Созависимость: не пытайтесь «спасать» алкоголика

Можно ли разрешать мужу выпивать, если он спрашивает разрешения у жены?

Бывают такие ситуации, когда после попойки мужа жена перестает с ним разговаривать, ссорится с ним. После примирения муж решает временно прекратить злоупотреблять спиртным. Но проходит время и его снова тянет к рюмке. Он просит жену разрешения выпить при условии, что она не будет его после этого ругать. Как быть в этом случае: давать мужу разрешение или нет? Ведь если запрещать, то он может сорваться, а если разрешать, то он начнет злоупотреблять добротой?

Психологи советуют в этом случае поступить так: супруге необходимо понять, почему у мужа есть желание выпивать или почему он не может остановиться?

Разобрав эти вопросы, можно принять решение:

Если муж не может остановиться, тогда ему вообще нельзя пить. Жена должна запрещать ему принимать алкоголь, если он просит у нее разрешения.
Если человек может сдерживать себя, не уходить в запой, тогда нужно это делать умеренно, но всей семьей. Например, разрешить ему на семейном празднике выпить 2-3 рюмочки. Обязательно следует поддерживать его в этом. То есть не продолжать пить тогда, когда ему нельзя, а убрать бутылку со стола, не пить всем присутствующим.

Как жить с мужем алкоголиком, если он агрессивен: совет психолога

Специалисты рекомендуют изолироваться от такого человека. Жена должна забрать детей от неадекватного отца и уехать к бабушкам, дедушкам, друзьям и т. п. Нельзя реагировать на агрессивное поведение алкоголика, вступать с ним в дискуссии и споры. Пьющий человек быстрее успокоится, если он останется один.

Советы родственникам

Чтобы ускорить психологическое выздоровление бывшего алкоголика, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Проводите беседы только тогда, когда алкоголик трезв. В противном случае он не воспримет информацию правильно.
Не ругайте и не оскорбляйте пьяницу. От этого он замкнется в себе, и результата не будет никакого.
Постарайтесь сделать так, чтобы никто в доме не употреблял спиртное. По возможности следует убрать даже лекарства на спиртовой основе.
Постоянно находите для алкоголика работу. Например, попросите что-нибудь починить.
Постарайтесь найти ему хобби. Научите играть в шахматы, «заразите» коллекционированием. Увлечения подавляют тягу к спиртному.

Как жить с закодированным мужем?

Ура, заключительный этап в борьбе с таким злом, как пьянство пройден. Ваш муж признал себя алкоголиком и прошел лечение. Думаете, что это все, конец? Зло закончилось, и началась счастливая беззаботная жизнь? Нет, это только начало. Родные и близкие должны и дальше поддерживать закодированного человека, потому что рано или поздно он может сорваться. Как вести себя дальше и не спровоцировать срыв?

Вот вам несколько советов:

Не нужно перехваливать выздоровевшего от алкоголизма человека, постоянно вспоминать о том, как хорошо, что он решился на такой шаг. Здоровый образ жизни – это норма, а не подвиг.
Нельзя напоминать мужу о его прошлых грехах, поведении. Нужно забыть о страшных временах, постараться начать жизнь с нового листа.
Нужно доверять супругу. Нельзя постоянно спрашивать его, пил ли он сегодня на работе или на корпоративе, а тем более нюхать его, допрашивать или высказывать свое подозрение.
Не нужно отменять празднества, мероприятия только из-за того, что муж бросил пить и тем более озвучивать это вслух.
Нельзя показывать супругу пример. Жена должна всячески поддерживать мужа: не пить, если он перестал, не приносить в дом спиртное.

Жить с мужем-алкоголиком – это очень тяжело для любой женщины: как слабохарактерной, так и сильной уверенной в себе жены. Только сильная духом женщина может поставить вопрос ребром: или она уходит от него или же он идет лечиться к специалистам. И это правильное решение. Слабые женщины на такой кардинальный шаг не пойдут, поэтому для них есть другой вариант решения ситуации. Они должны осознать проблему, помочь решить ее при помощи всех родственников, изменить линию поведения по отношению к мужу, помочь больному человеку осознать всю глубину проблемы, перестать быть для него мамочкой, дать ему возможность самому решать свои неурядицы.


https://youtube.com/watch?v=fB_fG1EcEbI

Преодоление созависимости

Близким и домочадцам людей с серьезной зависимостью необходимо самим своевременно проходить психотерапию. Можно потерять себя, свою личность, навсегда и безвозвратно травмировать детей. Поэтому при появлении первых тревожных признаков стоит узнать, как избавиться от созависимости от алкоголика. В большинстве случаев это возможно только при посещении соответствующих специалистов, психотерапевтов или психиатров. Самостоятельно справиться в такой ситуации под силу немногим.

Созависимому человеку необходимо прежде всего признать, что проблема существует не только у его близкого аддикта, но и у него самого. Следует отрабатывать у себя определенные установки:

наличие зависимости у члена семьи не должно заслонять собой нужды всех остальных, особенно детей, нельзя постоянно ставить алкоголика на первое место;
нужно вспомнить в первую очередь о себе, пробовать отвлекаться от навязчивых мыслей об аддикте, его деструктивном поведении;
важно перестать преследовать и чрезмерно опекать зависимого человека, абстрагироваться от него по возможности;
необходимо повысить свою самооценку, перестать чувствовать вину и гиперответственность за всю деятельность зависимого, это поможет преодолеть и ощущение собственной беспомощности.

Когда в семье появляется алкоголик, мир меняется для каждого домочадца. Это происходит не сразу, иногда требуются годы, чтобы разрушить крепкий фундамент семьи. Но это неизбежно, поскольку алкоголь несет в себе только разрушение и боль для окружающих. Нас с детства учат родители тому, что нужно ценить своих родных, беречь близких, прогонять свой эгоизм. И при хорошем воспитании мы вырастаем с этими установками, делая их основами своей жизни.

Вспомните, ведь наверняка каждого в детстве учили: не обижать больных и ущербных, помогать друзьям в беде. Но тогда нам никто не объяснил, что бывают моменты, когда эти благородные чувства становятся дорогой в ад как для нас, так и для близкого человека. Когда речь идет об алкоголике, эти чувства могут неожиданно трансформироваться так, что будут больше приносить вреда нежели помогать. С годами окружение алкоголика подчиняется его привычке, порабощает его близких. И вот здесь возникает угроза, что вместо помощи наши чувства превратятся в алкогольную созависимость.

Это понятие ново для нашей страны, значение этого слова неизвестно большинству. Но созависимостью страдает каждая вторая семья пьющего человека. Что это, откуда берется и как уберечь себя и близкого человека от последнего шага в пропасть — это мы попробуем разобрать сегодня.

Лечить тайно

Алкогольная зависимость – тяжелое хроническое заболевание. Оно разрушает организм, ослабляет иммунитет. Любые медицинские препараты могут вызвать необратимые побочные эффекты, а иногда привести к смерти. Вы не медицинский работник, не имеете права назначать человеку лечение какими-либо препаратами.

Даже профессиональные медики не в силах оказать помощь алкоголику, если он самостоятельно не примет решение справиться с зависимостью. Обещанная рекламой возможность вылечить человека против его воли добавлением волшебных капель в еду или пищу – это миф. При этом компоненты, входящие в состав «чудо-средства», могут вызвать аллергические реакции, скачки давления. Это очень опасно для ослабленного организма пьющего человека.

Классификация бытового пьянства

Бытовое пьянство так же, как и алкоголизм развивается поэтапно. Существует классификация данного явления, основанная на частоте употребления и количестве выпиваемого алкоголя:

Абстиненты – к этой группе относятся люди, практически не пьющие алкоголь или употребляющие его в очень малых дозах не чаще 2-3 раз в год. Чаще всего такие люди сознательно воздерживаются от спиртного либо по состоянию здоровья, либо из-за наличия ограничивающих установок.
Случайно пьющие – люди, выпивающие по 50 – 150 мл крепкого алкоголя от нескольких раз в год до нескольких раз в месяц. Люди, отнесенные к этой группе, чаще всего пьют под влиянием давления со стороны окружающих, не испытывая при этом особого удовольствия.
Умеренно пьющие – в группу входят те, кто регулярно употребляет по 100-200 мл (максимум 400 мл) крепкого алкоголя от 1 до 4 раз в течение месяца. У членов этой группы редко возникает спонтанное желание напиться или самостоятельно организовать вечеринку, но употребляя алкоголь они испытывают умеренное удовольствие.
Систематически пьющие – лица, выпивающие по 200-300 мл (максимум 500 мл) крепкого алкоголя стабильно 1-2 раза в неделю. У таких людей начинают меняться жизненные ценности, потребность в алкоголе становится все более выраженной. Человек все чаще является инициатором алкогольных посиделок, спиртное становится основным источником удовольствия. В связи с этим понижается семейный, социальный статус человека. Зачастую люди находящиеся в этой категории не работают, живя за счет родных.
Привычно пьющие – это те, кто пьет не реже, чем 2-3 раза в неделю, выпивая по 500 мл крепкого алкоголя и более. Это самая тяжелая форма бытового пьянства. Человек выпивает постоянно, но до определенного момента еще может контролировать свое пристрастие. Однако динамика этой категории пьянства очень скоро может привести к развитию алкоголизма.

Новая жизнь или как избавиться от пьющего

В момент, когда жизнь становится нестерпной, женщина понимает, что больше не может терпеть алкоголика в семье. Если вы решили твердо прекратить все отношения, следует понимать как выгнать алкоголика из дома без последствий. Конечно, совсем избежать проблем и неприятностей не получится, т.к. выгнанный алкоголик будет всячески портить вам жизнь и настроение. Расставаться всегда сложно, а с пьющим еще сложнее, т.к. все время вы будете испытывать себя в чем-то виноватой и заниматься самоедством. Ощущения, которые могут возникнуть при расставании с алкашом:

Ощущение сильных чувств. Психологи утверждают, чувствовать любовь к мужчине, испытывающему зависимость — нормальное состояние. В таком состоянии вы испытываете любовь к своим воспоминаниям, т.е. другими словами вы любите того мужчину, с которым вы когда-то познакомились, а не алкоголика.
Чувство вины, жалости и страха. Каждая женщина переживает о том, как же будет жить без нее мужчина. В какие-то моменты вам будет казаться, что он без вас просто умрет или что-то с собой сделает. Это нормальное состояние, поверьте, как только вы останетесь в тишине и без стрессов, это ощущение уйдет мгновенно.
Вера обещаниям. Зависимый человек довольно часто пользуется тем, что давит на эмоции и обещает, что начнет новую жизнь без алкоголя. Отключите эмоции и постарайтесь не верить, помните это пустые обещания.
Не идите на поводу у своих чувств. Если вы надумали выгонять пьющего, доведите дело до конца. В момент, когда вам станет в очередной раз жалко или страшно, вспомните, как хорошо было жить, до появления алкоголя в вашей жизни. Подумайте о детях, разве им нужны ежедневные стрессы и пьяный папа?

Поддержка семей

Годы пьянства близкого человека кого угодно могут довести до нервного срыва – постоянные ссоры, безуспешные попытки самостоятельной борьбы с болезнью, а также банальное переживание за судьбу любимого.

В результате родственникам пьяницы также необходима психологическая помощь. Существуют целые методики, которые позволяют им изменить отношение к жизни и начать все с чистого листа (разумеется, при условии лечения алкоголика).

Методика заключается в следующем:

клиент рассказывает психоаналитику все то, что накопилось в нем за эти годы (происходит расслабление, все негативные мысли находят выход);
специалист дает рекомендации по восстановлению морального состояния и нервной системы в целом – советует сеансы массажа, путешествия, обретение нового хобби и даже простое одиночество.

Если специалист грамотный, а у родственника алкоголика еще не развилась депрессия, то таких мер будет вполне достаточно для реабилитации. В случае развития депрессивного состояния нужно применять другие методики, в которые входит прием специальных препаратов, а в некоторых случаях – госпитализация в специализированные клиники. Парадокс, но родственники алкоголика психически страдают гораздо больше, чем сам пьяница.

Следующий этап – восстановление отношений с бывшим алкоголиком и развитие способности принимать его, несмотря на те страдания, которые он причинил в свое время беспробудным пьянством.

Работа проводится в форме бесед, в ходе которых психолог напоминает о тех счастливых днях, которые клиент прожил вместе с алкоголиком еще до того, как пришла болезнь. Особенность в том, что родственник пьяницы сам вспоминает эти моменты, психолог лишь задает наводящие вопросы. Длительность терапии индивидуальна, во многом зависит от душевного состояния пострадавшего и особенностей его психики.

Как отличить созависимость от заботы?

Созависимость отличается от обычной заботы и беспокойства за близких именно своим патологическим характером, иррациональностью и импульсивностью действий созависимых, снижением эмоционального фона (иногда это характеризуют как «эмоциональное отупение»), как и для алкоголика, для созависимых характерно отрицание наличия проблемы, самообман, заблуждения. В случае длительной созависимости могут формироваться и физические (точнее, психосоматические) заболевания.

Основное звено в созависимости, по мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов – низкая самооценка. Источников ее может быть несколько – чаще всего она формируется у людей, у которых у самих были значительные проблемы в детстве (неблагополучная семья, алкоголизм одного или обоих родителей, физические и психологические травмы, полученные в школе и на улице). Часто источником насилия, которое способствует занижению самооценки, становится для своих близких и сам пьющий. В таком случае может формироваться так называемый «порочный круг», разорвать который без квалифицированной медицинской и психологической помощи извне практически нереально.

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Во-первых, надо понять, что не стоит бороться с алкоголизмом мужа только для того, чтобы стало хорошо именно ему. Не следует его нянчить как дитя. Жены, желающие вылечить любимого человека от зависимости, готовы пойти на многое

Они не просто стараются не акцентировать внимание алкоголика на этой серьезнейшей проблеме, но еще постоянно пытаются вытащить его из питейных заведений и увести от друзей, с которыми он проводит время за бутылкой. Такие супруги возлагают на себя большинство семейных дел: на них оказывается воспитание детей, ведение хозяйства и даже обеспечение материального достатка. В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии

В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии.

Жена должна осознать и принять как данность болезнь мужа. Алкоголизм является психическим заболеванием, которое могут вылечить лишь специалисты (психиатры, наркологи). Заставить излечиться от него помимо воли больного нельзя. Не нальете водки дома — отыщется место, где она есть. Поэтому чрезмерно пьющего человека необходимо убедить в том, что он болен. Если это удается сделать, то у него самого появится желание оставить бутылку. Только самостоятельно осознав свою проблему, мужчина избавится от алкоголизма.

Жизнь с мужем-пьяницей может иметь негативные последствия для женщины.

Депрессия

Редкие женщины могут объяснить причину, по которой стали жить с пьющим человеком. Многие, сделав ошибку, пытаются жестко проанализировать ситуацию, но сожалеть уже поздно. Когда жена алкоголика изо дня в день видит, как мужчина, которого она недавно любила и уважала, морально деградирует, она, уже став жертвой зависимого человека, впадает в длительную депрессию. Ее ничто не радует, поскольку рядом муж, постоянно находящийся в неадекватном состоянии, что сопровождается различными неприятностями.

Низкая самооценка

Видя, как вторая половинка на ее глазах становится алкоголиком, даже вполне самодостаточная женщина может не выдержать. Она раздумывает о том, почему этот ужас происходит не с кем-то другим, а с ней. Затем жертва начинает во всем видеть только свою вину. В результате женщина загоняет себя в угол, не может принять никакого решения, способствующего изменению сложившейся ситуации, ее самооценка падает.

Замкнутость

Жены пьяниц не любят, когда знакомые рассказывают о своей счастливой семейной жизни. Как говорится, сытый голодного не разумеет. Такое понятие, как мазохизм, особо не распространено в человеческой среде, поскольку натура людей не приемлет самоистязания. По этой причине жертва мужа-алкоголика, осознавая унизительность положения своей семьи, очень стесняется его, старается реже бывать вне дома, замыкается в себе.

Агрессивность

Если кто-нибудь порочит доброе имя человека, тот способен впасть в крайность. Женщина, не так давно бывшая сильной, успешной, наблюдая за тем, как быстро опускается пьющий муж, способна стать ожесточенной по отношению ко всему миру. Совершенно не справляясь с создавшейся ситуацией, всю свою скопившуюся отрицательную энергию она может направить на окружение.

Следует иметь в виду, что супруга мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, всегда становится жертвой. Она должна понять, как вести себя жене с мужем-алкоголиком. Если ничего не предпринимать, ситуация перестанет быть подконтрольной и выльется в страшную жизненную трагедию, разрушающую судьбы людей.

Чтобы узнать, как повысить свою самооценку, смотрите видео:

ВашНарколог предупреждает: Заблуждения о лечении от алкоголя

Среди обывателей существует стойкое мнение, что можно эффективно и просто вылечить алкоголика и без его участия, например, по фотографии.

В XXI столетии такое заблуждение выглядит, по крайней мере, смехотворным, а по большому счету просто опасным, поскольку потворствует шарлатанам. Нет ни одного примера, который бы подтвердил саму возможность этого действа.

Другой способ – исцеление травами – имеет гораздо более серьезные последствия и приводит порой к инвалидности, а иногда и к летальному исходу.

Специалисты учтут все: особенности состояния здоровья и психики, степень тяжести заболевания, индивидуальную непереносимость компонентов и только после этого подберут адекватную терапию. Следует помнить об этом и не поддаваться на провокации лже-целителей.

Лечение от алкоголизма должно быть добровольным и осознанным. В этом – залог успеха.

Признаки алкогольной созависимости

Если признаки алкоголизма видны сразу, то с созависимостью все сложнее. Чтобы увидеть эту проблему, нужно вникнуть в ситуацию, а вот это как раз сделать крайне сложно. Здоровый и адекватный человек всегда ищет выход из ситуации. Он советуется с друзьями, не прячется от реальности, признает необходимость помощи близкому. Но созависимый становится психически и эмоционально больным человеком.

Со временем он формирует в себе целый комплекс симптомов своего недуга:

Стремление изолировать алкоголика от любых проблем;
«Возведение стены» эмоциональной изоляции от окружающих;
Игнорирование всех последствий пьянок, включая насилие;
Усиленная забота о комфорте алкоголика;
Стремление оградить мужа от «плохих» друзей;
Постоянные поиски «заначек» и их уничтожение;
Патологическое желание быть нужной;
Отрицание необходимости сторонней помощи;
Минимальная самооценка;
Постоянное стремление «руководить» не своей жизнью;
Попытки взять на себя ответственность за другого человека.

Все эти признаки говорят не только о сложной созависимости человека, но и о его собственных проблемах. Такой человек никогда самостоятельно не увидит и не признает, что его мир уже уничтожен. За этой фанатичностью, как за «железным занавесом» спрятана собственная боль и вселенское разочарование. Таким отношением «невольник» алкоголика прячет свой стыд, позор, глубокие раны от себя и окружающих.

Основные причины или психология отношений

Каждая женщина, прожившая определенный промежуток своей жизни под одной крышей с алкоголиком однозначно скажет, что жизнь невыносима

В данной ситуации не важно кем приходится вам пьяница, жизни все равно нет, жизнь превращается в постоянную стрессовую ситуацию, отсюда рушатся все отношения, а у детей зачастую возникают психологические проблемы и страхи. Конечно, долго терпеть мужа алкоголика не сможет ни одна женщина и на это есть свои объективные причины:

Алкаш — это человек с нестабильным эмоциональным состоянием, не способный контролировать свои действия, эмоции, поступки. Как правило, настроение у таких людей меняется непредсказуемо, поэтому ваша жизнь и жизнь ваших детей превращается в образ жизни типа “пороховая бочка”.
Изменения в характере пьющего. Алкоголь способен разрушать не только клетки головного мозга, но и личность. Отсюда возникают резкие и негативные изменения в характере пьющего. В поведении пьющего можно провести две параллели:до употребления алкоголя — человек адекватный, добрый и отзывчивый, после употребления алкоголя — злой, не предсказуемый и жестокий.
Неадекватное восприятие реальной жизни. Зависимый от спиртного в любой ситуации считает себя правым и нормальным, т.е. под действием алкоголя он теряет грань между реальностью и дурманящим состоянием. В подобной ситуации каждое сказанное вами слово будет восприниматься, как вторжение в его личное пространство, навязывание своего мнения и образа жизни. В итоге такое состояние приводит к тому, что пьющий начинает вас ненавидеть и воспринимать, как своего главного врага.

Испытывая подобные переживания у вас есть несколько вариантов решения проблемы:

ожидать чуда или вечно терпеть;
профессиональное лечение;
выгнать алкоголика и зажить спокойной жизнью.