Как понять свои чувства: тесты по психологии. как разобраться в себе и в своих чувствах

Человек запоминает только важную информацию

Обратите внимание на мелочи, иногда они помогают составить более полную картину происходящего

Когда нам что-то важно, мы стараемся запомнить это или записать, чтобы не забыть. Будь то событие, которое нельзя пропустить или номер телефона

Будь то событие, которое нельзя пропустить или номер телефона.

Такая же ситуация с молодым человеком. Вспомните, всегда ли он поздравляет вас с днем рождения, помнит, когда юбилей у вашей мамы? Или же регулярно пропускает эти события.

Важно также, помнит ли он ваш номер телефона наизусть или может назвать только, глядя в записную книжку смартфона. Если устройство потеряется, он не сможет с вами связаться, если не пытался выучить заветные цифры.. Конечно, обстоятельства бывают разные, и это далеко не показатель безразличного отношения, если он забыл поздравить вас с днем рождения

Могли быть важные дела – работа или учеба, или устал. Бить тревогу не стоит. Но такие события все равно оставляют отпечаток и формируют определенное мнение в его сторону

Конечно, обстоятельства бывают разные, и это далеко не показатель безразличного отношения, если он забыл поздравить вас с днем рождения. Могли быть важные дела – работа или учеба, или устал. Бить тревогу не стоит. Но такие события все равно оставляют отпечаток и формируют определенное мнение в его сторону.

Снится человек с которым давно не общаешься

Встреча со старыми друзьями во сне может означать, что вам хотелось бы вернуться в прошлое. Возможно, что ваше подсознание старается укрыться от невзгод настоящего в уютном и беспечном детстве.

Этот сон может призывать вас вспомнить о старых друзьях, которые в вас сейчас нуждаются.

Для более подробного понимания сна важна и внешность друга, и его поведение, а особенно отношение к вам. Такой сон может предупреждать об опасности и поддерживать в трудном выборе. Другим толкованием сна может служить желание повидать давних друзей, с которыми когда-то было хорошо, спокойно и весело.

Предлагаем ознакомиться Сонник ободок для волос — толкование снов

Часто в наших сновидениях возникают образы наших друзей из детства или юношеских товарищей. Это говорит о том, что человеку свойственно сожалеть о прошедшем времени.

Многие хотели бы вернуться назад в прошлое, к тем беззаботном детским или школьным дням, когда не нужно было думать о том, где взять деньги и ежедневно проявлять заботу о семье.

Такой сон может оказаться всего лишь проекцией вашего желания.

Узнайте к чему: Сонник пожар на работе с огнем

Сон, где присутствуют ваши старые друзья, с которыми давно не общались, может означать тоску по этим людям. Вам стоит постараться в реальности узнать, как сложилась их судьба. Во времена интернета и социальных сетей получить информацию о разных людях стало значительно проще.

Если давно не видели своего друга, то вам нужно встретиться. Если же встреча по каким-то причинам невозможна, то приснившийся друг, который когда-то давно много для тебя значил, может означать, что в настоящий момент времени вы отчаянно нуждаетесь в дружеской поддержке. Большое значение имеет то, как выглядел человек из вашего сновидения.

Если вы видите своего друга похудевшим, изможденным, то он нуждается в вас, но не знает, как вас найти, или боится попросить о помощи. Если друг пышет здоровьем и во сне выглядит вполне благополучно, то такой сон может стать для вас хорошим предзнаменованием. В ближайшее время вы получите интересное предложение, которое поможет вам улучшить свое социальное и материальное положение.

На протяжении всей своей жизни мы встречаемся и расстаемся с большим количеством людей. Одних мы не узнаем, даже если случайно встретим на улице, другие так прочно западают в наше подсознание, что даже после многих лет отдельные черты этого человека всплывают в памяти в связи с каким-то событием.

Так, например, соседский курчавый рыжий мальчик может вызвать воспоминание о давнем друге из вашего детства, которые дадут о себе знать в ночном сновидении.

Вернуться в школьные годы – самая несбыточная мечта из всех возможных. Именно сильное желание очутиться в том далеком времени может вызывать подобные сновидения. Возможно, что вас мучает ностальгия или желание увидеть своих старых школьных друзей.

Узнайте к чему: Сонник Ветер. К чему снится Ветер во сне женщине и мужчине

Такой сон может присниться в предвкушении встречи. Например, перед встречей выпускников. Сон, в котором мы видим людей, значимых для нас, но по воле судьбы находящихся от нас далеко может означать, что с человеком что-то случилось. Если вам уже не одну ночь снится ваш старый школьный товарищ, постарайтесь узнать, как обстоят у него дела.

Как разобраться в себе?

Многие люди просто склоны к самобичеванию и самокопанию. Хотите разобраться в себе? Тогда вырвите этот сорняк с корнем. Самокопание – это всегда плохо. Человек не принимает себя таким, каков он есть. Он постоянно себя сравнивает с кем-то, вечно анализирует свое поведение, ругает себя за . С такой привычкой можно свихнуться. Чтобы разобраться в себе, Вам нужно позволить себе быть таким, каков Вы есть. Примите себя, свои качества и недостатки. Никто в этом мире не идеален, и Вы тоже не обязаны быть идеальным. Зачем разрушать себя изнутри? Если Вы примите себя, другие тоже примут Вас. Такова закономерность.

Человек задается вопросом – как разобраться в себе тогда, когда теряет себя и . Если нет целей, значит пропадает. А Ответ очевиден – найти СВОЮ цель. Многие люди не знают, как отличить свои цели от чужих, свои желания от навязанных. Все просто. Чужие цели и желания не мотивируют человека, происходит самосаботаж, и эти цели гаснут так же быстро, как спичка. Человек о них забывает. Свои цели и желания горят как звезды. Человек не может успокоиться до тех пор, пока не достигнет их. Пока в уме фигурируют такие – человек видит смысл своего существования. Он знает, к чему ему стремится.

Я уверен, что Вы тоже имеете такие цели, просто кто-то заставил Вас о них забыть. Прямо сейчас напишите, чего Вы хотите добиться в жизни. Напишите как можно конкретней. Потом просмотрите список и вычеркните те пункты, которые кажутся не Вашими. Обращайте внимания на внутренние ощущения, слушайте свое сердце и интуицию. Разобравшись со своими целями, Вы приобретете смысл жизни, а вопрос – «Как разобраться в себе?», больше не будет Вас тревожить.

Если в настоящее время Вас Ваша жизнь не устраивает, следует подумать, что привело к таким результатам. Многие люди, вместо того, чтобы действовать, сидят на заборе и ноют о том, как им плохо живется в этом мире. Например, человеку мало платят на работе. Конечно это его не устраивает. Он скулит, сидя на заборе. А ведь чтобы решить какую-либо ситуацию – необходимо действовать.

В этой ситуации действия могут быть самыми разными. Например: начать лучше работать, чтобы шеф оценил, подойти к шефу и попросить повышение, устроиться на другую работу, . То есть получается, что для того, чтобы разобраться в себе и в ситуации – необходимо сначала найти причину такого положения, потом найти способы выхода из данного положения, затем действовать.

И последний ответ на вопрос, как разобраться в себе – просто переживите данный период. Все когда-нибудь кончается. В период кризиса среднего возраста можете просто поскулить и похныкать. Потом Вам станет легче. Ваши цели, планы и стремления сами Вас найдут. Облака рассеется, и Вы увидите все свои желания. Просто подождите.

Чтобы разобраться в себе, нужно же конечно начинать с самого себя. Потом нужно найти причины такого положения, способы выхода и готово. Напомню Вам, чтобы Вы не занимались самокопанием. Исключите это дело из своей жизни навсегда. Конечно, иногда нужно над собой работать, но делать это постоянно – совсем неправильно.

Первый шаг к решению вопроса, как разобраться в себе, начинается с вопроса – «Чего я хочу?». Начинайте прямо сейчас отвечать на этот вопрос и через некоторое время Вы получите правильный ответ. Удачи Вам. Все в Вашей жизни будет замечательно!

Советы, как определить, что любовь настоящая

Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.

  1. Вспомните, как начались ваши отношения. Если очень стремительно и с физической близости, то любовь явно под вопросом. Сравните, улучшились или ухудшились ваши отношения с тех пор. Если они стали лучше, возможно, страсть перерастает в истинные чувства.
  2. Проанализируйте, что вас привлекает в человеке. Для этого лучше взять листок и ручку, и выписать все качества. Если окажется, что в списке больше таких качеств, как внешность, хорошие манеры и прочие атрибуты воспитания, то возможно вы увлечены «оберткой». Любящего человека привлекает сущность избранника, даже его минусы кажутся милыми и привлекательными.
  3. Подумайте, насколько стабильны ваши чувства. Если после каждой ссоры вы вполне готовы пойти на свидание с другим человеком и допускаете начало новых отношений, вы не любите по-настоящему.
  4. Насколько одиноко вам без второй половинки? Умеете ли вы хорошо проводить время без него/нее? Если да, то ваши чувства самодостаточны, в ином случае это зависимость.
  5. Если в партнере есть черты, которые вам не нравятся, готовы ли вы смириться с ними и никогда не упрекать в этом человека? Если вы все же надеетесь, что он/она изменится, это не любовь.
  6. Представьте вашу пару в разных ситуациях, в бедности и богатстве. Будете ли вы также любить избранника/избранницу, если ваше социальное положение изменится? Может, вас просто привлекает успешность человека?
  7. Есть ли у вас что-то, что вы можете и хотите дать своей половинке? Если вы рассматриваете партнера, как объект для решения своих проблем и потребностей, любовью здесь не пахнет.
  8. Представьте мысленно ситуацию, что вам необходимо отпустить возлюбленного/ую ради его/ее блага. Сможете ли вы сделать это с миром и без обид, с пожеланием добра? Если нет, то вы не любите человека истинно, а потакаете своего эго.

Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.

Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.

Интересно знать!

Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.

Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.

Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.

Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.

С чем можно спутать настоящую любовь

До сих пор еще ни один мудрец или ученый не смогли точно, кратко и ясно дать определение тому, что же является любовью. Если задавать этот вопрос разным людям, то окажется, что у каждого свое понятие любви. Однако и мыслители, и психологи сходятся во мнениях о том, что любовью не являются. Чувства и эмоции, перечисленные ниже, неосознанные люди принимают за любовь. Но на самом деле – это лишь разные формы выражения эгоизма, психологических травм, внутренних конфликтов и проблем.

Влюбленность может вызвать успокаивающее влияние на тело и ум, также помогает восстановить нервную систему и улучшить память влюбленного.

Итак, с чем можно легко спутать любовь:

  • Страсть. Мы начинаем испытывать непреодолимую тягу к человеку, сильное физическое влечение. Многим начинает казаться, что они по уши влюблены. На самом деле страсть является следствием сексуального влечения, а проще говоря – это обычная похоть. Ослепленные своими желаниями, мы начинаем наделять человека несуществующими качествами и разочаровываемся, когда позже обнаруживаем, что объект страсти далек от наших фантазий.
  • Симпатия. Возникает на фоне физической и психологической привлекательности. Мы часто испытываем это чувство к людям, в которых видим друзей, близких нам по духу и мировоззрению. Симпатия нередко перерастает в настоящую любовь, но все же сама по себе ею не является.
  • Влюбленность. Довольно сильные эмоциональные чувства, в которых смешивается страсть, симпатия, влечение. Влюбленность дарит настоящую эйфорию, но может заставить сильно страдать, если чувства не взаимны. На самом деле столь сильные и яркие переживания вызывают гормоны, которые начинают активно вырабатываться в состоянии влюбленности. Но, как правило, подобная химическая реакция организма длится лишь несколько месяцев. Когда она стабилизируется, с людей «слетают розовые очки» и мы начинаем замечать то, чего не видели в партнере раньше. На этой стадии в отношениях могут начаться проблемы и разногласия. Если люди не преодолевают кризисный момент, значит, никакой любви там и в помине не было. Просто химия организма.
  • Зависимость. Если одному из партнеров начинает казаться, что он больше не сможет жить без «второй половинки», налицо психологические проблемы. Зависимость испытывают незрелые психологически люди или личности с серьезными психологическими травмами. Обычно такие травмы случаются в девстве. Например, мать не учит дочь самостоятельности, делая ее полностью зависимой от себя и оправдывая такую манипуляцию своей любовью. Хотя на самом деле за всем стоит страх матери потерять дочь и остаться одной. Ситуация часто наблюдается в семье, где мать растить ребенка одна. Вырастает личность, не знающая, что такое самодостаточность и способная строить лишь зависимую модель отношений. Зависимость от матери она подменяет зависимостью от мужчины, считая это любовью.
  • Привычка. Бывает, что люди долгое время находятся рядом (коллеги, сокурсники, соседи, члены какого-либо клуба), а когда кто-то из них покидает совместную зону, приходят странные чувства тоски, тяги, переживаний. Одному или обои может казаться, что они все это время любили друг друга, поэтому так тяжело переносят разлуку. Но на самом деле это обычная привычка, построенная, возможно на симпатии. В такой ситуации есть шанс, что чувства перерастут в настоящую любовь.
  • Ревность. Многим кажется, что если партнер ревнует, значит, любит. Да и сами ревнивцы именно так оправдывают свои болезненные эмоции. На самом деле за ревностью также кроются психологические травмы и неосознанность. Самодостаточный человек, уверенный в себе и любящие себя, никогда не будет изводить ревностью другого. Ревнуют люди с низкой самооценкой, неуверенные, незрелые, имеющие внутри себя страхи.

Как можно понять что ты любишь человека? Для начала достаточно убедиться, что вами не руководят чувства и эмоции, перечисленные выше. Главное, быть честным с собой и не бояться признаться себе в том, что же на самом деле испытываешь. А чтобы удостовериться в истинности чувств, попробуем дать определения настоящей любви.

Почему возникает потребность разбираться в собственных чувствах?

Очень часто молодые люди путают свои эмоции и чувства к человеку, воспринимая их совсем не так, как есть на самом деле. Это может привести к возникновению ложной влюбленности. Иногда такие ненужные отношения заканчиваются довольно безболезненно. Через несколько месяцев оба понимают, что не подходят друг другу.

Бывают и такие ситуации, когда осознание приходит к нам через несколько лет брака, когда уже появились общие дети. В этом случае ситуация гораздо хуже. Для того чтобы избежать таких неприятных моментов в своей жизни, необходимо как можно раньше понять, что вы чувствуете по отношению к другому человеку.

Как это влияет на другого человека?

Если постоянно думаешь о человеке, он чувствует это? Да, но он может этого даже не осознавать. Когда мы думаем, то формируем определенный мысленный образ и проецируем его в окружающий мир. А затем мысль сама с определенным энергетическим зарядом доходит до адресата, то есть человека, о котором вы думали.

Другими словами, она как бы вторгается в его пространство. Но также считается, если долгое время думать о ком-то, то можно сформировать психологический канал связи друг с другом. Именно поэтому если постоянно думаешь о человеке, он чувствует это. Если до конца осознать это утверждение, то многое становится понятным.

Часто девушка может вести себя наигранно, прохладно и отстранено, когда желает показать молодому человеку, что он безразличен ей. Тем не менее она постоянно о нем думает, мысленно вновь и вновь возвращаясь к нему. А молодой человек этого не знает, и он какое-то время ведется на игру девушки о том, что она к нему безразлична, но затем начинает терять интерес. Почему это происходит? Так бывает потому, что подсознательно он чувствует какой-то конфликт между внешней и внутренней сущностью девушки.

По сути, он даже себе не может объяснить причины угасания своего интереса, но на самом деле они очень просты. Было бы гораздо лучше, если бы девушка не скрывала своих истинных чувств

Конечно, не нужно кидаться кому-то на шею, но важно быть искренним в проявлении своих чувств

Также важно быть личностью самой. Об этом говорят многие тренеры по отношениям

Они твердят, что у девушки должно быть личное пространство, нужно быть интересной и занятой. Некоторые понимают смысл этого послания, но другие относятся к нему поверхностно. Они всего лишь создают видимость того, что у них яркая и интересная жизнь. Но надо понимать, что мир не так глуп, все намного сложнее и глубже. На подсознательном уровне человек все равно понимает другого человека, чувствует, какими интересами и мыслями он живет. Именно поэтому обманывать нет смысла. Вы тратите свою мысленную энергию и время на то, чтобы создать какую-то видимость. Это абсолютно бессмысленно, лучше уже потратить это время на то, чтобы найти какое-то занятие себе и развлечься. Итак, можем сделать вывод, если скучаешь по человеку, он это чувствует. И это правда.

Как понять, что ты любишь по настоящему

  1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
  2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
  3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
  4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
  5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
  6. Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

  1. Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия.
    В глубине души они осознают это.
  2. И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
    Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
  3. «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка.
    Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

Как проверить любит ли тебя мужчина?

Торопиться в этом деле не стоит. Помните, что каждый любит по-своему и возможно ваш партнер проявляет чувства как умеет. И если его поведение не соответствует вашим ожиданиям, это не значит, что он вас не любит. Поэтому, для начала попробуйте понять его. Когда это не получается, подтолкните:

Начните вести себя равнодушно. Психологи считают, что это один из самых надежных способов вывести мужчину на «чистую воду»

Если вы ему интересны, он станет переживать, будет спрашивать, что случилось, чаще звонить, проявлять внимание;
Или можно уехать, испытание расстоянием проходят немногие. Вы сразу почувствуете заботу и внимание даже находясь далеко, если он будет действительно скучать;
Скажите, что хотите познакомить его с родителями

Это ответственный момент, он сразу поймет серьезность ваших намерений. И либо согласится, что уже кое-что значит, либо просто исчезнет с горизонта.

Итак, главный совет – понаблюдайте. Отметьте, проявляет ли он заботу, переживает ли, прислушивается ли к вашему мнению и уступает ли.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Простая психология
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector