Не ори на меня! 5 способов перестать повышать голос на близких
Укрепляем нервную систему Медитация — способ укрепления нервной системы Для того, чтоб психологическое состояние и нервная система оставались здоровыми нужно соблюдать определенные правила, беречь себя. В Вашей жизни
Простая психология
Аутоагрессия
Мои рекомендации Стараться оставаться в контакте с подростком: меньше критиковать, больше поддерживать, сдерживать контроль, но и не пускать ситуацию на самотек. При повторении самоповреждающего поведения обратиться к специалистам
Простая психология
Вам нужен не психолог, а психотерапевт?
Я б в психологи пошел В России нет института лицензирования практикующих психологов. Специалистов не проверяют на профпригодность. Мало того, по законам РФ психолог вообще не имеет права заниматься
Простая психология
Отчего возникает гнев и как с ним справиться
Приступы ярости у мужчин и женщин Гормональная буря в организме мужчины способна спровоцировать проявление негативных эмоций. Избыток тестостерона, делает мужчину наиболее агрессивным. Такое поведение относят к наследственному фактору,
Простая психология
Как бороться с приступами агрессии?
Гнев у детей Приступы гнева могут наблюдаться не только у взрослых, но и у детей. Причины такого поведения могут быть общими, носить медицинский характер. Заболевания, присущие как взрослым,
Простая психология
Как сдерживать гнев и агрессию
Причины мужской раздражительности В отличие от женщин, мужчинам больше свойственен активный тип агрессии. Молодой человек стремится тут же высказать все свои недовольства оппоненту. Если это происходит довольно часто
Простая психология
Психосоматика. панические атаки
Как лечить расстройство ОКР плохо поддается самостоятельному лечению и требует комплексной терапии: прием лекарств + сеансы психотерапии. Собственно, выписать лекарства может только психотерапевт. Вылечить ОКР помогает прием антидепрессантов,
Простая психология
Признаки удобной женщины и советы тем, кто больше не хочет быть удобной для мужчины
Никогда не сравнивай себя с другими Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя. Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем
Простая психология
Как перестать тратить время впустую
Любовь это ненужные осложнения Вы одиноки и беззаботны, путешествуете и живете, едите и пьете. И однажды вдруг влюбляешься. И вещи начинают становиться перевернутой. Сначала все будет хорошо. Пока
Простая психология
Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать
Как избавиться от чувства одиночества? Итак, как победить себя и начать жить себе на пользу независимо от того, кто находится рядом? Вот несколько советов: Примите ситуацию такой, как
Простая психология
Как перестать себя винить
2 Как снова поверить в себя? Чтобы помочь себе справиться с чувством собственной никчемности, нужно ежедневно придерживаться нескольких правил и не отступать от них ни на шаг. 1.
Простая психология
Как пережить тяжелый период в жизни
Что нужно сделать, чтобы вернуть желание жить Как вернуть интерес к жизни? Советы психологов сводятся к тому, что необходимо научиться принимать мир вокруг себя таким, какой он есть,
Простая психология
Как бороться с одиночеством и выйти победителем из этой схватки
Отношения в мужском коллективе: расставим приоритеты В мужском коллективе, равно как и в женском, часто случаются конфликты. Предотвратить их можно несколькими способами: Всегда выглядеть безупречно Лучшая одежда для
Простая психология
Как вывести человека из депрессии: как помочь, как успокоить
Какие бывают депрессии Для начала нужно определить, какими бывают депрессивные состояния у человека: мужские; женские; сезонные; послеродовые; возрастные. Почему же депрессии различают по половому признаку? Дело в том,
Простая психология
Как перестать нервничать по любому поводу и стать спокойным: 11 эффективных советов психолога + упражнения
Находите только плюсы в разрыве Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора: Либо впадать
Простая психология
Как избавиться от панических атак за 5 простых шагов
Давайте разберёмся почему блуждания по «7 кругам» не дали результата. Почему регулярные обследования и приём лекарств не дали результата? В большинстве случаев люди, если их ничего не тревожит,
Простая психология
Не вижу смысла в жизни
Вечный поиск Парадокс, но многие люди понимают, что жизнь потеряла смысл во время… попыток его отыскать. Такие случаи не редкость. И действительно, люди, которые постоянно думают о том,
Простая психология
Советы психолога для женщин, как быть уверенной в себе
Сознание и бессознательное: где живут страхи Часто на форумах, в интернет-статьях о психологии личности, на приеме у психотерапевта и также на тренингах личностного роста можно найти немало советов
Простая психология
Искажения реальности, или как жить в настоящем
Способы восстановиться самостоятельно Люди с достаточно развитой волей порой способны самостоятельно справиться с такими переживаниями, восстановить душевное равновесие и понять, что делать, если разочаровался в жизни. В этом
Простая психология
Где искать проблему? меня пугает такое равнодушие и безразличие ко всему, что происходит в моей жизни
Вопрос психологам Спрашивает: Катя Категория вопроса: Стресс и депрессия 07.05.2017 Здравствуйте. Наверное, это уже «отбитая» тема для Вас, но я все таки попытаюсь все рассказать. Началось все с
Простая психология
Как стать смелым и бесстрашным человеком? эффективные советы психолога
Уважай свое тело и свой разум Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя. Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя
Простая психология
Психоз: что это такое? (какие бывают психозы)
Предотвращение суицидальных попыток Травматические психозы Острые травматические психозы возникают при ударе головой о твёрдую поверхность. Для возникновения травматического психоза не важна сила удара, так как данный вид расстройства
Простая психология
Что делать, если не хочется жить — советы которые помогут
Вопрос психологам Спрашивает: Надя Категория вопроса: Стресс и депрессия 27.08.2014 С детства у меня были проблемы, семья была бедной родители очень скандалили, отец бил меня и маму. В
Простая психология
Глубокая депрессия: признаки и лечение
Формы депрессии у женщин По форме депрессия может быть: Сезонной. Недостаток солнечного света и тепла вызывает гормональные изменения в женском организме, что и становится толчком к развитию депрессии.
Простая психология
Вина и обида: как избавиться от этих постоянно возникающих чувств?
Корни обиды человека в психологии: что это такое, обидчивость, и как с ней справиться Ранимость – это следствие глубокой душевной травмы. Такое поведение свойственно обладателям комплекса неполноценности, сомнений
Простая психология
Как избавиться от депрессии и страха?
Как избавиться от страха и тревоги Прежде всего, нужно понимать, что побороть страх способен каждый человек и это не так сложно. Главное – поставить перед собой четко сформулированную
Простая психология
Как перестать сомневаться и начать действовать?
Перфекционизм Сколько людей сбивает с толку чувство перфекционизма в патологической форме. Это убеждение в том, что неверный результат работы не имеет право на существование. Некоторые из-за этого начинают
Простая психология
Апатия и безысходность
Как остановить негативный процесс Что делать если вы в отчаянии, как выйти из состояния безнадежности и предотвратить упадок сил? Сразу после получения плохих новостей необходимо: Установить контроль за
Простая психология
Как пережить развод с любимой женой: советы психологов
Остаться врагами, сохранить дружеские отношения или попытаться восстановить брак Согласно статистике, половина заключенных браков заканчивается разводом. Тогда поднимается вопрос, в каких отношениях остаться с бывшей половинкой, особенно если
Простая психология
Страх быть отвергнутым: низкая самооценка, причины, признаки, борьба со страхами и советы психолога
Два пути преодоления страхов и неуверенности в себе Первый путь – осознанности и понимания Осознанно заниматься страхами, понимать их природу, медитации разные использовать, аффирмации писать и напоминать себе,
Простая психология