Две простых техники чтобы быть счастливым каждый день. как перестать нервничать и начать жить?
Техники избавления от негативных мыслей Работа над мышлением требует больших усилий. Я нашла несколько интересных техник, которые помогут на начальном этапе научиться не зацикливаться на негативе. Резинка Эта
Простая психология
Ненавижу свой характер
К кому люди испытывают ненависть Человек никогда не испытывает сильные чувства просто так. Ведь для того чтобы кого-то ненавидеть, нужна веская причина. Чаще всего душу ранят близкие люди.
Простая психология
Запуталась в себе, не понимаю, что хочу
Что такое стимул? Стимул — это определенный фактор, который вызывает ответную реакцию организма. Понятие можно рассматривать в двух плоскостях. В первом случае, речь идет о биологическом аспекте. Во
Простая психология
Психолог рассказал, как covid-19 изменил мысли и сознание людей
Причины, зачем нужно учиться иностранному языку Обучение иностранному языку – это не просто изучение грамматики и лексики. Это новые звуки, выражения и способы видения вещей. Федерико Феллини сказал:
Простая психология
Как управлять стрессом и негативными эмоциями. упражнения на каждый день
Как проявляется невроз Симптоматика описываемого расстройства нервной системы многогранна. Проявления невроза не только неприятны, но и чреваты пагубным влиянием на работоспособность и нормальную жизнедеятельность человека. Основными критериями их
Простая психология
Потеряшки. что делать, чтобы не терять детей и быстро их находить?
Как пережить смерть новорождённого Смерть младенца — тяжкая утрата, прежде всего, для матери. Женщина девять месяцев носила в себе зарождающуюся жизнь, радовалась своему будущему малышу, строила планы. А
Простая психология
Как преодолеть страх перед будущим?
Убей свои страхи! Также как я всегда говорю, этот мир был создан для «делателей», творцов. Этот мир лучше всего подходит для тех, кто сопротивляется, кто выходит из своих
Простая психология
Что такое затяжная депрессия
Введение Эта статья посвящена переживанию, с которым мы сталкиваемся едва ли не чаще чем со всеми остальными, — переживанию агрессии. И так как оно безусловно является неотъемлемой частью
Простая психология
Как научиться не зависеть от мнения окружающих и быть собой
Что делать? Как не думать о человеке, которого любишь? Психологи достаточно хорошо изучили феномен неразделенной любви. Как не думать о парне, которого любишь? Неразделенная любовь чаще всего встречается
Простая психология
Как перестать откладывать дела на потом
Сценарии отложенной жизни Активная отложенная жизнь Первый способ отложить жизнь – запретить себе удовольствия до тех пор, пока не наступит идеальный момент. К примеру, человек всю жизнь мечтает
Простая психология
Как реагировать на эмоциональный шантаж
Шантажируют в контакте что делать В любом случае, ваше обращение должно быть зарегистрировано в КУСП. КУСП – это книга учета сообщений о преступлениях, в нее при ваше обращении
Простая психология
Я считаю себя недостойной всего на свете
Особенности Субъекты выбирают одиночество либо осознанно, либо неосознанно. Бывает и так, что человек становится не только одиноким, но и совершенно никому не нужным. Затем данное чувство вызывает озлобленность
Простая психология
Почему я не люблю себя: причины, способы, как это изменить, и советы психолога
Никогда не сравнивай себя с другими Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя. Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем
Простая психология
«просто очень плохо»: как решиться на поход к психологу и почему это действительно важно?
Введение Эта статья посвящена переживанию, с которым мы сталкиваемся едва ли не чаще чем со всеми остальными, — переживанию агрессии. И так как оно безусловно является неотъемлемой частью
Простая психология
Переходный возраст у девочек
Лечение депрессии у подростков Нередко самостоятельно справиться с депрессивным состоянием не удается, поэтому может понадобиться помощь психологов. Психотерапевтическое лечение Обращение к психотерапевту — лучший выход при борьбе с
Простая психология
Sos! ребенок не хочет учиться
Определение У каждого человека бывают подобные состояния, когда мы напряженно работаем, спешим сделать много работы за короткий промежуток времени. После этого требуется несколько дней, чтобы прийти в себя.
Простая психология
Как справиться с душевной болью: 10 шагов к выздоровлению
Какая же ещё бывает? Бывает, что психическая боль затрагивает экзистенциальные переживания. Человек лицом к лицу сталкивается с одиночеством и задумывается о своём месте в этом мире, предназначении и
Простая психология
Как научиться общаться с людьми: умные техники общения
Категории АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог На что стоит обратить внимание Избегайте разговоров, где
Простая психология
Как избавиться от апатии
4 «фронта», на которых нужно одержать победу над апатией Конечно, лучше всего при апатии сразу обращаться к психологу или психотерапевту, но если проблема только зародилась, можно начать бороться
Простая психология
Как правильно вести себя с ребенком с сдвг
Общие рекомендации родителям ребенка с СДВГ: что учесть при воспитании Нельзя закрывать глаза на существующую проблему. Расстройство необходимо лечить, так как его проявления могут негативно сказаться на дальнейшей
Простая психология
«ты просто хочешь внимания!»: четыре истории о борьбе с депрессией
Симптомы депрессии. Как распознать депрессию у себя или близкого человека? О наличии заболевания у женщины или мужчины можно говорить, если индивид, кроме подавленного состояния, испытывает следующие признаки депрессии:
Простая психология
Не вижу смысла жить — что делать? как найти смысл жизни?
Что делать Мало понимать, что происходит на самом деле Важно еще найти в себе силы попробовать исправить ситуацию. В результате осмысленных шагов и принятых решений меняется отношение к
Простая психология
Простите своих родителей, или 12 способов отпустить детские обиды
Принять обиду Как принять обиду? Это сложный процесс. Прежде всего вы должны составить у себя в голове четкую картину: почему вы обижаетесь, на кого вы обижаетесь, какое влияние
Простая психология
Если не нравится работа, что делать? советы психолога, практические советы и рекомендации
Советы, чтобы трудится на все 100 % Чтобы заставить себя работать, придерживайтесь простой и действенной схемы. Мотивация. Зачастую в плохой результативности виновата не лень, а отсутствие внятной мотивации.
Простая психология
Как научиться контролировать свои эмоции и чувства
Почему случается приступ панической атаки До конца причины этого состояния не выяснены. Существует множество предпосылок и провоцирующих факторов, которые теоретически способны вызвать такое гипертрофированное чувство тревоги. Их разделяют
Простая психология
Как найти вторую половинку — советы профессионалов
Серьёзные отношения – это постоянство В современном мире стало актуальным выражение «сходить замуж». Молодые люди уже не считают брак святым делом. Попробовали, не получилось – ничего не стоит
Простая психология
Как cнова начать радоваться жизни
Мотивация – как способ борьбы против лени Самым сильным стимулом для борьбы с усталостью, ленью и бездельем, безусловно, является мотивация. Человек, который имеет специфический мотив, руководствуется достижением определенного
Простая психология
Я не позволил депрессии разрушить наш брак: как я помог жене справиться со стрессом и избежать развода
Обратитесь за профессиональной помощью Депрессия – это серьезное заболевание. Не менее серьезное, чем воспаление легких или перелом ноги. Без профессиональной помощи с ней не справиться. Отнеситесь к этому как
Простая психология
8 причин не сдаваться тем, кто уже не верит, что встретит свою любовь
И еще несколько советов… Дерзость и смелость в любом начинании являются составляющими будущего успеха. Но, кроме этого, важны еще некоторые аспекты. Начинайте день правильно. Избегайте офисные разговоры с
Простая психология
Почему совет «жить в моменте» не работает и причем здесь страх смерти
Правильные отношения с людьми Одних интересует, как правильно жить с мужем, родственниками и т. д., поскольку иногда бывают ситуации, когда совершенно непонятно, как можно сосуществовать в одном помещении
Простая психология