8 ошибок мышления, приводящих к неврозу
Персонализация Всё происходящее вокруг относится на свой счет. Все события оцениваются как относящиеся непосредственно к себе. Все, что услышит или увидит человек, он начинает «примерять» на себя. Это
Простая психология
Психосоматика болезней, психологические причины болезней
Совет родным: нельзя плакать и жалеть! Ольга, к счастью, к гадалкам и народным лекарям обращаться не стала, да ей и не пришлось. Когда она на трясущихся ногах пришла
Простая психология
Что делать, если делать ничего не хочется
Слабость, сонливость, апатия, утомляемость: причины у женщин Женщины физически слабее мужчин, кроме того, часто они более эмоциональны и ранимы. В связи с этим причины апатии у женщин могут
Простая психология
11 методов борьбы со страхом перед экзаменами
В день экзамена 1. Предэкзаменационный стресс часто сопровождается отсутствием аппетита. Но даже если тебе «кусок не лезет в горло», нужно обязательно хоть немного поесть. Иначе в состоянии стресса может произойти резкое снижение
Простая психология
Нерешительный человек: определение, признаки, советы, как добиться уверенности в себе
Нарциссические качества, которые выдают неуверенного в себе человека В ходе исследования было выделено несколько признаков, которые помогают определить нарциссическую личность и подсказать, как можно интерпретировать действия нарциссов как
Простая психология
Как побороть свои комплексы?
Преодоление застенчивости Задайте себе вопрос: что конкретно вам не нравится в себе? Если это боязнь познакомиться с девушкой, то начинаем каждый день разговаривать по разным предлогам с незнакомой
Простая психология
Как найти себя и свое предназначение в жизни: что это значит и с чего начать
Как найти своё призвание Призвание – не профессия, поэтому не стоит привязывать его к названию какой-либо должности; «маркетолог» или «инженер» – это набор конкретных функций, которые исполняет человек,
Простая психология
Легкая умственная отсталость
Очевидные признаки умственной отсталости у детей Для ребёнка окажется слишком трудной программа обучения, которую легко воспринимает большинство его сверстников. У него слишком медленный процесс понимания. Над условием задачи
Простая психология
Неуверенность: как она мешает при поиске работы
Перфекционизм И все же из всех дурных привычек, с помощью которых женщины подрывают уверенность в собственных силах, самая опасная — перфекционизм. Если ваш стандарт — безупречность, вы никогда не поверите в себя толком, поскольку планка всегда будет слишком
Простая психология
Как выйти из депрессии самостоятельно: детальная инструкция и советы психолога
Как вылечить депрессию самостоятельно в домашних условиях и победить ее: 10 советов психолога Дарьи Милай Часто глубокая хандра сопровождается чувством бессилия. Поэтому придется немного постараться и приложить чуть
Простая психология
Как избавиться от страха и тревоги: причины возникновения
Принципы лечения Лечение антропофобии, как и других страхов, не может быть медикаментозным. Устранить такое состояние можно только путем длительной психологической терапии. Начать нужно с определения причин и попыток
Простая психология
«это не мир против вас, а вы сами». психолог о том, какие мысли мешают нам жить и как от них избавиться
Какие же негативные факторы сопутствуют этому? Шаткость материального положения. Увы, но деньги имеют значение, как бы все наше естество ни противилось этому. На самом деле, конечно, значение имеют не
Простая психология
Мне страшно из-за того, что я ничего не добьюсь
Признаки депрессии Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам: Человека перестают радовать любые события, которые раньше
Простая психология
Детская психологическая травма: что делать
Зачем мне вообще психотерапевт? Я что, не могу справиться сам со своими проблемами? — Психические заболевания ничем не отличаются от любых других, поэтому посетить психотерапевта — так же нормально, как заглянуть к кардиологу при
Простая психология
Как пережить расставание с любимым человеком
Как забыть бывшего партнера На форумах по психологии можно найти ряд несложных рекомендаций, которые помогут забыть о прошлых отношениях. Удаление из всех социальных сетей Многие люди после расставания
Простая психология
Руминация: как справиться с навязчивыми мыслями и страхами?
К чему приводят навязчивые мысли Если регулярно всплывают нежелательные, насильственные, беспокоящие или странные размышления, это приводит к серьезной проблеме психического здоровья. Двумя распространенными диагнозами, связанными с навязчивыми мыслями,
Простая психология
Где искать мотивацию к жизни
Этот абзац очень личный Когда-то я тоже потеряла друга. И, как и вы, искала рецепт — как пережить смерть собаки. Мы были вместе 14 лет, и она навсегда
Простая психология
20 советов ипохондрику: как справиться с тревогой самостоятельно
Эпилог У любой проблемы есть две стороны медали. Считаю своим долгом озвучить вам противоположную сторону мнительности. Если увлечься избавлением от эмоций, в частности от сочувствия, то можно стать
Простая психология
Что делать, если любимый мужчина вдруг охладел: разжигаем пожар страсти в отношениях заново
Три слоя представлений об устройстве жизни Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления. Культурный пласт.
Простая психология
Надоело жить в нищете!!!
Как лечить синдром эмоционального выгорания: поэтапное руководство Чтобы вылечить синдром хронической усталости вам нужно проделать еще внутреннюю работу над собой. Хочу представить вам ориентировочную пошаговую инструкцию по избавлению
Простая психология
Плохое настроение: что делать? как побороть апатию и депрессию?
Причины апатии ко всему и что делать Апатия является следствием физических и эмоциональных перегрузок: пресыщения событиями, переживаниями. В таких случаях выбраться из ее тисков можно самостоятельными силами, следуя советам
Простая психология
Психологи мчс россии дали советы, как справиться с тревогой в период самоизоляции
Этап 1: выяснение причины, которая вызывает негативное состояние В большинстве случаев причина лежит на поверхности. Это могут быть нехватка денег, приезд неприятного человека в гости, ожидание результатов анализов
Простая психология
Как пойти служить в армию
Как подготовиться к военной службе 1. Не верить негативным сообщениям об армии. 2. Поверить в себя и свои силы. В человеке всегда есть внутренний стержень,внутренние ресурсы. 3. Подробно изучить информацию о службе,узнать,с чем придется столкнуться.
Простая психология
Как сдержать слезы? советы психологов
Вопросы и ответы По мнению психологов, одна из самых частых причин неконтролируемой плаксивости у взрослого человека кроется в его неумении брать на себя ответственность за собственную жизнь. Эмоциональный
Простая психология
Психологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессия
От депрессии к радости Следующий шаг – бросить вызов негативному мышлению. Естественно, что переключиться с негативных и навязчивых мыслей сразу на позитивные мгновенно нельзя. Но есть несколько хитростей:
Простая психология
Самоедство: болезнь, которую нужно лечить
Вопрос психологам Спрашивает: Ирина Категория вопроса: Самопознание 11.10.2012 Здраствуйте.Я очень стесняюсь сходить к врачу психологу и задат вопросы которые интересуют меня,и поетому обращаюсь к вам с просьбой помочь
Простая психология
В чем смысл жизни и как его найти
Что следует понимать как смысл жизни? Чтобы не расплываться в абстрактных рассуждениях, мы рассмотрим “смысл” как нечто конкретное, относящееся к конкретному человеку в конкретной ситуации. Речь идет о
Простая психология
Как забыть человека и перестать думать о нем
Советы психологов Со мной никто не хочет общаться: что делать? Все не так печально. Измените свое отношение к людям, свое поведение и отношение к себе. И тогда другие
Простая психология
Как выйти из замкнутого круга
Содержание Описание заболевания Что такое меланхолия Основные причины Симптомы у женщины Симптомы у мужчин Основные виды депрессии: можно ли самой из них выйти и как Эндогенная Маниакальная Маскированная
Простая психология
Как легко избавиться от плохих мыслей: проверенные способы
Симптомы боязни людей Чувство тревоги и паники, возникающее при приближении к объекту страха, является основным симптомом антропофобии. Помимо этого признака для человека, страдающего боязнью людей, характерно следующее поведение.
Простая психология