ощущать себя самцом, женщина позволяет себе относиться к своему мужу только как к отцу семейства, а не как к желанному мужчине, что в большинстве случаев ведет к разладу и краху семейных отношений.

Вот и вырисовывается, в итоге, картина маслом: муж ушел из семьи и бросил вас с двумя детьми. Количество детей на самом деле никого не удерживает. А вот спасти семью и остановить незадачливого мужа может только ваше грамотное поведение. Но теперь надо честно ответить себе на вопрос: — Оно вам надо?

Сообщение о разводе

Отношения с мужем начали ухудшаться тогда, когда я еще была беременна. Он не присутствовал на родах и никак не поддерживал в этот период. Когда я вернулась домой, то фактически осталась одна наедине с ребенком. Родственники мужа, которые жили рядом, абсолютно ничем не помогали. Ребенок полностью был на мне. Я едва успевала принимать душ, когда он спал, и нерегулярно питалась. Однако муж не обращал на нас никакого внимания, что лишь усугубляло мое состояние. Все вопросы с ребенком я решала сама. Некому было позвонить, переспросить.

Так прошло шесть месяцев. Я бы с удовольствием вернулась на работу, но не с кем было оставить ребенка. Еще больше боли, еще больше разочарования я испытала, когда муж подал документы на развод. Это был самый сложный период нашей семейной жизни. Как известно, после подачи заявления дают пару месяцев на размышление. Весь этот период я пыталась сохранить наш брак, однако муж был категорически против. Он постоянно оказывал психологическое воздействие, чтобы заставить меня подписать документы о разводе. Мое состояние было настолько тяжелым, что я решила обратиться к психологу. После беседы с ней я получила несколько советов и приняла условия мужа.

Просто, быстро и вкусно: из хлеба, чеснока и сыра делаю вкусную закуску

Как сделать так, чтобы загаданные решения на Новый Год остались неизменными

Из светильника сделала милый новогодний декор: делюсь идеей

Продумайте систему вознаграждения

Все мы знаем методику кнута и пряника, за счет которой достигается управление собственными или чьими-либо поступками и действиями. Изберите для себя подходящую вам так называемую систему бонусов: вознаграждайте себя за каждое преодоленное вами задание, отпразднуйте маленьким чизкейком свою победу, простимулируйте себя. Получилось устроить детей в садик, закончили все бумажные дела с оформлением – отправьтесь с малышами в парк аттракционов, покушайте мороженого, поднимите себе и детям настроение общением с клоунами. Каждое маленькое достижение привыкайте отмечать приятным времяпрепровождением, и тогда у вас появится стимул идти дальше.

Будьте оптимистичны

Мамы-одиночки часто задумываются над тем, как сложится их судьба после развода с супругом. Осталась одна с двумя детьми: как жить дальше? Мучительные вопросы нужно отодвигать на второй план. Научитесь мыслить позитивно. В конце концов, у вас остались превосходные крохи, которые требуют внимания счастливой и улыбчивой мамы. Все, что происходит, все имеет конкретный смысл. Если сейчас приходится переживать трудные моменты, значит, там, впереди, вас ждет что-то светлое. Нужно уметь жить и радоваться жизни, довольствоваться тем, что есть. Нельзя винить кого-то в своих же собственных проступках или сетовать на то, что кто-то успешнее вас. Мы сами вершим свои судьбы. Мы сами создаем себя, моделируем свое будущее. Поэтому только от нас зависит, каким оно будет. И то, что сейчас вам в жизни приходится переживать черную полосу, терпеть тяготы жизни матери-одиночки – это очередной урок, испытание, преграда на жизненном пути, преодолев которую, вы станете сильнее.

Ваши навыки и способности

Как только новый вид деятельности определён, необходимо оценить свои способности с критической точки зрения. Возьмите лист бумаги и напишите на нём всё, что, по вашему мнению, пригодится вам в ваших начинаниях. Записывайте абсолютно всё. Даже то, что кажется на первый взгляд наивным или нелепым. Соотнесите это с новой деятельностью и концентрируйтесь на том, что она станет для вас счастливым избавлением от проблем и неудач.

Эта практика не только придаст вам уверенности в себе и своих силах, но и укрепит вашу убеждённость в том, что вы на правильном пути. А позитивный настрой влияет абсолютно на всё в нашей жизни.

Шаг первый — разобраться в себе

Психологи утверждают, что в данной ситуации необходимо решить, готовы вы ли дальше терпеть неверность возлюбленного? Если его измены не особо беспокоят, и вы точно уверены, что скоро все закончится, а семейный бюджет от такого «загула» не пострадает, то придется договориться с собой, ради чего вы это терпите.

Если же вы чувствуете, как с каждым днем ситуация все больше на вас давит, разорвите порочный круг сами. Ведь больная любовь схожа с наркоманией: от нее можно излечиться, но если вовремя не принять меры, то последствия могут быть плачевны.

Наладить отношения можно поговорив начистоту со второй половинкой. Расскажите о том, что вы чувствуете. Предложите сходить к семейному аналитику и решить этот вопрос вместе. Таким образом, первое, что необходимо сделать, чтобы вырваться из любовного треугольника — это честно ответить себе на вопрос: готовы ли вы сохранить брак с изменщиком и на каких условиях?

Причины

Чтобы принять решение уволиться, важно и нужно понять, зачем вам это. Есть то, что заставляет оставаться на нелюбимой работе, а есть то, что заставляет увольняться

Причины того и другого у каждого человека свои, и здесь не нужно руководствоваться чужим мнением. Определите именно свои причины. . Вы можете, к примеру, в течение месяца фиксировать в блокноте то, что вам нравится в вашей деятельности и то, что не нравится. К концу намеченного срока у вас наверняка появится солидный перечень, преобладать в котором будет, скорее всего, то, что не нравится, иначе бы и мыслей об увольнении не возникло. Чем больше причин вы укажете, тем сильнее будет ваша к принятию решения.

В конце месяца выделите время, сядьте и подумайте обо всём хорошенько. Осознайте, что вами движет: лишь страх покинуть «насиженное» место или есть что-то действительно существенное, из-за чего стоит остаться. Оцените свои доводы. И если минусы перевесят, это первый признак того, что нужно увольняться. И делать это нужно как можно скорее. Главное — просто принять решение и сойти с проторённой дорожки, веря всем сердцем в то, что все новые преграды вы сможете преодолеть.

Осознайте степень ответственности

Как мама, как человек, который в ответе не только за свою жизнь, но и за благосостояние своих прекрасных малышей, вы должны сконцентрироваться на самосохранении и контроле благополучия собственных детей. Вы не можете позволить себе опустить руки хотя бы потому, что помимо вас самих у вас есть еще два великолепных малыша, требующих материнского внимания и заботы. Рождая на свет новых людей, мы принимаем на себя огромную ответственность. Не будучи способными отвечать за свои поступки, мы не имеем права называться личностями, представителями общества, самостоятельными социальными единицами. Возьмите себя в руки, взгляните трезво на вещи: отступать некуда, нужно двигаться только вперед. Поверьте, ваши дети, будучи взрослыми, троекратно отблагодарят вас за ваши усердия и старания воспитать из них настоящих людей. Они всегда будут помнить вашу любовь, заботу, ласку, которые вы им подарили. Нет ничего приятнее, чем чувство выполненного долга. А ведь воспитание справедливых, умных и добрых детей является нашим непосредственным долгом перед обществом.

Почему женщины разводятся

Сделать решительный шаг, раз и навсегда разорвав узы, некогда скрепляющие союз, под силу только очень смелой особе. Большинство дам начинают раздумывать и искать ответы на множество вопросов.

Как решиться уйти от мужа?
Как воспримут их расставание родители, дети?
Куда уходить, как, где и на что жить?
Будет ли бывший любимый супруг преследовать вторую половину, ставшую инициатором развода?

Проблем придется решать немало, поэтому многие женщины предпочитают терпеть ситуацию в семье зачастую ставшую невыносимой. Как вы понимаете, причины для радикального решения должны быть очень вескими.

Развод является единственным выходом из положения когда:

Муж-алкоголик или наркоман со стажем. Живя с мужчиной, который подвержен столь пагубным пристрастиям, женщина подвергает опасности не только себя, но и детей. Ведь человек, находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, нередко становится буйным, устраивает дебоши, драки, поднимает руку на своих домочадцев.
Муж — неисправимый бабник, который не может пропустить ни одной юбки. Большинство мужчин тщательно скрывают от жен свою бурную личную жизнь на стороне, и долгое время женщина может просто не знать об этом. Но все тайное рано или поздно становится явным. Далеко не все дамы рубят сплеча и выгоняют изменщика. Многие пытаются сохранить брак если не ради себя, то ради психологического комфорта детей, которым, по их мнению, лучше в полной семье. Если муж берется за ум и прекращает свои похождения, то шанс сохранить семейные отношения есть.
Муж-тиран. Под это определение попадают и мужчины, которые бьют своих жен, и мужья, третирующие супруг морально. И в том, и в другом случае терпеть ситуацию невозможно. Если мужчина один раз ударил женщину, нет никакого сомнения — психопат сделает это снова. Ну а с человеком, постоянно закатывающим скандалы, издевающимся над женой и ищущим придирки на пустом месте не стоит даже пытаться строить отношения. Мужчина не изменится, он так и будет портить жизнь другим, так как черпает удовлетворение в этом.
Муж-бездельник. Бывает и так, что женщина, взвалив на себя лямку, работает за двоих, финансово обеспечивая семью. Муж же в это время предпочитает проводить время на диване перед телевизором. Заставить его работать невозможно. Зачем женщине содержать тунеядца, здорового мужика, ведь у нее и так есть о ком заботиться — о детях.
Нелюбимый муж. Иногда женщина, понимая, что больше не любит мужа, принимает решение уйти из семьи, и далеко не всегда — к любовнику. Просто дама полагает, что раз и навсегда прекратить отношения, которые тяготят, гораздо честнее, чем пытаться сохранить семью без любви. Брак, в котором нет чувств, можно сравнить с чемоданом без ручки — и нести неудобно, и бросить жалко. Не стоит ставить на своей личной жизни крест, нужно дать шанс и себе, и супругу найти новую любовь и создать отношения, в которых вы будете счастливы.

Если супруг-бездельник или бабник, как правило, опасности он не представляет, а вот с мужем-тираном, алкоголиком или наркоманом дело обстоит гораздо сложнее. Как уйти от мужа и при этом не навредить себе и детям? Чем опасны данные категории мужчин?

Еще несколько советов

Общение с психологом заставило меня иначе отнестись к разводу. Ее советы я помню до сих пор:

Нельзя верить в то, что отношения будут длиться вечно. Вся человеческая жизнь весьма скоротечна.
Не нужно чувствовать себя неудачницей в случае предательства. Не нужно думать, что вы недостаточно хороши или не достойны мужчину. Нельзя забывать о себе. Если вы не любите себя, не ждите, что кто-то будет любить вас.
Не испытывайте ненависти к человеку при расставании. Спустя некоторое время вы станете чужими людьми. Единственным связующим звеном останется ваш ребенок.
Воспринимайте перемены нормально. Даже если развод оказался нежеланной переменой в вашей жизни, это вовсе не означает, что спустя некоторое время вы не будете воспринимать это событие нормально.
Не мечтайте о мужчине. Чем больше вы мечтаете о нем, тем больше отдаляетесь от себя.
Не ждите, что человек вернется. Иногда для этого должно пройти слишком много времени. Не стоит ждать так долго.
Не стоит слишком долго безответно любить человека, потому что вы должны дорожить временем и молодостью, а не упускать свой шанс.

Неудача в браке не должна восприниматься как крах всей жизни. Женщина должна найти в себе силы нейтрализовать переживание, а не страдать из-за мужчины, который ее предал.

Как пережить уход мужа, как себя вести

Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.

В этом помогут советы психологов:

Способ
Действие
Самосовершенствование
Делается это в разных направлениях:
Внешность – кардинальные перемены.
Работа – повышение профессионализма, карьерного роста, освоение новых методов. Посещение семинаров

Это приведет к росту самооценки, доходов и независимости.
Развитие – посещение новых мест, знакомства, чтение книг.

Внимание на детях
Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности:
Серьезный разговор – объяснение ситуации приходящего папы.
Внимание – показывать ребенку любовь. Это поможет самой обрести душевное равновесие.
Общение с отцом – не создавать барьер между отцом и детьми

Они сами должны принять правильную сторону.

Поиск плюсов
В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти:
Свобода – время на себя и женские потребности.
Простота в быту – облегчение во многих бытовых обязанностей. Избавление от необходимости исполнять прихоти супруга, несмотря на собственные желания.
Новые возможности в жизни.

Ставьте перед собой задачи и достигайте их

Постройте в своем сознании схему своих тактических действий. Или заведите для этих целей блокнот. В нем можно записывать свои долгосрочные и текущие задачи, достижение которых позволит вам перешагнуть череду житейских неурядиц. Шаг за шагом выполняйте запланированное. Перед вами стоит глобальное условие: необходимость воспитать из своих детей здоровых, умных, добросовестных членов общества. Так постарайтесь же все силы положить она выполнение своего материнского предназначения: занимаясь детьми, используйте каждую минуту рационально. Займитесь саморазвитием, читайте вместе со своими детьми, познавайте что-то новое. Если вы будете постоянно заняты, у вас не будет ни единой секунды на размышления о том, как вы несчастны и как вам тяжело тянуть это бремя. В ходе стратегического попунктного выполнения заданий из вашего блокнота у вас просто не останется времени на подобного рода расстройства.

Увольнение!

Итак, вы прошли все предыдущие этапы. Резюмируем:

Осознали причины для увольнения
Продумали, чем станете заниматься
Определили свои навыки и умения
Создали подушку безопасности
Составили план действий

Теперь можно увольняться. Но прежде следует провести основательную работу над собой. Во-первых, прочувствуйте своё состояние: представьте себе, что вы уволились и прислушайтесь к своим ощущениям. Если вам стало легко и радостно – это показатель вашей готовности к увольнению. Во-вторых, представьте все свои будущие действия: если вы чувствуете заряд бодрости, уверенности и положительные эмоции – это показатель правильности ваших действий. В-третьих, не позволяйте ностальгическим настроениям и меланхолии, которые так часто сопровождают человека при увольнении, повернуть вас назад – это сиюминутные переживания, которые скоро пройдут, а на смену им придут новые.

А теперь берите лист бумаги и ручку и пишите долгожданное заявление на обретение свободы и счастья, т.е. на увольнение. Отнесите его начальнику и без всяких сожалений и сомнений отдайте прямо в руки. На этом ваша первая и главная проблема будет решена. Впереди вас ждут новые заботы, но наравне с ними будут новые свершения, новые результаты и ощущение того, что ВЫ – ПОЛНОПРАВНЫЙ ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ

Откиньте в сторону все страхи и сомнения, оставьте в стороне мнения всех тех, кто говорит, что вы не правы и что у вас ничего не получится, поверьте в себя и свои силы, пробудитесь и идите только вперёд! А если у вас возникают вопросы «А если…?», просто подумайте о том, что вы можете опустить голову и руки, расплакаться и остаться жить «на дядю», но тогда всем вашим мечтам и планам не суждено будет осуществиться. Будьте храбрыми. «Храбрость – это сильнейшее желание жить, принявшее форму готовности умереть» (Гилберт Честертон).

Муж жутко раздражает Вас, унижает или даже бьет? Надоело смотреть на его пьяное лицо и неопределенность? Сегодня мы попробуем разобраться в том, как решиться бросить все, уйти от супруга и начать новую, более лучшую жизнь без него. Вы сможете определиться, действительно ли стоит разводиться, что может помешать расставанию. Также мы расскажем, как достойно подготовиться к бегству, с чего следует начинать, куда идти, если уже есть ребенок. Вы найдете выход из самых сложных ситуаций.

Если чувства угасли, попробуйте возродить их. Перестаньте выносить мужу мозг, больше проводите времени вместе, следите за собой.

Если в итоге вы с мужем поняли, что не нужны друг другу, нет смысла сохранять брак.

В том случае, когда супруг начал пить, уходите только тогда, когда видите, что бросать это дело он не собирается.

Если муж не уважает Вас, бьёт или изменяет – смело ставьте точку в отношениях.

Советы психолога, как отпустить любимого человека

Существует несколько психологических советов и техник, как отпустить любимого человека из сердца. Если простые способы и отвлечения не помогли, то придётся немного глубже разбираться со своими переживаниями. С вами всё в порядке, возможно просто недостаточно поддержки или какие-то установки не дают проплакать ситуацию – всё настолько индивидуально, что именно психотерапевтический подход может дать результат значительно быстрее, чем самостоятельное плавание или жизнь по совету друзей.

Первоначально будет сложно отпустить любимого человека из-за биохимических реакций собственного организма – специальные вещества вырабатывают чувство привязанности, заботы. Поймите, что это только биология, а не высшая связь и вторая половинка от судьбы, ведь вы уже расстались, причём по значительному поводу, значит и общего не так уж много, если не удалось урегулировать.

Психологи рекомендуют разобраться, что именно вас привлекало в том человеке – это может внешность и тогда мы говорим о страсти и животном инстинкте. Вероятность найти что-то подобное довольно велика и эмоции вспыхнут ещё раньше. Если это какие-то его достижения или качества, то внимательней присмотритесь к негативной стороне – много времени уделял семье, при этом забивая на работу, что в итоге приводило к голоду, кредитам. У преданных друзей не оставалось времени или ресурса на решение бытовых вопросов

Никто не идеален и очень важно вернуть реалистичную картину мира – если не получается самостоятельно, то подруги и специалисты в помощь (со стороны многое заметней)

Если вы бьёте на то, что кого-то любите, но он уходит, вы по своей же системе ценностей должны пожелать человеку счастья, поддерживать его покой и не навязываться, пока сам не попросит

Также важно замечать свои границы, т.е. не превращаться в спасательную жилетку при необходимости или подругу, с которой ещё по старой памяти можно переспать, а потом уйти

Всё должно быть равноценно, и лучше совсем оставить человека, когда ничего не восполняет ваш ресурс. Чем больше вы сможете принять и уважать выбор партнёра, тем выше уровень собственной осознанности. Да, вам не нравится, что вас бросили, так же как зелёный цвет волос, но вы не имеете права запрещать другим это делать, а только сами не краситесь. Вы не можете заставить любить, но можете оставить свои чувства при себе, посылая частичку тепла при каждом воспоминании.

Сильное залипание на другом, сложность отпустить любимого человека также характерно для тех, кто не имеет отдельных увлечений, собственных друзей, а в некоторых ситуациях и собственного мнения. Расширяйте кругозор, пробуйте, что вам может понравиться нового, обсуждайте альтернативные точки зрения. Так вы расширяете свои возможности и убираете страдания по нему, как источнику информации.

Если тяжело забыть того, кто не просто ушёл, а умер, то тут важно проработать и горе потери и многие сопротивления. Ритуалы каждого народа включают траур по человеку, когда все тёмные эмоции живут в человеке, постепенно изменяясь в светлую грусть, тёплую память и благодарность

Важно делать во имя умершего что-то хорошее, а не загонять себя в траур. Вместо чёрных одежд и жизни на кладбище лучше выйти в социум и приложить все усилия для реализации его мечты, взять под руководство его проекты или хотя бы высадить аллею с табличкой памяти о нём

Это все действия помогающие направить энергию в созидание, плавное отпускание, но не стирание памяти, что важно. Одна женщина завещала развеять её прах на другом континенте, чтобы выдернуть своих остающихся родственников с насиженных мест и не дать развиться депрессии на фоне утраты – таких мудрецов мало, но примером можно пользоваться.

Не пытайтесь загнать свои чувства подальше, держаться внешне на позитиве, что после потери, что после утраты. Чем дольше продолжится этот спектакль, тем сложнее потом будет отпустить и вернуться к нормальной жизни. Наоборот, старайтесь осознавать все чувства, понимать, когда они возникают и максимально их проживать. Не получается это делать экологично, слёзы и срывы мешают работе – берите отпуск, увольняйтесь, переезжайте, переходите на фриланс. Любую ситуацию можно решить, но в приоритете должно стоять ваше эмоциональное состояние.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как жить дальше?

Убираем панику

Дети не проблема, это – ваша семья. Они являются той самой силой, которая поможет двигаться дальше. Ради них мы готовы свернуть горы.

Первостепенная задача: найти работу. Если нет возможности оставить детей с кем-нибудь, чтобы полноценно трудоустроиться, попробуйте поискать в интернете удаленный заработок. Сейчас это довольно актуальная возможность для подработки. В свое время, оставшись одна с ребенком на руках, я вела страницы инстаграм-аккаунтов и настраивала таргетированную рекламу. Поэтому я с уверенностью говорю, что можно заработать, сидя дома с детьми на руках. Это лучше, чем оставаться без денег и плакать в подушку.

Поддержка близких

Сейчас самое время обратиться за поддержкой к родственникам и близким друзьям. Не стыдитесь и не стесняйтесь обращаться за помощью. Все мы люди и можем понять ситуацию. Сейчас для вас главное – устоять на ногах.

Запрос алиментов

Ненаглядный ушел к другой, и забыл про вас и детей? Напомните ему, что дети хотят кушать. Пусть выплачивает алименты на их содержание.

Переговоры

Разрыв произошел. Надо решать проблемы. Так как вы оба являетесь родителями, необходимо решить несколько вопросов:

С кем дети останутся жить.
Дни и время встреч с детьми.
Сумма алиментов на детей и супругу, если одному из ребят менее 3-х лет.

Это основных 3 вопроса. Если вы не можете решить их самостоятельно, обращайтесь в суд.

Когда финансовую часть разобрали, переходим к морально-нравственной. Если еще остались чувства к мужчине, можете попробовать восстановить отношения. Как это сделать, можете узнать ЗДЕСЬ.

Опять же, все зависит от ваших чувств и психического состояния. Если не было измены, а разрыв произошел из-за ерунды, ни в коем случае не пытайтесь манипулировать детьми. Это только усугубит ситуацию.

Самообладание

В разрыве отношений вина лежит на обоих. Не обвиняйте ни себя, ни его. Мужчина, из-за своей повышенной значимости, будет ожидать, что попросите его вернуться, несмотря ни на что. Не дайте ему этого увидеть.

Покажите, что вы справляетесь со сложившейся ситуацией. Его уход не повлиял на вашу жизнь. Я понимаю, что это будет сложно, но вы справитесь с этим! И не просто справитесь, а будете счастливы.

Займись собой

Пора взяться за себя любимую и детей. Пора восстановить свою жизнь и наладить быт. Если муж изъявляет желание видеться с детишками, дайте ему такую возможность. Если более лояльнее к нему относится, показывать, как у вас хорошо обстоят дела, что вы на постоянном позитиве, у мужа может проявиться желание поддерживать вас материально по собственной инициативе, или даже вернуться в семью.

Время на себя жизненно необходимо, чтобы заняться релаксацией и оставаться на волне позитива. Если с этим трудности, обратитесь за помощью к психологу. Выделяйте на себя, как минимум, один час в день. Это поможет в восстановлении. С течением времени вы начнете снова искренне радоваться жизни. Впоследствии появятся новые интересы, цели.