Что делать, если не хочется жить дальше: причины и 9 важных советов

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ПЛОХО: 5 ШАГОВ НАВСТРЕЧУ НОВОЙ ЖИЗНИ, В КАКОЙ БЫ ТОЧКЕ МИНУСА ВЫ НИ НАХОДИЛИСЬ

ВСЕ ПЛОХО – ВЫ ЭТО ВЫБРАЛИ

1.вы здесь, потому что выбрали неправильное поведение когда-то очень давно.

Вы неправильно думали, неправильно чувствовали, неправильно поступали.

Что делаем? Начинаем думать, чувствовать и поступать правильно. В двух словах: в любую минуту жизни остановитесь и прислушайтесь к себе — что там, внутри?

Боль, обида, злость, раздражение, гнев – все плохо? Через три года вы получите все это многократно умноженным!

Радость, гармония, спокойствие, праздник и ожидание праздника, любовь, вера, нежность? Через три года вы будете совершенно другим человеком, с другой жизнью — ещё более счастливой и радостной!

Это правило работает для всех! Даже если вам кажется, что повода для радости нет, выдавите из себя эту радость. Постепенно она будет рождаться в вас сама! Улыбайтесь намеренно, это поможет. И помните — это ваша работа! Первый пункт обязателен к выполнению!

Книга к прочтению: 78 шагов к постижению трансерфинга реальности, Вадим Зеланд

ВСЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО – ОСМОТРИТЕСЬ ДОМА

2.соответственно вашей личной удаче, скорее всего, ваш дом отражает ее (как и написанную свыше судьбу).

Меняем свой дом — меняем судьбу и меняем настроение, личную удачу (работает и наоборот, во всех направлениях).

Я не призываю переезжать. Без специалиста 99%, что новый дом будет отражать и воспроизводить те же проблемы!!!

Я призываю осмотреться и трезво оценить степень «трагедии». Надеюсь, у вас чистота и хлама в помине нет.

И постепенно ваше «все очень плохо» трансформируется в волшебное «все очень хорошо!».

КОГДА МНЕ ПЛОХО, Я МЕДИТИРУЮ

3.наслаивать хорошие позитивные мысли и эмоции лучше на чистую основу.

Поэтому чистите и голову (кстати, когда вы расчистите своё жилое пространство, вы можете с удивлением обнаружить, что и в мозгах стало чище, легче дышится и страхов/переживаний рождается меньше. Я вам желаю это все делать в комплексе. Эффект будет потрясающий!

Для прочистки мозгов необходима тишина, особенно внутри. Вам в помощь медитации. Просто раз в день для начала минимум на 5-10 минут застывайте мыслями в ничего-не-думании. Тренируйтесь, получится не с первого раза. Но это задание в моей жизни обязательно к выполнению, когда мне плохо!

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ВСЕ ПЛОХО – ПОНЯТЬ, КАК ДЛЯ ВАС ХОРОШО

4.вы должны чётко осознавать, к чему в итоге хотите прийти.

Не работает «не хочу так жить «. Работает «хочу жить так, так и ещё вот так!».

Это тоже работа. Что делаем? Находим время один на один с собой, берём тетрадь и ручку, начинаем писать.

Что делать когда все плохо? Опишите один день из своей жизни через два года. Как он проходит? С кем он проходит и где? Во что вы одеты? Какие у вас отношения и кем? Сколько у вас друзей? Какой ваш доход? Что вы чувствуете?

Акцент на чувствах и ощущениях!!! Пропускаем через эмоции все, что пишем. И если что-то внутри не отзывается, зачеркиваем и пишем заново. В итоге вы получите идеальный день, когда вас все устраивает.

Что делать, если все быстро надоедает

Почему все раздражает? Иногда такая реакция показывает человеку, что он должен лучше слушать самого себя. Некоторым людям свойственно непостоянство: они меняют специальности, компании, бизнес-проекты, партнеров и места проживания. Их как будто что-то гложет изнутри. Сначала такой индивид загорается идеей, начинает с увлечением ее реализовывать и воплощать, но очень быстро ему все надоедает, начатые дела превращаются в незавершенные проекты. Обычно это происходит, когда требуется приложить чуть больше усилий, выполнить какую-то однообразную работу. Почему внутренний огонь так быстро затухает? Единого мнения на этот счет у психологов нет. Рассмотрим основные причины того, что человек склонен к частым переменам.

Очень многие проблемы родом из детства. Приведем несколько примеров, когда ребенок получает негативный опыт. Первый – малыш увлечен игрой, строит домики или кормит куклу, а в этот момент ему в приказном порядке велят все оставить и собираться с мамой на прогулку. Второй пример – мама приходит в детский садик, ребенок демонстрирует то, что он сегодня слепил, склеил или нарисовал. А родительница начинает сравнивать его произведение с другими, говорит, что он не очень хорошо сделал, как-то у него криво. Ребенок, которого не хвалят, а только указывают на ошибки, растет неуверенным в себе человеком. Он не ценит свои достижения, так как видит, что даже родители, которых он любит больше всех, не слишком придают значение его успехам, преуменьшают его заслуги. Ему все время нужно стремиться к новым действиям, заслуживать любовь. Когда ребенок вырастет, он также постоянно будет видеть в первую очередь ошибки, недостатки, станет мелочным и раздражительным. К любым занятиям он будет быстро терять интерес.

У таких людей зачастую не складывается личная жизнь. Человек с первого взгляда очаровывается партнером, любовь вспыхивает, строятся планы, но спустя какое-то время розовые очки спадают, партнер оказывается далеким от идеала и отношения прекращаются. Известный психоаналитик Жан-Давид Назьо утверждал, что склонность к такому поведению заложена в подсознании. По его наблюдениям дети, которые очень сильно привязаны к отцу или матери, не могут во взрослом возрасте принять, что любимым человеком может быть кто-то другой, а не мама или папа. Такой человек в итоге может оказаться в одиночестве, запрещая себе любить.

Как быть, если надоели все люди вокруг? Прежде, чем что-то решать, нужно проанализировать сложившуюся ситуацию. Нужно понять, в чем корень проблемы, когда устал от друзей, близких, партнеров. Может быть вы и есть причина собственных неудач. Поразмышляйте над тем, как складываются отношения с окружающими, каков их обычный сценарий, как вы привыкли поступать в жизни. Если вам понятно, над чем работать, то решите, нужно ли вам обращаться за психотерапевтической помощью или по силам самому преодолеть трудности.

Самостоятельно разобраться с проблемой можно, если:

будете обходить стороной авантюры;
научитесь осознавать свои чувства и не станете им поддаваться;
появилось желание все бросить, вспомните о том, что человек зачастую сам создает идеальный образ, не соответствующий действительности, а потом разочаровывается в нем;
приучиться достигать поставленных целей, получать от этого удовольствие, не торопить себя, заранее настраиваясь на решение следующих задач;
начнете замечать, когда ваше отношение меняется, и договариваться с собой, что проработаете еще год, закончите проект или прекратите придираться к партнеру.

Постоянное недовольство, критика и раздражение никому не принесут пользу. В жизни всего хватает: взлетов и падений, ошибок и побед, неудач и счастливых моментов. Сильные негативные эмоции, перепады настроения истощают нервную систему, поэтому стоит научиться осознавать свои действия и поступки. Чтобы понять, что в вашей жизни главное, какие ценности для вас имеют самое большое значение, полезно ненадолго отстраниться от дел, почувствовать себя свободным и беспечным ребенком. Полезно побыть на природе, в тишине, послушать себя и увидеть, чем наполнена ваша жизнь. Возможно вы получите инсайты, которые позволят поменять жизнь к лучшему.

— Что делать если близкому человеку надоело жить?

_________

Представим, что вы услышали от близкого человека фразу: «Не хочу больше жить». Что делать в этой ситуации и как себя вести? Выполните следующие рекомендации:

1) Нужно внимательно его выслушать.
Не перебивая, не проявляя своих эмоций, и не осуждая. Даже если вы оказались под впечатлением от услышанного, постарайтесь не мешать рассказчику закончить повествование;

2) Проверьте, существует ли реальная угроза совершения суицида.
Например, человек может сказать, что планирует самоубийство или сказать, что уже делал попытки. Предупредите, что вы не станете держать эту информацию при себе;

3) Ни в коем случае не отвечайте человеку простыми дежурными фразами.
Такими как: «Ты просто переутомился», «Тебе нужно взять отпуск и отдохнуть», «Сходи, купи себе что-нибудь вкусненького», «Сходи, прогуляйся» и т.п. ;

4) Отнеситесь к ситуации очень серьезно и поддержите его всеми силами.
Если человек не хочет жить, это значит, что он находятся в состоянии крайнего отчаяния. Напомните о том, что любой ситуации рано или поздно приходит конец, и состояние подавленности тоже пройдет

Если ситуация совсем тяжелая, важно срочно обратиться к помощи психотерапевта

__________

Невезение абсолютно во всем

Вам не удается сделать карьеру, потому что ваши старания не хотят замечать на службе. Жена требует от вас только денег. Дети вас не жалуют. Квартиры у вас нет, машина была, но ее угнали, так как гаража тоже нет. Вам катастрофически не везет ни в чем. Как заставить себя жить, когда не хочется даже думать об этом? Психологи советуют выплеснуть накопившийся негатив. Самый простой способ – зайти в ванную, запереть дверь, открыть кран и все, что есть на душе, рассказать бегущей воде. Исчезая в сливном отверстии, она унесет с собой все то, что вы ей сообщите. Не думайте, что вода – это просто Н2О. Нет. Вода – это живая субстанция. Недаром ее так активно используют колдуны.

Доверьте ей свои беды. Выговоритесь. Вам сразу станет легче. Теперь вы готовы для следующих действий. Они очень простые. Возьмите лист бумаги, ручку и уединитесь где-нибудь. В спокойной обстановке по пунктам напишите, чего вам в жизни не хватает, а рядом то, что можно сделать, чтобы получить желаемое. Например, вас не замечают на службе. Вы можете либо найти другую работу, либо на старой совершить поступок, который выделит вас из общей массы. И так по всем пунктам. Написали? А теперь дерзайте! Пока у вас есть жизнь, она в ваших руках!

Что делать, если не хочется жить

После определения причин необходимо начинать оказывать помощь себе или близкому, которого посещают депрессивные мысли. Анализ состояния, ряд последовательных действий, работа над собой могут облегчить состояние, вернуть жизнь в привычное русло.

Выясни истинные причины

Успех спокойной жизни без суицидальных мыслей в правильном определении их возникновения. Необходимо проанализировать многие аспекты своей жизни: возраст, социальный статус, профессиональное развитие, взаимоотношения с окружающими. Как только слабое место будет найдено, можно решать, как бороться с нежеланием жить.

Взгляни на все с другой стороны

Банальный совет, который действительно работает – взгляд на ситуацию под другим углом. Что бы не случилось, всегда есть выход. Часто события, из-за которых хочется умереть, с другой стороны не кажутся такими ужасными. Главное – заставить себя мыслить шире и везде искать плюсы.

Попробуй изменить ситуацию через не хочу

Многие проблемы, не связанные с утратой близких, болезнями и ситуациями, изменить которые неподвластно никому, можно решить своими силами. Кризис в отношениях, недопонимания в семье, проблемы на работе решаемы, главное заставить себя принять проблему, начать над ней работать. Пустить все на самотек не получится, только глобальная работа над своей жизнью поможет избавиться от желания покинуть мир.

Попроси помощи

Если не хочется жить, работа над собой и самостоятельный анализ проблемы не помогают, впору задуматься о посторонней помощи. Иногда помогает доверительная беседа с близким человеком, но бывают ситуации, когда сложно справиться без специалиста. С проблемами суицидальных мыслей в первую очередь может помочь психолог. Он попытается разобраться, чем вызвано такое отношение к жизни, в случае выявления депрессивных тенденций, сможет порекомендовать психотерапевта.

Почему все надоедает

Почему отсутствие положительных эмоций и чувств негативно сказывается на нашем мироощущении? Ответ прост – в такой период жизнь кажется скучной, пресной, ничто не радует. Чем объяснить, что в какой-то момент людям все надоедает? Какими симптомами сопровождается это состояние и каких последствий стоит ожидать? И главный вопрос в том, как справиться с эмоциональным выгоранием и вновь ощутить вкус жизни?

Многие сегодня пишут и говорят об эмоциональном выгорании, когда человек приходит в состояние опустошенности, апатии, упадка сил, безразличия, нежелания контактировать с окружающими. Его продуктивность на рабочем месте заметно снижается. В основном, причиной эмоционального выгорания считается профессиональное переутомление. Также в основе этой психологической проблемы лежат следующие факторы:

напряженный монотонный труд, сопровождаемый постоянными стрессами;
несоответствие вознаграждения вложенным усилиям, поэтому возникает чувство, что тебя не ценят;
профессиональная деятельность, завязанная на контактах с людьми, находящимися в разных эмоциональных состояниях, чаще негативных. Эта проблема обычно касается врачей, учителей, продавцов, психологов и т.д.;
попадание в алкогольную зависимость, когда человек чувствует свою неспособность решать проблемы.

Ощущение, что в жизни все надоело, нельзя игнорировать. Если психологической проблеме не придавать значения, то следствием может быть появление нервного расстройства или других болезней психосоматического характера. Когда человек не знает, что делать, если все надоело и все надоели, то недолго и до желания со всем покончить раз и навсегда.

Конечно, совсем необязательно, что состояние апатии приведет к суициду. Речь не об этом. Однако эмоциональное выгорание способно лишить радости и удовольствия от жизни – это сто процентов.

Чтобы справиться с этим коварным синдромом, нужно научиться распознавать его признаки на начальном этапе и сразу начинать борьбу.

Как помочь человеку, который не хочет жить

Что делать, если не хочется жить кому-то из наших близких? Такой человек нуждается во всесторонней помощи и поддержке.

Зачастую он и сам просит помочь, тогда нужно проявить максимум внимания.

Нередко достаточно наставить человека «на путь истинный»: организовать ему поездку, скажем, в дом престарелых или в другое подобное заведение, где люди, потерявшие многое, находят в себе силы жить дальше и даже получать от жизни удовольствие.
Можно посетить с ним экстремальные аттракционы, которые также являются действенным средством борьбы с депрессией.

Мы постарались как можно полнее выяснить, что делать, если не хочется жить. На самом деле решение этой проблемы сложное, поскольку требует активного участия самого пациента. Ему требуется понять, что же это такое в действительности – жизнь. Имеется множество определений этого понятия, но далеко не все из них верные, даже частично. Имеет смысл различать «жизнь» и «существование». Пассивное времяпрепровождение и постоянное вкушение различных «благ» вряд ли можно назвать жизнью; если человек ведёт подобный образ существования – значит он, можно сказать, уже давно мёртв. Настоящим «рождением» человека можно назвать лишь момент, когда он осознаёт потребность в самоактуализации. Самореализация – это и есть жизненный процесс для человеческого существа.

Выше было сказано о беднейших странах мира и об относительной редкости депрессий в них. Напротив, в богатых странах количество депрессий и случаев общего недовольства жизнью довольно высокое. При этом страдающие депрессией жители таких стран ведут по большей части пассивное и однобокое существование, из-за чего быстро наступает ощущение пресыщенности. Ошибка таких людей в том, что пресыщенность пассивным существованием они принимают за пресыщенность жизнью. А те, кто понимает, отправляются на поиски острых ощущений – это ещё одна действенная мера по излечению от депрессии, хотя и сопряжённая с некоторым риском для жизни.

Причины таких мыслей

Человек – существо социальное, и многие так называемые «нормы» навязываются нам социумом. Например, из распространённых навязанных «необходимостей» являются гендерные минимумы. Например, женщине к двадцати пяти обязательно необходимо побывать замужем и обзавестись ребёнком. А мужчина к тридцати прямо обязан иметь квартиру, машину и работу, которой можно похвастаться. Если такой «минимум» не достигнут, социум склонен считать, что у человека не всё в порядке. И всё равно, что при этом индивиду всё это вовсе не интересно.
Но, хуже обстоит ситуация, когда такие «принятые нормы» действительно воспринимаются личностью, как свои. А осуществить их не получается. Вот тогда и возникает ощущение безысходности и нежелания жить.
Пресыщенность благами. Вторая крайность. Всего, вроде, добилась, всё есть: дом – полная чаша, жена — красавица, дети – золото, любовница, машина, квартира, дача, банковский счёт… Но, в душе – пустота. Теряется самое главное – драйв и смысл подниматься каждый день с постели. А если нет стимула, то приходит осознание бесполезности.
Бег по замкнутому кругу. Иногда жизнь складывается так, что начинает напоминать бег по замкнутому кругу. К сожалению, нас с детства воспитывают «что нужно делать». Но, совсем не рассказывают, как правильно отдыхать. Вот и выходит, что человек не умеет расставлять приоритеты, не может остановится. А личный отдых постоянно воспринимается им самим или расценивается окружением как непозволительное и неуместное благо. «Что это ты расселась, если ещё не вымыта посуда, не наглажена одежда, не убрана квартира, не …» Организм истощается, не восстанавливаясь полностью. Кроме того, часто в таких ситуациях происходит запрет и на «эмоциональные отдушины»: хобби, развлечения, приятное общение. Ну скажите на милость, какие могут быть посиделки с подругой, если ну совершенно не вымыто третий раз за месяц окно? Следовательно, существует дефицит позитива и эмоционального восстановления. Естественно, что при таком темпе женщина (хотя, объективно говоря, мужчина тоже) теряет ощущение значимости и ценности, а значит – перестаёт хотеть жить далее.
Тяжёлая психотравма. Болезнь личная и близких людей, смерть, измена, разрыв, развод, финансовые потрясения, увольнение – всё это очень сильные личностные стрессы, которые могут тяжело сказываться на состоянии человека. Личность теряет частицу себя, точку своей опоры. Мир переворачивается и ценность жизни переосмысляется. Очень хочется прекратить эмоциональные страдания. Сюда же можно отнести и возрастные изменения, когда пожилые люди перестают испытывать радость бытия из-за меняющихся ценностей в социуме. Например, изменение строя, уклада, уменьшение уважения к заслугам прошлых войн, всё это так же выбивает своеобразную точку опоры и способствует развитию депрессивных и суицидальных мыслей.
Гормонально обусловленные депрессии. Но, порою повода для таких мыслей на первый взгляд и нет. А они всё равно присутствуют. Возникают такие ситуации в периоды гормональных перестроек: после тяжёлых родов, во время менопаузы (иногда – перед или во время менструальных кровотечений) или в подростковый период. Увы, но гормональные колебания способны влиять на наше настроение и самочувствие. Кстати, мнение, что мужчинам не свойственны такие колебания в настоящее время активно пересматриваются. И, если видимые признаки, менопаузы у мужчин не так выражены, гормональные перестройки всё равно имеют место.

Как помочь человеку, который не хочет жить?

Страшно слышать от дорого человека «Мне надоело жить» или и вовсе «Хочу убить себя». Но ещё страшнее — не знать, что с этим делать и как ему помочь.

Суициды происходят из-за того, что люди, страдающие от сильной душевной боли не чувствуют, что могут с ней справиться и им некому помочь. Психологи говорят, что решение покончить с собой — это единственный способ, который они видят для того, чтобы снять это напряжение.

Вот несколько действенных советов для тех, кто хочет помочь другому:

Поймите причину и выявите признаки суицидальных наклонностей. Ни с того, ни с сего люди не решают покончить с собой, а иногда проблему, вызвавшую такое желание, может решить человек, находящийся рядом. Понимание причины — первый шаг к предотвращению самоубийства.
Воспринимайте такого индивида, как личность. Не позволяйте себе и другим людям относиться к его проблеме скептически, не думайте, что кто-то не сможет ничего сделать с собой, наоборот, лучше отнеситесь к этому серьёзно. Лучше преувеличить, чем потом пожалеть оттого, что отнеслись несерьёзно.
Окружите человека заботой, но не переусердствуйте. Человек, который не чувствует, что его любят и он кому-то необходим, не сможет справиться с отчаянием. Ободрение поможет проникнуть в душу человека и помочь ему выстоять. Но чрезмерная опека едва ли не насильственного характера может его оттолкнуть.
Слушайте его внимательно. Страдающему от депрессии индивиду необходимо выговариваться, и раз он говорит о ней с вами — воспринимайте это, как знак высшего доверия и прислушайтесь к тому, что он будет говорить. Постарайтесь понять причину и способы решения проблемы. Будьте спокойны и внимательны к нему. Можете сказать, что цените такую откровенность, ведь для этого необходимо много силы воли, так вы добавите человеку немного веры в себя.
Не спешите с советами. Чувство одиночества и отчуждения мешают индивиду воспринимать рациональные рекомендации. Не давите на человека своим мнением, тем более не осуждайте, не проявляйте агрессию и не старайтесь переубедить.
Задайте правильный вопрос. «Надеюсь, ты не думаешь покончить с собой » — не работает, так как предусматривает, что вы ждёте того ответа, который хотите получить. «Нет» в данном случае не поможет решить кризис, «Да» — вам вряд ли скажут. Лучше спросить: «Ты думаешь о самоубийстве?». Этот вопрос не вызовет такой мысли у человека, если он прежде об этом не думал, но поможет, если человек задумывался. Таким образом он обретёт рядом понимающего собеседника, которому его переживания небезразличны и сможет обсудить тему, которую окружающие избегают.
Не утешайте банальными способами. «Все так живут», «Всё будет хорошо», «Ты справишься, я в тебя верю» — оставьте за бортом. Услышав парочку банальных утешений, человек потеряет к вам доверие. Не минимизируйте страдания и не унижайте чувства. Проявите понимание и ответственность.
Будьте конструктивны. Не говорите: «Подумай, как нам будет больно». Предложите альтернативные методы решения, спросите, видит ли он другие выходы. Выясните, что для него до сих пор имеет положительное значение и что он ценит, отмечайте когда меняется его настроение и ищите альтернативу суициду.
Вселяйте приземлённую надежду. Вместо пустого «Всё будет хорошо» используйте реальные возможности и убедите его, что кризис минуем, используя любые обоснованные методы его преодоления.

Советовать можно бесконечно, но люди разные и то, что можно применить к одному, абсолютно не сопоставимо с другим. К каждому нужен индивидуальный подход.

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Medved 2016-11-22 18:38

Стоит что-то изменить в вашей семейной жизни. Разнообразие какое-то. Отдых, увлечения.

Анжела95 2016-11-22 18:50

Раньше он был другим не пил много. Не обзывал боялся меня потерять была искра но сейчас мне его просто жаль в некоторых моментах а так к нему нечего не испытываю даже в половой жизни уже нето для меня. Я просто привыкла и боюсь остаётся одна с ребенком. Но когда он куда то собирается или я нахожу что то в его телефоне у меня крышу двигает в плоть да мыслей что нибудь с собой сделать устраиваю непонятные истерики ему что он меня не любит. Что он где-то находиться с другими девушками. Я плачу я убиваюсь сильно. Нечего не могу с этим поделоть. Но наедене в спокойной обстановке я понимаю что не люблю его. И все это повторяется каждый день

Игловикова Елена Николаевнапсихолог 2017-09-04 20:59

Здравствуйте, Анжелика! Подумайте, что Вас держит в отношениях. Если Вас тяготят отношения, нет взаимных чувств, вас связывает только привычка быть вместе! Стоит поговорить о своих размышлениях со своим мужем и окончательно принять решение.
С уважением Елена.

Отсутствие «дела жизни» — как исправить

Если психиатр после обследования подтвердил, что депрессия — не ваш случай, задумайтесь, в чем же заключается причина нежелания жить. Зачастую основная проблема — отсутствие цели, некоего маяка, на свет которого человек идет, преодолевая препятствия.

Маяком может быть все что угодно: продвижение по карьерной лестнице, поиск любимого, вхождение в определенный круг общения, брак, рождение ребенка, улучшение материального положения. Для каждого индивидуума характерна своя цель, свое видение идеального результата.

Нередко мы просто не имеем цели, к которой стоит стремиться. Мы, несмышленые подростки, не знаем, что хотим делать в жизни, идем в университеты, которые для нас выбрали родители, выучиваемся на специальность, которая казалась родителям престижной или денежной, по инерции начинаем работать — и продолжаем, не понимая для чего.

Вся жизнь превращается в череду зарабатывания денег на то, чтобы существовать в промежутках между работой, иногда общаться с приятелями, просиживать часами в соцсетях в вялой борьбе с депрессией, изобразить перед самим собой бурное существование от «лайка» до «лайка», бессмысленно расширяя круг общения.

Но однажды наступает момент, когда мы просто не можем не признать: нам не хочется жить. Что делать с этим, мы не знаем.

Кажется, что менять всю налаженную жизнь кардинально — непомерная тяжесть. На самом деле отказ от ненавистной ее части вызывает такую эйфорию, что возвращаться к обыденному существованию совсем не хочется, тем более что вернуться к прошлому при необходимости не так уж сложно.