Депрессия, тревоги, апатия

Советы психолога Чтобы самостоятельно снизить уровень тревожности психологи рекомендуют следующее. Отложить тревожные мысли. “Это случится только завтра, поэтому сегодня я не буду об этом думать, а лучше почитаю

Как помочь другому человеку побороть мнительность Что можно предпринять окружающим людям, чтобы помочь человеку побороть мнительность? 7 способов помощи, которую можно оказать мнительной личности: 1. Предложите мнительному человеку

Рекомендации психологов: необходимость давать себе возможность отдохнуть Чтобы справиться с симптомами морального истощения, важно помнить о своевременном отдыхе. Часто трудоголики, страдающие от данного расстройства, оправдывают себя при помощи

Способы успокоиться перед экзаменом или собеседованием Каждому приходилось видеть, как человек, находящийся в крайнем волнении, ходит из угла в угол. Он делает это бессознательно, по причине гиперактивности симпатического

Психологические приемы Общение с психотерапевтом помогает совладать с психотравмами из детства О том, что пора обратиться к психотерапевту могут свидетельствовать такие проявления: не складывается продвижение по работе; трудности

Лучшие книги, повышающие самооценку и уверенность в себе Предлагаем список книг, повышающих самооценку и уверенность женщине и мужчине. Прочитав их, вы научитесь любить себя, заботиться о себе и

Скованность мышц всего тела Лена 26 апреля 2020 Добрый день! Очень прошу помощи! Беспокоят 2 вещи. Не знаю связаны они или нет. 1. В ноябре уже задавала вопрос

Причины Возможная причина травли — зависть коллег Вашей внешности, успешности, профессионализму Коллеги завидуют Вашему таланту, внешности. Сотрудниками неадекватно воспринимается стиль Вашей одежды. Вы отталкивайте людей манерой разговаривать или

Вопрос психологам Спрашивает: марина Категория вопроса: Страхи и фобии 25.04.2017 Что делать как жить дальше меня волнуют сплетни о моем прошлом когда мной воспользовались а я ничего не

Поддержка Поддержка бывает очень разной. Можно не понимать человека и не принимать его поступков и решений, но все равно быть рядом, помогать по мере возможностей и подталкивать вперед.

Как бороться с апатией самостоятельно Избавляться от апатии проще, когда есть осознание этой необходимости. И именно это осознание чаще всего является признаком возможности самостоятельно справиться с проблемой. Иногда

Как найти хорошего психолога? По диплому! Заранее сказать, сколько потребуется консультаций для решения проблемы – невозможно, констатирует психолог-консультант Илья Шабшин. «Одна из главных целей первичной консультации как раз

5 лучших способов борьбы с негативными переживаниями Негативные мысли отдаляют человека от принятия верного решения, заставляют жить по чужим правилам, в такой ситуации легче всего получить контроль над

Признаки стеснительности Застенчивые девушки часто потеют, боятся громко выказываться и постоянно краснеют. У них быстро бьётся сердце, движения становятся резкими и нелогичными, провоцируя неловкие моменты. Стеснительные дамы не

Первые шаги Ничто не поможет пережить смерть мужа без освобождения головы и дома от прошлого и тех вещей, что напоминают о пережитом горе. 1. Женщина должна принять смерть близкого,

Основные этапы на пути к изменению образа жизни в лучшую сторону Итак, решение об изменении образа жизни принято. Это уже огромный успех, вы двигаетесь в правильном направлении к

Как справиться с побуждениями, возникающими из-за навязчивых мыслей Проблема возникает, когда вы слишком много внимания уделяете побуждению. Например, допустим, вы очень религиозны и у вас было желание выкрикивать

От чего зависит настроение? Психологические факторы: когда базовые потребности удовлетворены, то настроение чаще всего бывает хорошим. Во-первых, это защищенность и предсказуемость — то, что обеспечивает человеку отсутствие тревоги.

«Феварин» Данный препарат является уникальным антидепрессантом группы СИОЗС нового поколения. Его стоимость составляет 900 рублей, а приобрести можно в любой аптеке без назначения доктора. Это средство оказывает хорошую

Как перестать сомневаться в своих решениях Сомнение — это совершено нормальное чувство для здорового человека. Всегда присутствует аспект, останавливающий действие. Но если думать постоянно о последствиях, можно остаться

1 Что такое мнительность Человеческая личность обладает самыми разными характеристиками. Одна из них – тревожность. Она заставляет запинаться во время беседы, совершать лишние жесты и задавать множество ненужных вопросов.

Психологи о жизненных трудностях Много классиков психологии писали о том как справиться с проблемами, пройти жизненный кризис. Но самый известный труд принадлежит Виктору Франклу, называется он «Психолог в

Какие эмоции требуют контроля Все мы знаем, что эмоции бывают положительными и отрицательными. И, казалось бы, если бы мы могли оставлять только позитивные и «выбрасывать» негативные, наша жизнь

Предложенные теории механизмов слуховых галлюцинаций Некоторые исследования показали, что, когда пациенты испытывают слуховые галлюцинации, то есть слышат голоса, активность участка их мозга, которая называется зоной Брока, повышается. Эта

Какие события в жизни могут привести к депрессии и разочарованию в себе? Какие события могут надолго выбить из колеи или сломать психику, спровоцировав проявления психиатрических отклонений? Это: Развод

9 советов, как перестать бояться Если позволить опасениям взять контроль над вами, то об успехе и нормальной жизни можно забыть. Особенно это касается тех, кто хочет открыть собственное

«Все, что ни делается, все — к лучшему» Помните это выражение? Говорите его себе как можно чаще! В жизни случается много сложных ситуаций, бывают периоды, когда просто опускаются

Первые признаки эмоционального выгорания Взаимодействие с окружающими – одновременно ответственный, тяжелый труд и огромная радость. Поэтому неумение справляться с появляющейся моральной усталостью от общения со знакомыми и коллегами

Что делать, если границы нарушают родственники? Пройти мимо советчиков на улице легко, а если это близкий человек? Необдуманное действие или слово может иметь последствия в этих отношениях.  В

«Зачем психолог? У меня есть друзья» Психолог действительно выполняет роль заинтересованного и доброжелательного слушателя, но он всё-таки сильно отличается от друга. Во-первых, у вас нет других отношений с