Как интровертам правильно использовать свои особенности?

Границы общения интровертов

Может показаться, что поладить с интровертом очень сложно: едва ли возможно уловить его настроение, трудно вызвать на разговор, а про то, чтобы войти в круг доверенных лиц вообще речи нет. Но поверьте, эти люди такие же, как вы.

Важно лишь усвоить два основных принципа:

Внутреннее пространство. Это самое главное правило и самая святая сфера, на которую вы не должны посягать ни в коем случае. Вспомните, что интроверты «зациклены на внутренних переживаниях», а потому претензия на их личные Вселенные будет расценена как оскорбление. Если интроверт нацелен на вечер в компании собственных мыслей, не пытайтесь нагло вытащить его из дома на вечеринку или – боже упаси! – вторгаться в его жилище без предупреждения. Это дурной тон.

Уважение

Поверьте, интроверту важно, чтобы люди уважали его. Возможно, вы не понимаете его «заскоков»

Вполне вероятно, что вы не можете смириться с этой вечной нуждой «побыть одному». Это не важно. Пока вы уважаете и принимаете интроверта, как личность, он не отвернётся от вас. Многие думают, что интроверт может измениться и заставить себя стать экстравертом. Но минутку, господа! Никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, а психологический архетип, как и ориентацию, не выбирают – это на всю жизнь.

Попытайтесь зафиксировать эти два принципа в своей голове, как канву. И, можете быть уверены, всё станет куда проще. Многие интроверты очень интересные люди, начитанные и эрудированные. Они с удовольствием поделятся своим мнением, расскажут много нового и удивят своими зрелыми взглядами на жизнь. Если вы узнаете, чем интроверт интересуется, то будете приятно удивлены, когда обнаружите, с какой охотой он пойдёт на контакт. Плюсы в общении с интровертом налицо: они привязчивы, не размениваются на дешёвых людей и остаются верными своему близкого кругу.

Да, вы не затащите интроверта в большую гущу людей – толпа его утомляет, — но если вам потребует поддержка, хороший совет или просто тёплый разговор, будьте уверены, интроверт как никто другой чувствует человеческие настроения и способен улавливать их. Из него выйдет хороший друг и приятный собеседник.

Конечно, все люди далеко не совершенны, но есть несколько действительно грубых ошибок, допускать которые при общении с интровертом нежелательно:

Психологические школы о стеснительности

Дифференцированная психология утверждает, что стеснительность является врождённым чувством. Представители данного психологического течения считают, что стеснительность передаётся по наследству, и с этим ничего не поделаешь.

По мнению бихевиористов, поведение человека в большей части зависит от ситуаций, случившихся с человеком на протяжении всей его жизни. Поэтому стеснительность появляется, как реакция человека на неблагоприятные обстоятельства в прошлом. Это в свою очередь породило патологическую его неуверенность при общении с другими людьми.

Психоаналитики появление стеснительности объясняют влиянием подсознательного конфликта на структуру личности. Неудовлетворённые потребности привели к тому, что человек подвержен к внутренним душевным конфликтам, которые проявляются в виде боязни приблизиться к малознакомым людям.

Последователи индивидуальной психологии активно исследовали данное качество. В результате этих исследований они выяснили, что оно тесно переплетено с «комплексом неполноценности». Этот комплекс появляется в раннем детстве, когда возникает потребность в общении со сверстниками. При неудачном опыте подобного взаимодействия с другими детьми, ребёнок замыкается в себе, боясь повторения неблагоприятной ситуации.

Разновидности интровертов

Не так давно для меня было в диковинку узнать, что интроверты тоже отличаются друг от друга. Почему-то даже на предмете психологии нам не рассказывали столь значимые подробности, а одна из научных передач подарила мне такие ценные знания. Пора бы и с вами поделиться полученной информацией, возможно, кто-то из вас еще не знает виды интроверсии.

Сенсорный интроверт

Такой человек предпочитает ясность и четкие ответы на свои вопросы. Он не думает о завтрашнем дне и не вспоминает ошибок прошлого, для него есть только сегодня, только настоящее.

Такой тип людей всегда следует указаниям и выполняет требования, строго соблюдая инструкцию. Если сенсорный интроверт взялся за дело, то доведет его до конца.

Его не устраивает хаос дома или на работе, для каждой вещи есть свое место, на котором она обязана быть. Когда что-то лежит не так, это вызывает внутренние беспокойства.

Еще одна важная особенность – сенсорные интроверты способны легко акцентироваться на самых мелких деталях, но представить перед собой полную картину им не так просто.

Интуитивный интроверт

Человек данного типа берется за все, что под руку попадется, и запросто переключает свое внимание с одного дела на другое. Он без страха пробует себя в разных областях, пока не найдет занятие по душе

Такие люди не любители заострять свое внимание на деталях, для них это малозначимо. Они живут завтрашним днем, совершенно забывая о той жизни, что в данный момент проходит мимо них

Этико-сенсорный интроверт

Эти люди придают особое значение красоте. Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне.

Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами.

Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке.

Они очень тяжело переживают предательство и критику.

Этико-интуитивный интроверт

Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми.

Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой.

Сенсорно-логический интроверт

Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Человек-практик. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.

Сенсорно-логические интроверты – приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком».

Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям.

Логико-интуитивный интроверт

Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям.

Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы.

Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом.

Эмоционально-интуитивный интроверт

Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен.

Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких.

Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире.

Интроверт и экстраверт разница

Понятие интроверт и экстраверт подразумевает две большие группы, на которые психологи делят людей в зависимости от их поведения и способа взаимодействия с окружающим миром. Познакомимся поближе с каждым из этих типов личности, чтобы решить, к какому из них отнести себя. Затем рассмотрим, как с помощью этих различий сделать свой брак сильнее?

Признаки экстраверта

Смело, громко, много, весело, интересно. Эти слова кратко описывают отношения экстравертов с внешним миром. Они:

Черпают жизненную энергию в активном взаимодействии с окружающими.
Не представляют свою жизнь без общения.
Открыты и легко идут на контакт с разными людьми.
Способны спокойно завести разговор на любую тему.
Быстро вливаются в незнакомую компанию, мгновенно становятся центром притяжения, источают шутки, заводят новые знакомства и наслаждаются общением.
Для экстравертов, чем больше людей, тем лучше.
Им чужды чувство неуверенности, страх быть неправильно понятым, боязнь совершить ошибку.
Публичные выступления — это стихия экстравертов. Их всегда интересно слушать, они полны энтузиазма, новых идей и излучают оптимизм.

Признаки интроверта

Одиночество, тишина, глубина, творчество. Интроверты — это противоположность экстравертов. Они:

Не готовы к общению с первым встречным, поэтому избегают шумных компаний и большого скопления людей, предпочитают думать, а не говорить.
Они трудолюбивы. Интроверты очень тщательно подходят к делу, которым заняты и хорошо в нём разбираются. В работе они очень результативны, так как всегда сосредоточены, внимательны, аккуратны, пунктуальны и организованы.
Их сложно вывести из себя, они никогда не жалуются на жизнь и вообще мало рассказывают о себе.
Черпают жизненные силы в одиночестве и в качестве источника энергии используют свой внутренний мир.
Интроверты очень наблюдательны. Среди них часто встречаются творческие личности.
Они слишком любят думать и анализировать, прежде чем что-то сделать. В результате кажутся окружающим слишком медлительными, даже заторможенными.
Не любят вступать в контакт с окружающим миром: рассказывать о себе, своих увлечениях, чувствах, мнениях. Поэтому бытует мнение, что общение с ними довольно неинтересное и даже скучное.
Итак, знакомство состоялось, маски со всех сорваны. Теперь рассмотрим, могут ли интроверты и экстраверты быть как пара вместе?

10 мифов об интровертах

Интроверты неразговорчивы.На самом деле, это не так. Просто они не привыкли говорить, когда нечего сказать, и не любят пустых слов. Это то же, что давить пустой тюбик зубной пасты. Там ничего нет. Но каждый интроверт имеет такую тему, на которую способен разговаривать целыми часами. Стоит только попасть в нужную точку.
Интроверты застенчивые.Можно точно сказать, что эти две черты не связаны между собой. С интровертом не нужно быть слишком вежливым. Разговор стоит начинать просто.
Интровертов называют грубыми.Просто такие люди хотят видеть остальных настоящими, без масок. В современном обществе это невозможно, и интроверты должны терпеть давление тех, кто поступает по-другому.
Интровертам не нужны люди.Неверно. Они часто имеют пару друзей, которых очень ценят и остаются верными им в самых трудных жизненных ситуациях. Вам чрезмерно повезло, если вы являетесь в списке друзей какого-нибудь интроверта. Теперь это ваш самый надежный друг.
Интроверты не любят публики.Неправда. Они только не любят долгое время находиться в большом обществе. Им хорошо удается избегать сложностей общественной деятельности. Их мозг довольно хорошо воспринимает информацию. Чтобы что-то понять им не нужно долго разбираться. Интроверт готов посидеть дома, обдумать нужные вещи. Без так называемой «перезагрузки» его жизнь невозможна.
Интроверту лучше находиться в одиночестве.Правда, это приносит для них счастье. Есть время на долгие философские размышления, мечтания. Но часто такой человек нуждается во внимании. Существуют такие проблемы, которые ему нужно выговорить. Но это наступает только в некоторых ситуациях и в определенном времени.
Интроверты — странные.Нет, они всего лишь индивидуалисты.Следовать за толпой – не в их стиле. Интроверты находят для себя в жизни что-нибудь новое и следуют за этим. Они могут много спорить о том, нужно ли следовать моде и популярным вещам.
Интроверты – равнодушные люди.Они просто слишком сосредоточены на внутреннем мире. Главное значение имеют их мысли и чувства. Они замечают мир вокруг, но их жизнь для них более яркая и интересная.
Интроверты не умеют получать удовольствие.Главная проблема интровертов — в физиологии. Это нужно учитывать. Их мозг не воспринимает выделений адреналина. Поэтому отдых интроверта – природа и тишина.
.Это невозможно. Тогда в мире не было бы музыкантов, художников, ученых, писателей…

Как жить с интровертом мужчиной

Путь к сердцу мужчины интроверта лежит через понимание особенностей его поведения. Поэтому чтобы завоевать мужчину интроверта вам нужно придерживаться нескольких правил.

Что мужчина интроверт ценит в женщине

Интроверты ценят когда:

Уважают их потребность в конфиденциальности.
Дают им время понаблюдать, прежде чем они начнут действовать в новых для себя условиях.
Заранее их предупреждают о планируемых изменениях (образе жизни, в браке).
Дают им 15 минут, чтобы они закончили свои дела или работу.
Никогда не смущают их на публике презрительным взглядом или ехидным замечанием.
Разногласия, трудности и проблемы решают с ними наедине.
Дают им время провести с другом, который имеет схожие интересы.
Не заставляют их иметь (заводить) много друзей.
Не делятся информацией о них с другими без их разрешения.
Уважают их интроверсию, не пытаясь при этом сделать из них экстравертов.

Следование этим правилам сделает совместную жизнь с интровертом намного лучше.

Как общаться с интровертом мужчиной

Сделайте паузу в разговоре, чтобы дать время мужчине интроверту принять участие. Интроверту нужно время, чтобы подумать и обработать то, что вы только что сказали.
Дайте ему время подумать, не требуя немедленных ответов или принятий решений. Иногда интроверту просто нужна короткая пауза, но бывает, что у него нет ответа от нескольких часов до нескольких дней.
Не заканчивайте предложения своего интроверта и не прерывайте его.
Проявляйте интерес. Спросите о чувствах и мнениях вашего мужа интроверта.
Оставайтесь на одной теме, пока интроверт полностью ее не обсудит с вами, вместо того, чтобы переходить от одной темы к другой.

Что ценит экстраверт в интроверте

Экстраверты ценят, когда:

Мужья интроверты участвуют в как можно большем количестве совместных мероприятий, не ставя под угрозу свою потребность в одиночестве.
Когда экстравертам не препятствуют ходить в гости или другие мероприятия без мужа интроверта, если тот не в состоянии пойти.
Не заставляют жену экстраверта чувствовать себя виноватой за то, что она что-то делает без мужа.

Как общаться с экстравертом

Проявляйте интерес к словам экстравертов, чтобы они чувствовали себя услышанными.
Экстраверты думают вслух. Позволяйте жене перескакивать от темы к теме и не всегда требуйте от нее делать какие-то выводы или заканчивать свою мысль.
Если вам нужно время подумать, дайте знать об этом жене экстраверту и пообещайте вернуться к ней, а не забывайте ее.
Часто благодарите свою женщину экстраверта, давая понять, почему вы ее цените.
Научитесь делиться своими чувствами и мыслями с экстравертом, даже если вам тяжело это делать.

Профессии для интроверта.

Экстраверты владеют ораторским мастерством, успешно проводят деловые встречи и совещания. Эти люди производят на клиентов приятное впечатление, могут продать любой товар. Такая жизнедеятельность для интровертов становится настоящим испытанием, они предпочитают трудиться в спокойной обстановке. Данный вид людей реализует свой потенциал в других сферах.

Перед выбором специальности человеку нужно узнать, к какому психотипу он относится. У каждого имеются черты интроверта, экстраверта в разнообразных сочетаниях. Чистые виды встречаются редко, специалисты используют характерные особенности, чтобы отличить их. Полученные данные помогут предотвратить разочарование в профессиональной деятельности. Не занимайтесь ремеслом, которое не нравится. Существует множество специальностей, если выбрать подходящее направление, удастся добиться успеха.

Руководители социальных медиа.

Наиболее успешным вариантом для замкнутых индивидов станет должность администратора социальной сети, руководителя масс-медиа. В его задачи входит разработка стратегии продвижения продукта с помощью социальных медиа, ведение сообществ. Виртуальная коммуникация не приводит к большой нагрузке. Такие люди легко взаимодействуют с пользователями сайтов, публикуют различные материалы.

Помощник юриста.

Работа в большом офисе возможна для интровертов. Помощник юриста отвечает за документооборот, непосредственно не взаимодействует с клиентами. Он общается с людьми по телефону, составляет жалобы, подготавливает доверенности и другие документы. От помощника требуется исполнительность и аккуратность.

Веб-дизайнер.

Выбранное направление подойдет для творческих личностей. Профессия веб-дизайнера представляет собой смесь передовых технологий и умения разработать удобный интерфейс для пользователя. Главными качествами веб-мастера являются усидчивость, внимательность, креативность, образное мышление. После уточнения деталей с заказчиком, они погружаются в особый мир. Многие современные дизайнеры работают удаленно и хорошо зарабатывают.

Электрик.

Специалист должен иметь острое зрение, быть аккуратным и осторожным. Электрик может иметь дополнительный заработок в жилищном секторе, обслуживать сразу несколько предприятий. После обсуждения возникшей проблемы с клиентом он самостоятельно выполняет ремонт.

Бухгалтер.

Интроверты, имеющие хорошие математические навыки, трудятся в бухгалтерии. В первую очередь от сотрудника требуется усидчивость, сосредоточенность, терпение. Практически все рабочее время бухгалтер проводит за компьютером. Он должен быть внимателен к каждой цифре. Существует возможность трудиться дома.

Водитель.

Идеальный вариант для интроверта. Водитель длительное время находится за рулем. Он должен быть внимательным на дороге, отличаться быстрой реакцией. Шофер предугадывает действия участников дорожного движения, чтобы спрогнозировать ситуацию. В экстренном случае водитель должен суметь принять правильное решение.

Лаборант.

Такой специалист диагностирует пациентов, имея дело с пробирками и колбами. От лаборанта зависит осуществление важных опытов, но он остается в тени. Люди, работающие в медицинских, научных и учебных заведениях, помогают проводить различные эксперименты ученым и преподавателям.

Переводчик.

Для людей хорошо владеющих иностранным языком великолепным выбором будет профессия переводчика. Они выполняют письменный и устный перевод, занимаются самообразованием. Чтобы стать переводчиком, требуется усидчивость, хорошо развитая память и слух.

Программист.

Основную часть рабочего времени разработчики программного обеспечения проводят за компьютером. Эта деятельность подходит тем, кто обладает системным мышлением, аналитическим складом ума, хорошей памятью. Разработчик должен быть усидчивым, собранным и внимательным. Находясь в офисе, интроверты настолько погружены в рабочий процесс, что не обращают особого внимания на окружающих. Написание программ требует усидчивости, концентрации внимания.

Писатель.

Стремительное развитие современных технологий помогает интровертам избегать общения. Профессию писателя осваивают люди с гуманитарным складом ума, у которых хорошо развита фантазия. Написание интересных произведений поможет стать популярным драматургом.

Руководитель.

Психологи уверяют, что интроверты руководители лучше справляются со своими обязанностями. Такие люди прислушиваются к коллективу. Руководитель должен уметь построить жизненную систему и собрать эффективную команду, чтобы обеспечить стабильную работу предприятия и развитие бизнеса.

Как это происходит?

Чаще всего причиной смены темперамента является именно негативный психологический опыт. Редко простой переезд, даже за океан, может так сильно сломить человека. Да, он станет более любознательным, но это вовсе не означает, что он поменяет свой внутренний строй. При всем этом стоит подчеркнуть, что после «травмы» можно как интроверту стать экстравертом, так и наоборот. В первом случае срабатывает функция которая называется «маска». Для всех я веселый, находчивый, смешной, мне самому нравится все это — гулять, знакомиться, общаться, развлекаться. Но возвращаясь домой, такой человек, будучи неспособным полностью побороть свою натуру, будет днями сидеть у окна и перебирать под одной свои мысли и воспоминания. Поверьте, никто и никогда этого не увидит и не узнает. Второй же случай — это уход в себя. Сразу скажем, что обратная трансформация для человека является более простой, так как не нужно держать маску. И для себя и для публики вы более не весельчак, а затворник. Но при этом «бывшие экстраверты» не копаются в своих мыслях, а просто горюют, полностью отрезая себя от былого шаблона жизнедеятельности.

Как найти общий язык с интровертом: советы психолога

Есть определенные правила общения с интровертом, вот главные из них:

1. Нужно уважать чужую точку зрения, даже если она отличается от всех остальных.

2. Если найти общий язык почти невозможно, но это нужно для работы, можно вести письменную переписку.

3. Если интровертом оказался близкий человек или собственный ребенок, нужно помочь эму справляться со своей стеснительностью, научить его специальным техникам преодолевания страха и неуверенности.

4. Интровертов нужно чаще хвалить, восторгаться их идеями, тогда они станут более открытыми и смелыми.

5. В общении с интровертами нужно избегать эмоциональных споров, дискуссий, конфликтов.

6. Нужно с пониманием относиться к их медлительности и неторопливости.

7. Близкие люди должны давать им возможность побыть наедине с самим собой.

8. Их нельзя унижать, обижать, ранить.

Если человек сможет понять образ мышления интроверта, научиться правильно общаться с ним, то ему легче будет принять и полюбить его. Если интроверт почувствует доверие к кому-либо, его новый друг будет в восторге от богатства внутреннего мира и оригинальности мыслей интроверта.

Сложно ли быть интровертом

В медицине и психиатрии диагноза «интроверт» не существует. Это не болезнь и не отклонение. Это индивидуальные особенности характера, которые могут стать ключиком в мир успеха.

Правильно используя свои особенности, интроверт способен стать очень многого добиться. В то время, когда суетливые коллеги-экстраверты заняты чаепитием, интроверт четко формулирует свою цель и уверенно двигается к ней.

Неудачи вызовут у экстраверта целую эмоциональную бурю, бессилие и желание отступить. Интроверт же в подобной ситуации отступит, проанализирует причины неудачи, скорректирует тактику и упорно будет предпринимать следующую попытку.

Секрет любого успеха — в детальном изучении своих сильных и слабых сторон и умение пользоваться ими. Подбирайте работу себе по душе, используя знания о особенностях своего типа характера. Проводите досуг так, чтоб он максимально помогал переключится после работы и наполнял вас энергией.

Выберите профессиональную нишу

Всем известны такие личности, как Барак Обама, Марк Цукерберг, Ричард Брэнсон и Джоан Роулинг, однако не все знают, что они те еще интроверты, которые впрочем достигли немалого успеха в своих сферах.

Поскольку интровертам свойственна изрядная наблюдательность, терпеливость, настойчивость и направление мыслей внутрь себя, наиболее удачными для них профессиям считаются творческие: художник, писатель, музыкант или дизайнер. В предпринимательстве и сфере технологий также высоко оценят эти черты характера, а также те, которые требуют не меньшей усидчивости: бухгалтер или переводчик.

Совет 3. Умение выслушать и внимание к мелочам помогут интроверту найти неординарное разрешение сложной проблемы

Умение слушать и, главное, слышать собеседника, интересоваться малозаметными деталями – основные черты «внутренника». Они без труда замечают мелочи, упущенные во время обсуждения проекта, так как склонны анализировать услышанное. Благодаря этому интроверты могут найти нестандартный выход из ситуации, где его, как казалось, просто не существует.

Подобные свойства делают «внутренников» важными членами коллектива. Первоначально они слушают, обдумывают и анализируют услышанную информацию, и только после этого готовы высказать свою точку зрения. Этот навык следует использовать в тех случаях, когда в обсуждениях необходимо несколько мнений

Поверьте, внимание коллег к вашим замечаниям приятно вас удивит

Интроверт в отношениях

Несмотря на потребность побыть в одиночестве, интроверты не отшельники. Они охотно устраивают свою личную жизнь, влюбляются, создают семьи.

Каково это — жить с интровертом? Не сложнее, чем с любым человеком другого склада характера. В любых отношениях мы находим точки соприкосновения со своей второй половинкой. Где-то нам идут навстречу, а где-то мы. Взаимодействие в паре всегда строится на постулатах взаимопонимания и компромисса. Именно эти моменты и будут залогом длительных и по-настоящему близких отношений.

Важно

Помните о том, что интроверту иногда необходимо побыть одному. Научитесь уважать его личное пространство!. В паре с разными типами характера могут возникать споры, как же проводить свой досуг

Экстраверт предпочтет поход на концерт или шумную вечеринку, интроверт предложит побыть дома и посмотреть фильм. Чтобы никто не чувствовал себя обделенным, можно убить двух зайцев одним выстрелом: пригласить друзей на пикник. Пребывание на природе благотворно действует на спокойных и созерцательных людей, а компания и возня с грилем придется по душе экстраверту

В паре с разными типами характера могут возникать споры, как же проводить свой досуг. Экстраверт предпочтет поход на концерт или шумную вечеринку, интроверт предложит побыть дома и посмотреть фильм. Чтобы никто не чувствовал себя обделенным, можно убить двух зайцев одним выстрелом: пригласить друзей на пикник. Пребывание на природе благотворно действует на спокойных и созерцательных людей, а компания и возня с грилем придется по душе экстраверту.

Счастье в паре базируется не на типах характера, а на отношении людей друг к другу. Если между ними царят любовь и взаимопонимание, то никакие различия не станут преградой.

Как преодолеть чувство стеснительности: советы психологов

Скорее всего, от стеснительности в полной мере избавиться почти невозможно. Что можно посоветовать людям, подверженным этому чувству?

Психологи предлагают таким людям заняться саморазвитием. Например, чтобы снизить уровень тревожности, преодолеть стеснительность, нужно выполнять следующие упражнения:

В процессе общения с другими людьми желательно помнить о том, что нерешительность, скованность, стеснительность не имеют ничего общего с характеристикой самого человека. Людям обычно не особенно интересно, что представляет собой человек, стоящий напротив. Большинство из них занято собой, и своими проблемами. Поэтому стесняться не нужно, поскольку, другим нет никакого дела до того, что думает, как выглядит, о чём говорит человек, испытывающий при общении чувство неловкости.
Чтобы повысить свою коммуникативность, нужно знакомиться как можно с большим числом людей. Начать можно со знакомства с людьми в режиме онлайн. Это может немного повысить самооценку неуверенным в себе людям. Но, электронное общение не способствует формированию коммуникативных навыков. Поэтому от разговоров в сети нужно переходить к знакомствам наяву. Подобное общение является прекрасным опытом, позволяющим без труда заводить новые знакомства, и преодолевать чувство неловкости при общении с малознакомыми людьми.
При общении не нужно думать о своём внешнем виде, лексическом запасе, тембре голоса. Об этом следует поразмыслить в одиночестве. Для этого случая подойдёт общеизвестное упражнение, которое нужно выполнять стоя перед зеркалом, и декларируя стихотворение или рассказ.
Также, не нужно избегать длинных вступительных фраз, вежливых слов, которые могут свидетельствовать о неуверенности и стеснительности человека.
При внезапно появившейся неловкости можно использовать дыхательные техники, которые помогут стабилизировать душевное состояние.

Как подружиться с интровертом: особенности общения

Как сказано выше, интроверты не любят невнимательных и при этом чрезмерно любопытных собеседников. Поэтому перед тем, как начинать с ними общение, нужно лучше узнать их характер.

Начало дружбы с интровертами: узнайте, кто он такой

Люди-интроверты, делятся на четыре группы:

Мыслительный тип. В разговоре часто употребляются фразы: “Я думаю” или “Мне кажется”. Отвечают на вопросы после тщательного обдумывания. Могут вести разговор абсолютно на любые темы. Но отдают предпочтение чему-то глубокому и интеллектуальному. Интроверту не интересно обсуждать, кто и в какой одежде сегодня пришел на работу. Такие разговоры они считают скучными.
Чувствующий тип. В беседе часто упоминают чувства и ощущения, связывая тем самым свои слова и эмоции. Такие люди способны проявлять сострадание, переживать и сочувствовать. Они могут рассказать и о своих переживаниях, но сделают это только после того, как увидят, что в собеседнике нет черствости.
Ощущающие интроверты. По-другому называются людьми-детекторами. Интроверты с таким складом характера замечают все, что окружает их, включая запахи, цвета, легкий ветерок, прикосновения и многое другое. Для них чужды безвкусица, отсутствие стиля, яркие цвета и неприятные запахи. Поэтому человек такого типа вряд ли пойдет навстречу неопрятным людям.
Интуитивный интроверт. Любит мистику и все, что с ней связано. Происходящее вокруг связывает с судьбой и предопределением. Для таких людей духовные потребности зачастую стоят выше физических. Поэтому они забывают покушать или подолгу не спят. Основное требование интуитивных интровертов к собеседнику — не обманывать. Особенно это касается тех, кто не принимает их взглядов.

Интересно, что сейчас психологи выделили еще один тип людей — амбиверты. Они объединяют в себе качества интровертов и экстравертов. Для общения с ними нужно выяснить, какой склад характера стоит на первом месте.

Совет 5. Где рассказать о своих умениях? В интернете!

Все, что на первый взгляд замкнутый интроверт теряет, сводя к минимуму общение с окружающими, он наверстывает во всемирной паутине.

Интернет не требует от «внутренника» больших затрат энергии, да и с печатным словом дела у него обстоят намного лучше.

Поэтому интроверт в интернете чувствует себя более комфортно, чем при личной беседе. В современном мире это играет только на руку! Ведь для убеждения людей никогда не были столь востребованы грамотные и красноречивые письма, с помощью которых вы, как интроверт, сможете рассказать обо всех своих сильных сторонах, продемонстрировать успехи и зарекомендовать себя!

Интроверт-лидер вполне реальный человек, которым можете стать и вы!

Мифы об интровертах

Некоторые люди не в состоянии понять и принять человека этого психотипа, они не знают, как правильно общаться с интровертом. Эти люди кажутся им пришельцами из других миров, поэтому легенды и мифы об интровертах достаточно популярны.

Какие ошибочные качества видят люди, не имеющие достоверной информации о том, как общаться с интровертом:

1. Некоммуникабельность. Если человек не знает, как общаться с интровертом, то это не значит, что он неразговорчив. Если правильно выбрать предмет беседы, от интроверта можно узнать много полезной информации.

2. Робость. Если интроверта заинтересовать, то он раскроется. Он не является стеснительным или трусливым, но нужно сначала завоевать его доверие.

3. Грубость. Прямоту интровертов часто путают с невоспитанностью, грубостью.

4. Чудачества. Интроверты всегда имеют собственное мнение, которое зачастую не совпадает с общепринятым, поэтому их индивидуальность часто путают со странностями.

5. Безразличность. Неумение проявлять свои эмоции люди воспринимают как равнодушие.

6. Неумение наслаждаться жизнью. Шумные развлечения, вечеринки, праздники не подходят для интровертов. Эти люди получают удовольствие от совсем других вещей: тишины, уединения, домашней обстановки, красивых вещей, музыки, тишины.