Депрессия, тревоги, апатия

Как преодолеть страх оценки Страх оценки наиболее силен в людях, уверенных, что любить можно только за что-либо. Глубоко в душе, на уровне подсознания они уверены, что просто за

«Живи здесь и сейчас» Жить в настоящем, не оглядываясь назад и не беспокоясь о будущем, получается мало у кого. В первую очередь потому, что для спокойной и комфортной

Как лечить заикание у взрослого человека Стандартная терапия заикания ведётся сразу в 3 направлениях: медикаментозном, логопедическом и психотерапевтическом. Медикаментозное лечение заикания используется в основном для устранения спазмов мышц

Как стать любимой? На пике любви и сострадания человек не думает о себе, он занят переживанием за другого Становится неважно, кто не так посмотрел, кто не позвонил и

Почему вместо чтения и онлайн-курсов мы только едим печенье и ругаем себя — и как быть? Наш мир перенасыщен предложениями для саморазвития и досуга — они многократно превышают наши возможности.

Помните, что этот мир не терпит жертв Независимо от вашего детства и жизненных переживаний вы несете ответственность за свой выбор во взрослом возрасте. Хотя травмы и личные трагедии могут

Что делать Как Селингман учил собак новому поведению, так и люди должны скорректировать свое. Метод научения характерен для когнитивно-поведенческой психотерапии. Если человек видит мир в черных тонах, ждет

Опасные последствия Тревожность негативно влияет на жизнь взрослого человека, независимо от того, когда зародились предпосылки. Мнительность может привести к следующим последствиям. Заболевания Сама по себе сильная тревожность –

Выявленные противоречия Несмотря на то, что согласно некоторым исследованиям психологов сезонного расстройства как такового не существует, большинство исследователей всё же подтверждают правомерность этой теории, и то, что осенне-зимняя

Какие события в жизни могут привести к депрессии и разочарованию в себе? Какие события могут надолго выбить из колеи или сломать психику, спровоцировав проявления психиатрических отклонений? Это: Развод

Как перестать ревновать жену? Советы психолога. Так как перестать ревновать жену под силу лишь настоящему мужчине, то рекомендуем пытаться воздействовать на свой мозг и влиять на настроение следующими

Как перестать волноваться об ошибках прошлого Для того, чтобы сделать первый шаг на пути изменения жизни к лучшему, стоит перестать думать о плохом. Прекратить беспокоиться вам помогут следующие

Повышение эффективности Проверьте себя, всегда ли вы действуете максимально сосредоточенно и активно? В большинстве случаев люди много времени тратят на различные переживания и мало – на важные занятия.

Пережить смерть мамы поможет вера и любовь Пережить смерть мамы намного легче людям, готовым обратиться к религии. При отсутствии веры, кончина близкого человека может обернуться серьезной травмой, душевной

Психологический мазохизм – симптомы Человек, подверженный психологическому мазохизму, может жаловаться на проблемы в отношениях. Мучает других вечным чувством обиды. Когда окружающая среда пытается заставить его осознать, что мир

Как дальше жить, когда нет смысла Несколько слов обязательно нужно сказать о ситуациях, когда объективно жизнь меняется настолько, что невозможно ощутить ничего, кроме растерянности. Обычно это касается проблем

Патологический тремор рук Патологическое дрожание рук вызывается различными причинами. Выделяют такие виды этого тремора: Алкогольный – вызывается алкогольной острой или хронической интоксикацией организма. Типичным примером такого тремора может

Техники против заикания Использование логоритмики для коррекции — отличный способ избавиться от заикания. Упражнения можно делать самостоятельно или вместе с тренером. При коррекции дефектов речи, развитии логического мышления

Вы слишком боитесь рисковать. Если вы и делаете какие-то ставки, то лишь небольшие — такие, чтобы надежно оставаться в границах своей зоны комфорта. Возможно, время от времени вы

Лень Кто из нас не откладывал начало ремонта или поход в спортзал до понедельника, который так и не наступал? Эти, казалось бы, важные дела, не показались нам достаточно

Эффективные техники В книгах по психологии описаны различные техники, позволяющие человеку справиться с деструктивным ощущением своей виновности. Я выбрала для вас наиболее эффективные. Прощение Самый действенный способ преодолеть

В каких формах может проявляться горе Боль не уходит, она из острой переходит в хроническую, становится фоном. Мы принимаем факт смерти, факт потери, того, что его больше не

Что является причиной издевательств Нильсен и Эйнарсен выделяют три причины возникновения буллинга. К первой они относят токсичную рабочую среду, на формирование которой влияют отсутствие стабильности, большая нагрузка, конфликты

Уважай свое тело и свой разум Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя. Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя

Как понять свое истинное предназначение? Самый лучший, простой и быстрый вариант познания и осознания себя как значимого персонажа в системе мира – это отправиться в путешествие. В одиночестве.

Основные причины апатии Это состояние сложно тем, что сразу и не узнаешь, какая причина повлекла апатию за собой, так как причины могут быть не только физическими, могут присоединиться

Причина №3: надоело целовать лягушек Бывает, что отношения начинаются красиво и гладко, но потом не клеятся. Выбранный прекрасный принц или принцесса быстро превращается в лягушку. Тогда Ваша проблема

В каком случае надо обратиться к психотерапевту В большинстве случаев справиться с зависимостью от прошлого можно самостоятельно. Однако есть ситуации, когда без помощи специалиста не обойтись. Посттравматическое стрессовое

Разновидности личности в зависимости от проявления чувства стыда Голубой воришка. Как уже было сказано, данная категория людей легко вычисляется. Их чувство стыда — лицемерие и откровенная подлость в

Поменять распорядок дня Если все надоело, изменить свою жизнь просто необходимо. Замкнутый круг «работа – дом» ничего хорошего не сулит. Если даже профессия очень нравится, а в семье