Наркотическая зависимость: причины, признаки, лечение, профилактика

Виновники трагедии

В тот день, когда наркоманию официально признали болезнью, психологи, медики и биологи пытаются установить причины наркотической зависимости. К самым популярным из них стоит отнести такие, как:

• Неудовлетворенность. Люди, недовольные своей жизнью и не имеющие способности самовыразиться, начинают искать утешение в химических препаратах, чтобы хоть какое-то время прожить в мире иллюзий, забыв о неприятной реальности.
• Душевная травма. Как говорил Фрейд: «Все наши проблемы родом из детства». Травма, полученная в далеком прошлом, может стать еще одной причиной наркомании.
• Стресс. Из-за постоянного эмоционального напряжения человек начинает искать способы расслабиться и постепенно приходит к наркотикам.
• Семья и воспитание. Семья, где ребенок не получает необходимой ему любви и заботы, тоже может стать причиной наркотической зависимости, так как подросток начинает искать что-то, что заменит ему родительское тепло. К тому же если один или двое родителей принимают наркотики, высока вероятность того, что и ребенок будет делать то же самое.

Переход к здоровой жизни

Резкий отказ от зависимости чреват последствиями

Может возникнуть абстинентный синдром или же синдром отмены, поэтому важно отвыкать постепенно. Необходимо понемногу снижать дозу искушения, а со временем свести ее на нет

Подготовка окружения

Необходимо удалить предметы, напоминающие вам о зависимости, из дома, машины, с рабочего места. Эти вещи будут являться побуждающим фактором, поэтому требуют немедленной утилизации. Попробуйте такие объекты заменить тем, что повышает настроение, способствует повышению продуктивности труда или же просто приносит удовольствие. Приобретите декор, который создаст уют и настроит вас на позитивный лад. У вас возникнет желание сделать ремонт, перестановку — не останавливайте себя.

Изменения в окружающей среде благотворно влияют на психологическую составляющую здоровья.

Борьба с абстинентным синдромом

Проделав вышеперечисленные пункты, решительно приступите к выполнению главного — отказа от зависимости. В назначенный день прекратите пагубные действия. Пообещайте самому себе и бросьте. Первые несколько дней или даже недель будут даваться особо тяжело, однако не стоит сдаваться. Попробуйте поддерживать позитивный настрой. Специалисты отмечают, что для избавления от зависимости необходимо обеспечить полную занятость: когда нужно сделать полно дел, не остается времени думать о вредной привычке.

Для того чтобы занять себя, необходимо завести хобби. Это может быть любой вид спорта, готовка, чтение книги, уроки вокального мастерства, времяпрепровождение с друзьями — все, что заставит вас забыть о прошлой жизни. Положительная социальная жизнь стимулирует выработку гормона счастья, который позволяет ощущать радость и удовлетворение без наркотиков.

Избегание искушений

Оставайтесь в стороне от прошлой жизни, старого образа, недоброжелателей. Создайте новый распорядок, стиль, в котором нет места для старых привычек. Не бойтесь отказывать.

Волевое усилие

После первой недели отказа вам будет казаться, что это пустая трата времени и лучше вернуться к прежнему образу жизни. Такие мысли нормальны, вы испытываете физическую и душевную боль.

Регулярно стоит возвращаться к своим спискам, чтобы вспомнить, какой вред вам принесла зависимость и ради чего вы это все начали. Держите эти листки на видном месте — они будут придавать уверенности, а также мотивировать идти дальше.

Ощущая опасность рецидива, посетите своего психотерапевта. Он разберется в причине ваших переживаний и поможет от них избавиться.

Рецидив – это не конец

Не сдавайтесь после рецидива, это нормальная медицинская практика. При подробном изучении причин срыва, вы сможете избежать таких же ошибок в будущем. Не бросайте начатое, доведите дело до конца, позволив себе взглянуть на мир глазами здорового человека.

Поощрение

Не забывайте праздновать успехи. Достигнув определенной цели, порадуйте себя. Это может быть что-то вкусное или вещь, о которой вы давно мечтали. Победить зависимость очень сложно, поэтому вы заслужили вознаграждение.

Женская наркомания: возникает быстрее, а лечится труднее

Казалось бы, химическая зависимость не имеет никакого отношения к девушкам, женщинам, тем более, к женщинам, имеющим детей. Ведь у женщин инстинкт самосохранения выше.

Да, выше. Да, зависимых от алкоголя и наркотиков мужчин существенно больше. И все же женщины-наркоманки, женщины-алкоголички есть. И им требуется помощь в преодолении зависимости. Помощь в лечении наркомании и алкоголизма.

Как показал опрос, проведенный на нашем сайте, 40% ответивших на вопросы уверены, что женская наркомания лечится труднее, чем мужская. По мнению 30% женскую наркоманию легче предотвратить, чем лечить, и 30 % участников опроса считают, что женская наркомания поддается лечению.

Пессимистов, не верящих в то, что лечение женской наркомании невозможно, нет.

При всем при этом, женская наркомания является отражением нравственного «лица» общества, его моральным обликом. Она свидетельствует о том, есть ли в обществе грани между дозволенным и недозволенным, между постыдным и похвальным.

Наш тест подтверждает результаты исследований: женская наркомания лечится сложнее, чем мужская. Причина – в физиологических особенностях женщин, организм которых острее реагирует на наркотики, быстрее вызывает привыкание. Гормон эстроген, имеющийся в женском организме, ускоряет процесс приобретения наркотической зависимости.

Наркозависимая женщина, как правило, отличается рискованностью, рано начинает половую жизнь, неразборчива при выборе партнеров, склонна к асоциальному поведению. При употреблении наркотиков и под их влиянием женщина агрессивна и пуглива.

Симптомы женской наркомании:

• Неопрятная одежда, неприятный запах тела.
• Повышенная подвижность и активность или, наоборот, угрюмость, депрессивность, заторможенность.
• Нарушения здоровья: тошнота, рвота, головные боли, понос, двоение в глазах.
• Повышенный или полностью отсутствующий аппетит.
• Появление ран, язв, нарывов на теле.
• Расширенные или суженные зрачки.
• Воспаленные веки и нос.

Наркозависимость проявляется в следующем:

• Непреодолимое желание употребить наркотическое вещество.
• Психическая и физическая зависимость от наркотиков.
• Постоянное увеличение дозы.
• Полное разрушение моральных и нравственных устоев.
• Раздражительность, импульсивность, невнимательность.

• нарушается менструальный цикл, возможно полное отсутствие месячных
• снижается возможность оплодотворения яйцеклетки, блокируется овуляция

Дети женщин-наркоманок часто рождаются с различными физическими и психическими отклонениями: недоношенность, маленький размер головы, небольшая масса тела, задержки в развитии, врожденные патологии

Таким образом, любые наркотические вещества разрушают организм женщины, лишают ее возможности жить полноценной жизнью, стать матерью здоровых детей.

И еще одна беда зависимых от наркотиков женщин: они никому, как правило, не нужны. Их некому поддержать, отправить на лечение наркомании, позаботиться об их детях. Наркозависимые женщины, как правило, менее мотивированы на лечение наркотической зависимости. Утратив свой облик и свое «лицо», они не видят перспектив в жизни.

Именно поэтому правы 30% тех, кто ответил, что женскую наркоманию легче предотвратить, чем лечить.

При всем при этом, помощь женщинам, имеющим наркотическую зависимость, нужна, они ее принимают и делают все возможное, чтобы вернуться к земным человеческим радостям.

РЦ «Малиновка»: лечение женской наркомании

РЦ «Малиновка» успешно оказывает помощь наркозависимым женщинам. Учитывая особенности психологии и физиологии женщин, в РЦ «Малиновка» созданы все условия для лечения женской наркомании и алкоголизма.

Звоните! Отправить

Как справиться с зависимостью

Самопознание и желание стать свободным от зависимости позволит вам справиться с проблемой. Природа у зависимости одна, будь то интернет-зависимость, любовная зависимость или зависимость от сигарет. В основе борьбы – осознания своей самодостаточности отдельно от объекта аддикации. Чтобы эффективнее пройти путь освобождения, воспользуйтесь советами ниже.

Не чувствуйте себя жертвой

Психотерапевты сталкиваются с большой проблемой при работе с зависимостью, когда клиент глубоко ощущает себя заложником ситуации и обреченным на несчастье. Американский нейробиолог Марк Льюис предлагает новый подход: посмотрите на ситуацию с той стороны, что не зависимость поражает мозг, а мозг эту зависимость формирует.

Играть с психикой — со своим восприятием – не так сложно, когда знаешь, как перенаправить переживания. Главная особенность мозга – он пластичен и привыкает к любым изменениям: в мышлении, восприятии, новым условиям жизни. Тут еще одна хорошая новость – значит, его можно перенастроить на жизнь без зависимости и со временем, благодаря процессу формирования новых нейронных связей, он про триггеры к аддикативному поведению вовсе забудет.

Формируйте привычку без зависимости

Привычки – это очень сильный механизм, формирующий нашу личность. Они работают на нескольких уровнях. Социальный нормы, стереотипы, правила поведения – это все ряд привычек. Они проявляются как паттерны, которые активируются в определенных ситуациях. Зависимость здесь – это тоже привычка, привычная реакция. При помощи усилия и осознанности, вы сформируете привычку реагировать без зависимого поведения в ситуациях, вызывающих аддикацию.

Удовольствия и отдых

Зачастую зависимости – это побег от реальности и компенсация. Недостаток отдыха, плохое отношение к себе и лишение мелких ежедневных удовольствий – прямой путь к расстройствам психики и компенсации. А отказываясь от зависимости еще более трепетно стоит отнестись к умению получать удовольствие от других вещей, не наносящих вреда. Кстати, неумение радовать себя — один из главных показателей проблем с самооценкой. Рекомендуем прочесть книгу Натаниэля Брандена “Шесть столпов самооценки”.

Не пренебрегайте помощью извне

Психологические группы для людей с зависимостью – это не зазорно, а очень хороший инструмент самопомощи. Учитывая, что сегодня эта проблема актуальна как никогда, такие группы доступны и есть во многих городах. При возможности стоит обратиться к хорошему психологу – есть моменты, с которыми сложно справится самостоятельно, и психолог поможет сделать результат более уверенным и долговечным.

Зависимость от социальных сетей

Маленький шаги

Есть такие уровни зависимости, когда резкий отказ от чего-либо – прямой путь к дюжине шагов назад. При сильных зависимостях, которые глубоко укоренились в наших нейронных связях, резкое прекращение чревато скорейшему возврату к привычному поведению

Тут очень важно понимать, что речь не о слабоволии, а большие усилия воли в данном случае почти наверняка нанесут психологический ущерб, который будет компенсироваться в другой мере: усилением зависимости, новыми зависимостями или другими расстройствами психики

Представьте, что переезжаете в новую страну с другой культурой, языком, законами, возможно, даже машины ездят по другой стороне дороги. Сможете ли вы усилием воли за миг перенастроить себя и привыкнуть к новому положению вещей: изучить язык и конституцию, понять особенности менталитета и адаптироваться в новых реалиях? Такая же адаптация нужна нашему мозгу, когда он настраивается на непривычный лад жизни – без зависимости

Чем-то нужно заполнять время, как-то компенсировать недостаток удовольствия, постепенно возвращаться в социальную жизнь и заводить новые знакомства… Поэтому важно не обесценивать маленькие шаги, отмечать их, закреплять минимальные изменения как новые привычки и двигаться дальше

Какой бывает наркозависимость?

Специалисты считают, что всех наркозависимых можно разделить на две большие подгруппы: тех, кто страдает психологической зависимостью и тех, что зависимы физически.

Психическая наркозависимость – это болезнь, при которой пациент постоянно или временами стремится испытать приятные ощущения. Такие люди пытаются снять эмоциональное напряжение при помощи химических препаратов. Эта зависимость развивается на протяжении длительного времени, хотя бывают случаи, когда она возникает после первого принятия психотропных препаратов. Но как бы там ни было, причина ее возникновения всегда одна и та же – желание избавиться от неприятных эмоций. Это желание обычно обуславливается двумя причинами — психологическими и компульсивными.

При психологической зависимости у пациента постоянно возникают мысли о наркотиках. Когда такого нет под рукой, у человека сразу же пропадает настроение и наступает полное неудовлетворение жизнью. Если желанный препарат появляется, эмоциональный фон пациента кардинально меняется, он сразу же становится бодрым и веселым.

При компульсивной тяге человек помимо своей воли думает только о наркотиках, он полностью поглощен только этой мыслью. Поэтому его поведение зачастую не поддается контролю здравого смысла.

Тех, кто страдает от физического вида наркотической зависимости, тоже можно разделить на группы по состоянию: если человек долгое время принимает наркотические вещества, его организм перестраивается и работает по-новому, когда наркотик отсутствует, наступает синдром отмены. Этот период жизни у наркозависимого сопровождается различными психосоматическими отклонениями, и легче ему становится только после употребления новой дозы наркотиков. Синдром отмены у каждого человека проходит по-разному. Стоит также отметить, что существует так называемая толерантность организма к наркотикам. То есть со временем тело перестанет адекватно реагировать на полученную дозу и требуется ее увеличить.

Найдите группы поддержки

Ваш единственный может нуждаться в посещении подобных групп или независимой терапии. Существует множество организаций с программами для скорейшего стимулирования и освобождения от наркотической зависимости и поддержки друг друга в группе. Такие группы часто оказывают анонимную помощь. Существуют также организации, которые могут помочь найти лечение или какие-либо другие необходимые ресурсы для близкого человека:

• Психиатрические и наркологические службы часто предлагают различные способы лечения наркомании. Они представляют собой жилые, амбулаторные и больничные стационары профессионального лечения тяжелой зависимости.
• Лица и голоса выздоровевших придают новый виток сил тем, кто борется с наркозависимостью длительное время и идет на поправку. Они пытаются помочь подобным сообществом своим примером и заботой.
• , помогают подросткам, а также могут помочь и оказать поддержку родителям. Найти таких людей через интернет не составит труда.

По теме: Как помочь другу перестать употреблять наркотики — Часть 2 «Проведение интервенции».

Стадии наркотической зависимости

На первой стадии человек только изредка употребляет наркотики. Он верит, что может бросить в любой момент, но со временем эпизодическое применение становится более регулярным. Состояние эйфории от привычной дозы все менее выражено, и пациент неумолимо увеличивает количество химического вещества. На этой стадии еще не появилась физическая зависимость, и человек легко переносит отсутствие наркотиков, однако продолжает принимать их, поскольку желает получать приятные ощущения и чувствует некий дискомфорт, когда препарат отсутствует.

Постепенно меняется состояние эйфории. Сонливость, характерная для начальных этапов наркомании, сменяется бодростью, активностью и возбуждением. Отсутствуют проблемы со здоровьем, но в то же время пациент начинает активно отдаляться от своего социального окружения. Как показывает статистика, больше половины людей на этом этапе осознают всю серьезность проблемы и перестают принимать наркотики, а остальные все глубже погружаются в омут беспамятства.

На второй стадии у пациентов отмечают развитие физической зависимости. Толерантность организма к наркотическому веществу растет не так, как раньше. Принимать препараты приходится систематически, постепенно уменьшаются интервалы между принятием очередной дозы. Если прекратить употребление, то начнется абстинентный период (синдром отмены). Возбуждение от наркотика становится не таким выраженным, хотя все еще преобладает тонизирующий эффект. Появляются характерные для наркоманов нарушения деятельности органов и систем

Также меняются приоритеты – все внимание сосредоточено на поиске новой дозы

Третья стадия характеризуется необратимыми физическими и психическими изменениями. Значительно снижена восприимчивость, человек не способен употреблять наркотики в прежних дозах, ему постоянно необходимо больше. Без приемов психотропных веществ больной не может больше нормально существовать. Теперь прием наркотиков – это не потребность в эйфории, а возможность для организма нормально функционировать.

Как определить наркотическую зависимость у подростков

Очень часто наркозависимостью страдают подростки. Стоит очень пристально наблюдать за своими детьми. Если родители внимательны к своему ребенку, то они могут вовремя заметить и заподозрить что-то неладное.

• Ребенок становится довольно скрытным, при этом отношения в семье остаются прежние. Ребенок может уходить из дома в то время, когда раньше чем-либо занимался.
• Нарушается режим сна.
• Теряется интерес к учебе, а также к занятиям и хобби, которые ребенок любил раньше. Очень часто дети начинают пропускать уроки без всяких объяснений.
• В школе дети начинают плохо учиться, заметно снижается успеваемость.
• Замечается странное поведение. Оно напоминает алкогольное опьянение, но при этом запаха спиртного не ощущается.
• У детей повышается потребность в деньгах. Если раньше ребенку хватало денег, которые вы ему выделяли на карманные расходы, то теперь им требуется больше средств. Нередко наблюдается пропажа средств из кошелька или ценных вещей из дома.
• Среди друзей могут появляться весьма сомнительные личности. Как правило, ребенок тянется именно к такому человеку.
• Может быть перепад настроения.
• Ну, и конечно, могут наблюдаться следы от инъекций на руках.

Составление плана

Для борьбы с зависимостью необходимо создать план действий и строго его соблюдать. Доказано исследованиями, что заранее изготовленная стратегия гарантирует больше шансов на успех, нежели спонтанные действия. План поможет не сбиваться с цели, а также выработает ответственность.

Назначение даты

Необходимо выбрать день, с которого вы начнете избавляться от привычки. Главное, не назначать ее на «завтра», как показывает практика, это обещание не воплощается в жизнь. Основываясь на ритме своей жизни, планах, выберите дату в ближайшие пару недель. Этот промежуток даст вам время для того, чтобы морально подготовиться.

• Выберите важный для вас момент – день рождения, годовщину, выпускной сына.
• Важная дата будет больше вас мотивировать к действию.
• Отметьте день в календаре. Также необходимо оповестить об этом родных и дать им обещание придерживаться выбранного пути.

Обращение за поддержкой

Избавляться от любого вида зависимости сложно, поэтому рано или поздно вам понадобится помощь близких или же специалиста. Существует большое количество медицинских учреждений, групп поддержки, психотерапевтов, которые деликатно помогут решить вашу проблему.

Найдите доступную вам группу поддержки, это могут быть как онлайн-встречи, так и заседания вживую.

Большинство таких групп бесплатны. Групповая терапия позволяет коллективно бороться с зависимостью, также это помогает осознать, что ты не один столкнулся с подобными проблемами.

Подберите психотерапевта, который внушает доверие. Ему вы сможете доверить все самое сокровенное. Для лечения зависимостей используется когнитивно-поведенческая терапия: пациент в тандеме с врачом корректирует свое сознание, устоявшиеся привычки, а также стиль жизни.

Поддержка родных и друзей. Близкие нам люди являются нашей опорой, поэтому отбросьте стеснение и попросите их о помощи.

Определение побуждающих факторов

Каждый человек имеет определенный ряд факторов, которые побуждают его к определенным действиям. Точно так же происходит и с психологической зависимостью: существует набор обстоятельств, из-за которых возникает желание поддаться искушению. Определите внешние раздражители и старайтесь их избегать в повседневной жизни. Часто стресс является фактором появления различных зависимостей.

Также некоторые ситуации — вечеринки, общественные мероприятия — могут рассматриваться как побуждающий фактор.

Человеческий фактор нельзя исключать. Бывают случаи, когда люди подталкивают себя или других к совершению определенных действий.

Методы лечения

Как бороться с зависимостью? В первую очередь необходимо понять, что любое пристрастие (оно же мания) представляет собой психологическую проблему. Причем такое заболевание имеет свои стадии развития.

Так, сначала занятия человека носят только эпизодический характер. И только после этого они становятся постоянными. На этом начальном этапе и появляется психическая зависимость, ведь от определенного занятия человек получает наслаждение и удовольствие. И только спустя некоторое время происходит формирование физической зависимости. От наркотиков, например, отказаться на этой стадии весьма сложно, так как это тут же вызывает «ломку». У алкоголиков дело может закончиться «белой горячкой». Возникают подобные явления из-за уже сформировавшейся привычки организма функционировать по определенной схеме. При сбоях в ее работе начинается своеобразная паника, ведь по-другому организм уже работать не может.

Как лечить игроманию, алкоголизм, курение и прочие мании? Для этого рекомендуется обратиться к специалисту. Только он сможет подобрать самый эффективный курс терапии. Самому справиться в таких ситуациях практически нереально.

Как побороть интернет-зависимость и другие виды психической аддикции? В этих случаях никаких препаратов пациентам не выписывают. В таком случае как лечить игроманию и подобные зависимости? В некоторых ситуациях врачом может быть назначено симптоматическое лечение. Специалистом рекомендуются препараты, снимающие мнительность, раздражительность и т. д. Но, как правило, заключается такое лечение в проведении бесед, во время которых психологу необходимо выявить причину болезни. При этом врач воздействует на своего пациента, стремясь убедить его в том, что у того нет никакой необходимости совершать подобные действия.

Некоторые виды зависимостей, например игровую, алкогольную, табачную, лечат гипнозом. Во время сеанса специалист убеждает своего пациента в том, что употребление спиртного или курение сигареты способно привести его к непредсказуемым результатам.

Порой алкогольную зависимость лечат таким препаратом, как «Тетурам». Его прием провоцирует у больного рвоту при принятии даже малой дозы спиртного. Это позволяет развиться условному рефлексу. С течением времени даже запах напитков с повышенным градусом начинает вызывать у человека плохие ощущения.

Больного можно поместить в клинику для лечения алкогольной зависимости. Здесь им круглосуточно будут заниматься квалифицированные специалисты. В клинике для лечения алкогольной зависимости применяются капельницы, фармакотерапия, психотерапия, а также аппаратные методы, позволяющие восстановить организм.

Избавить человека от зависимости к наркотикам позволяет такой препарат, как «Метадон». Он снимает приступ «ломки», не вызывая при этом эйфорию. В итоге человеку становится неинтересен прием наркотиков.

Как бороться с зависимостью телефонной и от Интернета? Сделать это можно и самостоятельно, пройдя последовательно 10 этапов:

1. Признать проблему.
2. Провести анализ зависимости. Для этого необходимо ответить себе, почему так происходит, есть ли острая необходимость в совершаемых действиях?
3. Принять твердое решение. Оно позволит пойти на перемены.
4. Выяснить собственные желания.
5. Сформулировать результат предпринимаемых действий.
6. Выработать намерение изменить жизнь.
7. Мысленно переключиться на новое состояние. Это позволит увидеть мир в ярких красках.
8. Контролировать свое поведение по отношению к вредным привычкам.
9. Изменить модель поведения.
10. Поменять окружение. При прохождении этого этапа понадобится расстаться с людьми, которые продолжают тянуть зависимого в его прошлое.

Избавившись пагубного пристрастия, как не попасть в зависимость вновь? Рецепт в этом случае существует всего один. Человеку необходимо осознавать проблему маний, не переставая изучать себя, а также наблюдать за своими действиями и поступками, не допуская развития механизма вредной привычки.