Пустота в душе: причины, симптомы и первая помощь

Позитивное мышление

Позитивное мышление — это главная часть эмоционального интеллекта. Почему? Потому что эмоциональный интеллект связан с управлением эмоциями и ситуациями в позитивном, оптимистичном, конструктивном ключе, а также с осознанием положительного значения любой эмоции.

Напротив, негативное мышление связано с негативной интерпретацией событий и эмоций. Оно сосредоточено на трудных аспектах эмоций и ситуаций и часто застревает на них.

Например, представьте себе, что вы обещали коллеге закончить доклад для презентации, запланированной на следующий день. Вернувшись домой, вы поняли, что забыли это сделать. Вы расстроились, чувствуя себя виноватым. Вы говорите себе, что безнадежны. Вместо того чтобы признать ошибку и подумать о том, что можно предпринять для ее исправления, вы тонете в море негативных мыслей, самообвинения и упреков: «Почему я забыл это сделать? Она должна была напомнить мне еще раз. Почему я всегда должен делать всю работу, которая сваливается на меня в последнюю минуту?»

Если поддаться негативному мышлению, которое всегда приходит вместе с ошибками, трудностями и разочарованиями, то можно лишь затруднить себе движение вперед. Но, владея эмоциональным интеллектом, вы сумеете признать трудности, а затем позитивно и конструктивно отреагировать на них.

НА ПРАКТИКЕ

Старайтесь лучше понимать то, как вы мыслите. Чаще всего мы просто не замечаем своих негативных мыслей. Вспомните о том, о чем вам часто доводилось переживать: о том, какая волокита начиналась у вас при планировании путешествий, о коллегах, клиентах или родственниках, с которыми вам трудно ладить, об определенных обязанностях или о том, что вы не любите делать. Какие негативные мысли приходят вам в голову?

Спросите себя: «А что такое позитивное мышление?» Теперь, узнав больше о негативных мыслях, вы можете выбрать: продолжать цепляться за них или перейти к позитивным мыслям, подбадривающим и дающим силы. Скажем, вы поймали себя на мысли: «Я уже по горло сыт этим холодом и дождями. В июле! Будет у нас вообще когда-нибудь нормальное лето?!» Конечно, для этой жалобы есть основания. Что может быть конструктивного в этой мысли? Она способна побудить вас приобрести дешевый тур в какое-нибудь солнечное место где-нибудь в сентябре, и таким образом у вас появится что-то, чего стоит ждать. Это уже хорошо. А в бесконечных жалобах на плохую погоду ничего хорошего нет.

Добавляйте слово «но». Как только вы поймаете себя на негативной мысли, добавьте к ней слово «но». Это подтолкнет вас к тому, чтобы закончить позитивным предложением: «…но у нас еще осталась пара месяцев лета — хватит времени насладиться теплой погодой», «…но завтра я могу прийти на работу утром пораньше и закончить доклад». Представьте себе положительный результат, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать и что контролируете.

Взгляд психолога: что такое незакрытый гештальт

С точки зрения психологии, тягостное душевное состояние после расставания – это незакрытый гештальт. События и отношения из прошлого постоянно возникают в мыслях, не дают сосредоточиться на настоящем, вызывают чувство дискомфорта и в особенно тяжёлых случаях перерастают в невроз.

Обиды мысленно привязывают к бывшему партнёру. На подсознательном уровне человек хочет отомстить или добиться сатисфакции. Есть несколько способов закрытия гештальта.

Месть

Чувство мести толкает на желание вернуть бывшего партнёра и бросить его. Убирается психологический зажим, гештальт закрывается.

Доказывание

Брошенный партнёр решает изменить себя в лучшую сторону. Парни отправляются в спортзал, девушки садятся на диету. Изменив себя внешне, подстраивает встречу с бывшим или бывшей, чтобы тот увидел изменения. Цель достигнута, гештальт закрывается.

Сравнение

После расставания происходит работа над собой. Человек двигается к поставленным целям, достигает высокого социального статуса, повышает свою ценность в глазах других и находит нового партнёра своего уровня. Сравнивая его с бывшим или бывшей, понимает разницу и закрывает гештальт.

Логический путь

Требует огромной силы воли и работы над собой. Необходимо осознать свои комплексы, ошибки и сделать полную переоценку ценностей. После принятия ответственности за прошлое займитесь любимым делом, что позволит легче пережить предательство и расставание, и закрыть гештальт.

Прощение

Самая сложная стратегия по силе внутренней работы над собой. Необходимо полностью принять бывшего партнёра и себя такими, какие есть, со всеми недостатками. Гештальт закрывается после закрытия всех обид.

Уход в закат

Для реализации необходимо иметь значимость для бывшего партнёра. Расстаться нужно без скандала, пожелав удачи. Не мониторить в соцсетях, не искать встречи и не звонить. Пропасть на 1.5-2 года, после чего подстроить встречу, поздороваться и показать всем видом, что не страдаете. Гештальт будет закрыт, если вы действительно поработаете над собой и примите ситуацию.

Психолог Татьяна Грибанова предлагает стратегию закрытия гештальтов, направленную на освобождение от якорей и зацепок – психологических привязок к прошлому:

постановка;
завершение фантазией;
освобождение через рассказ;
принятие и смирение с ситуацией.

Суть стратегии заключается в разыгрывании сцен диалогов, в которых бывший партнёр просит прощения и принимает извинения. Это помогает освободиться от психологических якорей, высказать свои мысли и чувства.

Необходимо 5-6 раз повторить рассказ по сценарию, со временем события будут восприниматься как надоевший сериал.

Watch this video on YouTube

Как отпустить боль, оставив светлую память

Смерть, вырвав из привычного жизненного круга, дорогого человека «выбивает из колеи», жёстко ломает устоявшийся уклад, и заставляет посмотреть на жизнь по-новому. Люди по-разному переносят потерю. Некоторые спокойно и быстро адаптируются и входят в привычный лад, другие долго страдают и мучаются.

Муж сожалеет о том, что не успел сделать достаточно много добра своей жене, беспомощные дети теряют всякую жизненную опору и не представляют, как будут жить дальше. Случается, они доходят до тяжёлых психических страданий и физических мучений.

Не могут просто отпустить от себя умершего. Цепляются, как «утопающий за соломинку». Очевидно, сказывается моральная инфантильность, не умение терять и смиряться с утратами. А ведь жизнь – отнюдь не всегда приобретение и накопление. Часто мы это забываем. Более того: не хотим даже мысли допускать о потерях. Потому что не видеть неприятности, закрывать на них глаза существенно проще, чем уметь мудро, спокойно пережить их.

Разгневанный человек в момент безмерной утраты бросает упрёки близким ему людям, обществу, Богу. Он никак не может смириться и пережить потерю. Не хочет знать пути другого. Безмерный эгоизм застилает глаза.

Умершего человека назад не вернёшь. Рождение, жизнь и смерть – звенья одной цепи. И мы обязаны понимать: кто-то родился, значит, он непременно и обязательно…. Мы лишь временные гости в этом мире. И настоящее наше место там – за чертой бытия. Тут человек пребывает век, а там ВЕЧНО! Стоит лишь чуточку задуматься о таких вещах, как всё становится ясно и понятно.

Жизнь на Земле дана для того, чтобы созреть для другого мира. Взглянем на самые обычные плоды, которые мы поглощаем ежедневно. Они рождаются, развиваются, растут, чтобы отдать себя для продолжения другой жизни. Чем же мы – люди, возомнившие себя вершиной природного совершенства, лучше? Мы – «якобы совершенные» не можем принять естественного хода времени, всё создающего и поглощающего?

Удивительно, как сильно человек тянется к смерти, упорно не хочет жить. Это объяснимо: жизнь трудна, подчас невероятно тяжела, мучительна. Особенно, если происходят какие-либо необратимые изменения, к принятию которых индивид совершенно не готов. Не может он смириться и пережить смерть близкого человека. «Бьётся и бьётся бедняга о невидимую стену». А надо-то лишь «разжать стиснутые руки» и отдать того, кто тебе не принадлежит. Взамен обязательно придёт новое, ценное и дорогое.

Маленькая ремарка. Представим невероятно жадного субъекта, набившего сундук золотом. Ему предоставили возможность, заполнить сундук более дорогими бриллиантами. Но взамен, необходимо отдать золото. Выбора нет, иначе золото просто «сгорит», попутно сжигая владельца. Не смог он отдать. Вывод: стоит ли уподобляться такому субъекту? (Конечно, любое сравнение «хромает», но кто захочет – поймёт.)

Необходимо стать более зрелым, а значит всё понимающим, человеком. Человек просто обязан каждый день духовно расти. Накапливать силу духа, увеличивать её степень. И тогда в трудный момент испытаний не придётся надрывать себя, переламывать всё мировоззрение, «рвать себя на части» бесконечно и бесплодно страдая. Это ровным счётом абсолютно ничего не изменит. Придёт время, когда сам страждущий, пройдя через муки, станет духовно сильнее. Совет: надо готовиться заранее. Иначе, тяжёлых, разрушающий ум и чувства переживаний не избежать.

Общих рекомендаций по оптимальному способу пережить потерю не существует. В каждом конкретном случае обязательно будут свои решения, действия, события. Не стоит особо ориентироваться на чужой опыт. Но кое-какие рамки всё-таки существуют. Всем известные сорок дней, полгода, максимум год – вполне достаточное время, чтобы пережить смерть близкого человека и вернуться к нормальной жизни. Рекомендуется сделать что-то для усопшего. Для верующего это будут молитвы, поминальные записки и так далее. Для атеиста – возможно продолжение жизненного дела безвременно ушедшего. Неплохо поставить памятник на могиле, написать о дорогом для всех близких друзей лице, приятные воспоминания. Светлая память – прекрасное чувство. Но если боль затягивается, наступает глубокая депрессия, то необходимо принимать срочные меры. Одна из них – помощь специалистов-психологов.

К чему приводит нелюбовь к себе: коварные последствия

Нелюбовь к себе приводит к комплексам. Человек боится других людей, чувствует себя неполноценным, ощущает какую-то вину, относится ко всему заведомо негативно. Это терзает его, и страдает он сам, его жизнь и люди вокруг.

В конечном итоге нелюбовь приводит к определенным проблемам.

Развитие стервозности и постоянного напряжения. Это характерно в основном для лиц женского пола. Человек живет в ожидании атаки и всегда готов ее отразить. Причем отражение нападения заключается в той же атаке. Женщины, например, манипулируют противоположным полом для осуществления собственных желаний. Но это путь в никуда, поскольку стервозность не поможет выстроить долгосрочную тесную связь и точно не подскажет, как полюбить себя и повысить самооценку женщине.

Роль жертвы. Представляет собой позу защиты и выбирается в случае боязни показать себя

Данная позиция предпочитается, как это ни парадоксально, с целью привлечь к себе внимание, снискать расположение. Однако при такой роли опасно развитие зависимости от других людей, что приводит к отчаянию жертвы, ее растерянности, ощущению отверженности

Если в паре один человек находится в позиции жертвы, то это чревато истериками и другими неприятностями.

Ухудшение и разрыв отношений. Люди, которые не воспринимают себя, неудачно выстраивают отношения, ощущают трудности в повседневной и рабочей деятельности.

Личность, не любящая и не уверенная в себе, потеряна для счастья.

Если человек беден, то, следовательно, он совсем себя не любит.

Ощущение бедности нельзя искоренить, если вы не любите и не принимаете себя. Так заниженная самооценка не позволяет выйти из замкнутого круга навстречу переменам к лучшему.

Например, вы думаете, что заработная плата в размере 20 000 рублей в месяц – это максимум, на который вы можете рассчитывать. Тогда 200 000 руб. в месяц вы точно получать не будете, потому что не представляете цепь действий, которые могут привести к этой сумме. Для этого следует обдумать каждое движение для достижения цели, или же вы так и будете получать 20 000 рублей.

Аналогичная схема работает с любовью к себе. Заявите без обиняков и внутреннего нежелания, что вы любите и принимаете себя, работаете над собой. Если не получается, значит, вы внутренне настроили себя на то, что материальный достаток не для вас.

Если вы действительно уверены в этом, то ваша убежденность непреднамеренно передается и руководству компании, где вы трудитесь. Значит, вы не знаете, как начать себя любить, как избавиться от низкой самооценки, не можете оценить себя гораздо выше, чем сейчас. Тогда и окружающие вас не оценят, а работодатель не поймет, почему он должен вам платить больше.

Полезные материалы по теме статьи

Примите тот факт, что все в этом мире временно

Ваш объект обожания всегда может поменяться. Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни.
То же самое и с жизнью. Все в жизни временно и меняется.
Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.
Люди не любят и сопротивляется этому. Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
Если вы будете продолжать цепляться, вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения.
Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

Причины душевной боли

Чтобы избавиться от тяготящего чувства необходимо разобраться в причине его появления. А это иногда оказывается самым сложным делом на пути избавления от боли. Причины возникновения душевной боли носят явных и скрытый характер.

Душевная боль ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле

Явные причины

Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека. Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу.
Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях, желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

На заметку! Священнослужители говорят, что подавление душевной боли негативно отражается на физическом и душевном здоровье. Если человек боится поделиться своими переживаниями с людьми, то у него всегда есть возможность обратиться за помощью к Господу, который по милости своей утешит и поможет своим детям.

Неявные причины

Душевные переживания, возникающие при внешне счастливой жизни, тяжело выявить и ещё труднее вылечить. Есть несколько самых распространённых причин их возникновения.

Подавление душевной боли негативно отражается на физическом и душевном здоровье

Жизнь человека не соответствует предназначенному Создателем пути. Часто бывает так, что у внешне успешного человека, имеющего хорошую работу, интересное увлечение, уважение в обществе, пропадает желание заниматься привычными делами. Он становится апатичным, подавленным и замкнутым. При этом сам он дать объяснения своему состоянию не может. На самом деле это сигналы души, говорящие, что место, которое занимает человек ему не предназначено. Не обращая на них внимания и продолжая заниматься привычными, но опостылевшими делами, люди загоняют себя в отчаяние, которое заканчивается печальными последствиями и для физического и для духовного тела человека. Для исправления ситуации понадобятся сила воли, вера в себя и в помощь Господа. Бросить привычную жизнь тяжело и страшно. Но занимаясь любимым занятием, человек обретает душевный покой и начинает жить в согласии с собой и со Всевышним.
Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, окруженный большим количеством знакомых, друзей и даже родственников, чувствует себя одиноким и тяготится привычного общества. Душа мечется в физической клетке, обрекающей её на постепенное истощение, так как без любви и понимания невозможно душевное спокойствие и умиротворение. Боясь выйти за привычный круг общения, человек лишает себя возможности открывать для себя новых людей, общение с которыми принесёт успокоение душе, так как она будет на одной волне с их душевными оболочками.
Подмена истинных ценностей одна из основных причин, душевных болей в современном обществе. Люди стремятся к материальному благосостоянию, признанию в обществе, высокому социальному положению, забывая, что это всё тлен. Перед лицом Господа все будут равны, и только прижизненные добрые дела и молитвы любящих близких людей спасут душу от мук в час Божьего суда. Именно таков был замысел Создателя, о котором он напоминает через боль в душе.

Важное о православии:

Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
Эту пластинку уже не надо чинить!
Надо просто найти то, что вам действительно надо!
Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.
Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

Какая же ещё бывает?

Бывает, что психическая боль затрагивает экзистенциальные переживания. Человек лицом к лицу сталкивается с одиночеством и задумывается о своём месте в этом мире, предназначении и вообще, смысле существования.

Пытается понять своё отношение к смерти, помимо страха и ужаса от неизвестности. Всё это заставляет его искать способы, которые помогут перестать чувствовать, отвлекут от навязчивых, депрессивных мыслей.

И тогда появляется риск попасть в ловушку. Когда в попытке спастись от реальности, он начинает употреблять алкоголь, наркотические вещества, увлекается азартными играми, становится зависим от компьютера и так далее.

Это помогает на первых порах, но в один момент перестаёт действовать и дискомфорт возвращается снова, только уже с наиболее серьёзными последствиями.

А бывает, что она становится хронической, сопровождая своего владельца длительное время. Случалось вам купить обувь не совсем по своему размеру?

И носить её, натирая постепенно ноги, пока не образуются такие мозоли, что даже ходьба босиком причиняет дискомфорт?

Вот точно также можно, допустим, выйти замуж за человека, рядом с которым не совсем хорошо. И периодически ранится об него, терпеть насилие или безразличие. Тогда душа буквально ноет, страдая каждую минуту.

Кстати, у каждого из нас есть свой определённый лимит, так сказать, порог переносимости боли.

Он формируется в детстве, если взрослые, которые заботились о ребёнке, удовлетворяли его базовые потребности, эмоционально включались, то ему потом есть откуда черпать ресурсы, чтобы справляться со стрессами.

Слабость душевная же возникает, когда за спиной у малыша не было опоры, отчего, при возникновении проблем, он будет страдать, не зная, как быть дальше.

Как забыть безответную любовь

Но что делать, если на все ваши попытки заинтересовать, ваш избранник отвечает равнодушием и холодностью. Или когда он очень даже счастлив с другим партнером. Тогда стоит перестать истязать себя пустыми надеждами и начать избавляться от этой зависимости.Во-первых, попробуйте адекватно оценить своего избранника. Постарайтесь дать объективную оценку ему как человеку и как мужчине. Выпишите на листок его сильные и слабые стороны. Сравнив качества в списке, скорее всего, вы увидите, что ваш избранник далеко не тот идеал, ради которого стоит ставить крест на своей личной жизни.Во-вторых, научитесь любить себя. Открывайте в себе новые грани, ищите новые увлечения, займитесь давно заброшенным хобби. Пойдите в спортзал или отправьтесь в путешествие. Не нужно впадать в крайности и прыгать с парашютом, но, если душа потребует настолько острых ощущений, — то почему бы и нет? Ведь вы точно знаете свои возможности и готовы с каждым днем становиться все лучше и лучше. В первую очередь для себя, ну и конечно – для своих будущих счастливых отношений.В-третьих, освободите свою жизнь от болезненных для вас воспоминаний. Выбросите фотографии и вещи, которые напоминают об этом губящем вас чувстве. Сотрите в телефоне номер этого человека. Постарайтесь ограничить контакты с друзьями, в компании которых может появляться ваш возлюбленный. Нужно действовать по простому методу избавления от любой тяги – полный отказ и максимальное снижение рисков провокации срыва.В-четвертых, постарайтесь чаще бывать в обществе. Запишитесь на какие-то модные курсы. Посещайте выставки и концерты. Окружите себя интересными людьми. Сделайте свою жизнь настолько яркой и насыщенной, чтобы в ней чисто физически не хватало времени на заунывные переживания о мифической любви.В-пятых, не отказывайтесь от новых знакомств. Вам не нужно торопиться сразу вступить в новые отношения. Но позволить себе общение с интересным партнером вы у ж точно вправе. Да и теперь вы будете более осмотрительны, не влюбляясь первой, а демонстрируя себя с лучшей стороны и вызывая заслуженное восхищение нового знакомого.
И наконец,в-шестых, никогда не забывайте фразу Соломона: «Все пройдет». И ваша безответная любовь тоже когда-то закончится. А жизнь будет продолжаться, даря новые шансы, новые встречи и новую любовь. Так зачем тогда откладывать это время? Лучше самостоятельно ускорить ход событий, выбросив из головы ненужную зависимость и получая радость от каждого дня своей жизни.

Парень охладел: причины

Равнодушие любимого человека просто невозможно не заметить. Признаков, как понять, что мужчина охладел, вполне достаточно, чтобы заподозрить отсутствие чувств. Парень потерял к вам интерес, если он:

не интересуется вашими делами;
не стремится проводить с вами свободное время;
мало разговаривает с вами;
не замечает перемены в вас;
не отвечает на телефонные звонки;
не рассказывает о своих делах;
не просит советов в том или ином вопросе;
перестаёт ревновать вас;
заигрывает с другими девушками;
не признаётся в своих чувствах;
не проявляет инициативу в сексе.

Почему же мужчина может охладеть к возлюбленной? Есть несколько основных причин.

Парень «разглядел» недостатки

В пору влюблённости мужчины не замечают в избранницах отрицательные стороны. Им кажется, что вторая половинка – самая лучшая и идеальная в мире. Но со временем конфетно-букетный период проходит, люди начинают притираться друг к другу, оценивать в разных ситуациях. Тогда и выявляются недостатки в характере, поведении, внешности. С одними сторонами можно мириться, с другими – не получается. Поэтому чувства могут быстро охладеть.

Отсутствие уважения партнёров друг к другу

Если в отношениях нет уважения, долго они не продержатся. Когда девушка пытается быть лидером в паре, многого требует от парня, постоянно придирается и говорит, что он ни на что не годен, какой мужчина это выдержит?

Влюблённые должны уважать друг друга, не давить на слабые стороны, не указывать постоянно на недостатки. Если это правило не соблюдается, расставание неизбежно.

Парень не хочет продолжать отношения

Как понять, что парень к тебе охладел? Присмотрись к его поведению. Возможно, ваши отношения для него уже не так важны, как раньше? Причиной охлаждения может быть банальное нежелание продолжать встречаться с девушкой.

Это может случиться по разным причинам, к примеру, вследствие потери интереса к вам или влюблённости в другую женщину. Также возможно, что мужчина просто не хочет заводить серьёзные отношения, создавать семью, а вы от него этого требуете. В этом случае нет ничего удивительного в том, что он теряет к вам интерес.

Чаще всего причиной становится именно потеря былой заинтересованности. Это происходит вследствие следующих моментов:

Длительная совместная жизнь. Как ни крути, прожив много лет вместе, люди теряют интерес друг к другу. Жизнь становится однообразной, обыденной, серой. Бытовые вопросы и проблемы преобладают, романтика уходит далеко на последний план. Всё это негативно отражается на отношениях пары.
Потеря привлекательности женщины. Завоевав любимого человека, многие девушки думают, что могут расслабиться и перестать следить за своим внешним видом. Поверьте, возлюбленный заметит это сразу. Если вы превратились из эффектной дамы в серую мышку, не удивляйтесь, что парень к вам охладел.
Скучная сексуальная жизнь. Обыденность в этом плане часто провоцирует потерю интереса

Если женщина отказывается брать во внимание желания мужчины, не соглашается разнообразить половую жизнь, она рискует остаться одна.

Нередко после рождения ребёнка женщины ощущают равнодушие партнёра. Это происходит из-за того, что новоиспечённые мамы зачастую сами не уделяют достаточно внимания возлюбленным, так как полностью погружены в уход за малышом и забывают о супруге. Мужчина может ответить женщине тем же.

Нередко девушки спрашивают: «Почему парень охладел ко мне, но не бросает? Может быть, это значит, что любовь ещё жива и я зря волнуюсь?». Но всё не так радужно, как кажется. Часто парни бывают слишком благородными, боятся обидеть девушку, поэтому не решаются сказать, что чувства уже остыли и нет желания продолжать встречаться. Но играть в чувства не получается, поэтому равнодушие всё равно становится заметным.

Появились другие интересы и увлечения

Ещё одной причиной равнодушия к девушке может стать новое увлечение. Возможно, какое-то хобби даёт мужчине куда больше положительных эмоций, чем совместно проведённое с вами время.

Но ещё страшнее, если новое увлечение возлюбленного – другая женщина. Если это всерьёз, то вернуть расположение избранника уже невозможно. В этом случае оптимальный выход – отпустить парня.

Некоторые мужчины продолжают жить с женой дальше, имея любовницу. Им это очень удобно. Дома уют, дети, а на стороне – сексуальное разнообразие и возможность отвлечься от бытовых проблем.

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина

Категория вопроса: Семья

11.10.2012

Здравствуйте,у меня такая проблема: Я с мужем в браке только 2 месяца, но живём вместе мы уже больше 2х лет. В последнее ремя каждый вечер,когда ложимся уже спать мы ссоримся. Вроде в течении дня нет поводом,но как вечер, так ссоримся так сильно, что у меня постоянно мысли о том, что надо разводится , а не терпеть это всё. Но в тоже время я боюсь оказаться права. Думаю о том,что он безоговорочно согласится на развод и мы расстанемся. Пыталась сама подумать, что его могло бы так раздражать. Была мысль. что это из -за того что он работает,а я нет(эта тема у нас каждый день актуальна в разговорах). Пыталась с ним поговорить, он отрицает, что есть у нас вообще какая-то проблема.говорит, что это просто мой истерический характер. Мне если честно в таких ситуациях всё время вспоминаются мои бывшие молодые люди. И как ни странно они все лучше. но выбрала-то я мужа…Меня в душе прям покоя нет.не знаю что делать…

Не вижу выхода, кроме развода (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Не вижу выхода, кроме развода (1 ответ)

Я не вижу выхода,не считаю себя слабым человеком,но с ним почему-то веду себя как заговоренная,абсолютно все ему прощая (1 ответ)

Не понимаю, что происходит со мной. Не вижу выхода (1 ответ)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не вижу выхода — развод?

Несвитский Антон Михайлович

Психолог Плайя дель Кармен
Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Ирина, по-моему главная проблема в том, что вы не взаимодействуете. Вот вы пытаетесь догадаться, что же его может раздражать. А спрашивать (когда вы в спокойном состоянии), обсуждать ситуации вы не привыкли? Или он принципиально не хочет говорить, обсуждать проблемы? А что тогда он предлагает взамен? Предъявляет к вам какие-то требования? Но выходит, если он проблемы отрицает и его все устраивает, то, выходит, его устраивает и ваш истерический характер? И если у него нет проблем, то значит, и то, что вы не работаете — не проблема?….

Понимаете, если один не умеет разговаривать, то и другой, значит, не умеет или умеет не очень уверенно. Партнеры, как правило, соответствуют друг другу. Возможно, если вы научитесь озвучивать и анализировать свои чувства и переживания, доносить их до другого, то и он научится? А если вы чувствуете, что не умеете это делать сами — никогда не поздно научиться. Грамотно говорить о своих чувствах может научить любой психолог.

Возможно, то, что происходит, еще может иметь отношение к кризису. Вы вместе больше 2 лет, страсть начинает себя исчерпывать. Быть может, подспудное раздражение еще и с этим связано? Почитайте вот эту статью, возможно, это имеет отношение и к вашей паре. Но опять-таки, начать строить любовь можно только при наличии готовности взаимодействовать, а для этого нужно уметь говорить о своих чувствах и осознавать их.

Хороший ответ6Плохой ответ2

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов