«это не мир против вас, а вы сами». психолог о том, какие мысли мешают нам жить и как от них избавиться
Какие же негативные факторы сопутствуют этому? Шаткость материального положения. Увы, но деньги имеют значение, как бы все наше естество ни противилось этому. На самом деле, конечно, значение имеют не
Простая психология
Мне страшно из-за того, что я ничего не добьюсь
Признаки депрессии Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам: Человека перестают радовать любые события, которые раньше
Простая психология
Детская психологическая травма: что делать
Зачем мне вообще психотерапевт? Я что, не могу справиться сам со своими проблемами? — Психические заболевания ничем не отличаются от любых других, поэтому посетить психотерапевта — так же нормально, как заглянуть к кардиологу при
Простая психология
Как пережить расставание с любимым человеком
Как забыть бывшего партнера На форумах по психологии можно найти ряд несложных рекомендаций, которые помогут забыть о прошлых отношениях. Удаление из всех социальных сетей Многие люди после расставания
Простая психология
Руминация: как справиться с навязчивыми мыслями и страхами?
К чему приводят навязчивые мысли Если регулярно всплывают нежелательные, насильственные, беспокоящие или странные размышления, это приводит к серьезной проблеме психического здоровья. Двумя распространенными диагнозами, связанными с навязчивыми мыслями,
Простая психология
Где искать мотивацию к жизни
Этот абзац очень личный Когда-то я тоже потеряла друга. И, как и вы, искала рецепт — как пережить смерть собаки. Мы были вместе 14 лет, и она навсегда
Простая психология
20 советов ипохондрику: как справиться с тревогой самостоятельно
Эпилог У любой проблемы есть две стороны медали. Считаю своим долгом озвучить вам противоположную сторону мнительности. Если увлечься избавлением от эмоций, в частности от сочувствия, то можно стать
Простая психология
Что делать, если любимый мужчина вдруг охладел: разжигаем пожар страсти в отношениях заново
Три слоя представлений об устройстве жизни Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления. Культурный пласт.
Простая психология
Надоело жить в нищете!!!
Как лечить синдром эмоционального выгорания: поэтапное руководство Чтобы вылечить синдром хронической усталости вам нужно проделать еще внутреннюю работу над собой. Хочу представить вам ориентировочную пошаговую инструкцию по избавлению
Простая психология
Плохое настроение: что делать? как побороть апатию и депрессию?
Причины апатии ко всему и что делать Апатия является следствием физических и эмоциональных перегрузок: пресыщения событиями, переживаниями. В таких случаях выбраться из ее тисков можно самостоятельными силами, следуя советам
Простая психология
Психологи мчс россии дали советы, как справиться с тревогой в период самоизоляции
Этап 1: выяснение причины, которая вызывает негативное состояние В большинстве случаев причина лежит на поверхности. Это могут быть нехватка денег, приезд неприятного человека в гости, ожидание результатов анализов
Простая психология
Как пойти служить в армию
Как подготовиться к военной службе 1. Не верить негативным сообщениям об армии. 2. Поверить в себя и свои силы. В человеке всегда есть внутренний стержень,внутренние ресурсы. 3. Подробно изучить информацию о службе,узнать,с чем придется столкнуться.
Простая психология
Как сдержать слезы? советы психологов
Вопросы и ответы По мнению психологов, одна из самых частых причин неконтролируемой плаксивости у взрослого человека кроется в его неумении брать на себя ответственность за собственную жизнь. Эмоциональный
Простая психология
Психологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессия
От депрессии к радости Следующий шаг – бросить вызов негативному мышлению. Естественно, что переключиться с негативных и навязчивых мыслей сразу на позитивные мгновенно нельзя. Но есть несколько хитростей:
Простая психология
Самоедство: болезнь, которую нужно лечить
Вопрос психологам Спрашивает: Ирина Категория вопроса: Самопознание 11.10.2012 Здраствуйте.Я очень стесняюсь сходить к врачу психологу и задат вопросы которые интересуют меня,и поетому обращаюсь к вам с просьбой помочь
Простая психология
В чем смысл жизни и как его найти
Что следует понимать как смысл жизни? Чтобы не расплываться в абстрактных рассуждениях, мы рассмотрим “смысл” как нечто конкретное, относящееся к конкретному человеку в конкретной ситуации. Речь идет о
Простая психология
Как забыть человека и перестать думать о нем
Советы психологов Со мной никто не хочет общаться: что делать? Все не так печально. Измените свое отношение к людям, свое поведение и отношение к себе. И тогда другие
Простая психология
Как выйти из замкнутого круга
Содержание Описание заболевания Что такое меланхолия Основные причины Симптомы у женщины Симптомы у мужчин Основные виды депрессии: можно ли самой из них выйти и как Эндогенная Маниакальная Маскированная
Простая психология
Как легко избавиться от плохих мыслей: проверенные способы
Симптомы боязни людей Чувство тревоги и паники, возникающее при приближении к объекту страха, является основным симптомом антропофобии. Помимо этого признака для человека, страдающего боязнью людей, характерно следующее поведение.
Простая психология
7 фраз, которые помогут вам отпустить и жить дальше
Как расстаться с любящим тебя мужчиной Наверное, сложнее всего расстаться с мужчиной, который любит Вас, если Ваши чувства к нему давно остыли или не получили развития и стали
Простая психология
Брак дал трещину?
Как пережить расставание Как пережить развод с мужем — советы психолога как взять сеебя в руки Мужчины и женщины немного по-разному относятся к неудачам в отношениях, потому рекомендации,
Простая психология
Как перестать ненавидеть свою жизнь и себя: помощь психолога
Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой – примеры Зависимость – это невозможность увидеть объективную реальность, посмотреть в глаза проблеме. Приведу яркий пример из своей психологической
Простая психология
Как пережить расставание с мужчиной
Как пережить развод с мужем — советы Итак, буду краток (с) Знайте, что боль закончится. Так всегда бывает – когда режут по живому, то больно. А ваша любовь
Простая психология
Ревность к прошлому: причины, как избавиться, советы психолога
Полезные материалы по теме Я подготовила подборку из нескольких курсов, которые помогут вам избавиться от чувства вины и других негативных переживаний. Брейн-фитнес Описание. Очень необычный курс по избавлению
Простая психология
Как взять себя в руки
Что говорят психологи Невозможность абстрагироваться от нервирующих факторов и взять себя в руки существенно портит жизнь. Психологи рекомендуют «переключаться». Как это сделать: Отпускайте ситуацию и доверьтесь процессу, если
Простая психология
Симптомы депрессии у подростков 13, 14, 15 лет: признаки, советы психолога
Как правильно наладить отношения Самое первое, что должны сделать родители, — признать наличие проблемы. Взрослые люди часто считают себя правыми, забывая, что время и взгляды меняются, а ребенок
Простая психология
Как вылечить психологическую травму
Периоды сепарации Процесс отделения от семьи, в которой человек вырос, — это нелегкий путь. Понадобится много терпения, внимания, душевных сил для того, чтобы достичь понимания с близкими людьми.
Простая психология
Непривычный способ выйти из тупиковой жизненной ситуации
Экстремальная изоляция Находясь в тюрьме, человек все же знает, что, возможно, его когда-нибудь выпустят. Надежда и цель помогают ему преодолеть одиночество даже в карцере. Но сложнее сохранить рассудок
Простая психология
Что значить быть гармонии с самим собой?
Пагубное влияние чувства вины на психику и самоощущения Есть способ, как жить в гармонии с собой. От чувства вины лучше всего избавиться. Ведь часто человек только нагружает себя
Простая психология
10 эффективных советов как перестать лениться и начать действовать!
Отсутствие вектора движения – проблема молодежи Чтобы перебороть себя, нужно знать, в каком направлении расти, и следовать по этому пути, иначе все усилия будут бесполезны. Лень учиться, работать,
Простая психология