Депрессия, тревоги, апатия
Стадии депрессии после разрыва отношений Отрицание — первая реакция организма на болезненное расставание. Мозг не воспринимает информацию, но такое поведение является защитной реакцией организма. Агрессия следует после того,
Словарный запас и разнообразие Чтобы построить дом – нужны кирпичи. Чтобы формулировать и правильно излагать свои мысли – нужны слова. Ниже мы рассмотрим методики пополнения словарного запаса. #1
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Вернуться, или остаться? Столярова Марина Валентиновна Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня Ответов на сайте: Проводит тренингов:
Давать волю чувствам Если речь идет о болезненном одиночестве, наступившем вследствие расставания с близким человеком – нередко оказывается полезным выпустить из себя всю накопившуюся боль по поводу завершения
Подходите к людям с чувством юмора Я заметил, как сильно изменилось мое восприятие недостатков некоторых людей, которых я знаю уже давно. Если раньше они вызывали во мне раздражение
Литература по теме Любовь Холов «Дорога к призванию». Книга основана на реальных событиях, историях, людях, но написана в стиле художественного романа. Это история одного человека, который вопреки мнениям
Можно ли уступить ребенку Когда триггером истерики стал какой-то родительский запрет, то часто, если ребенок уж очень сильно плачет, родитель «сливается» — делай, бери, только отстань. Когда мы
Депрессия из-за отсутствия средств Когда в стране и во всем мире нет стабильности, постоянно не хватает финансов, а друзья предпочитают общению круглосуточную работу, чтобы прокормить семью. Как не
Несколько полезных упражнений для выхода из тяжелой депрессии Ключевой посыл такого рода упражнений – помочь человеку осознать и принять естественность и закономерность причин происходящих в нем душевных процессов.
Как жить, если близкий человек умер? Советы психологов Что делать, если умерла мама? Смерть всегда застает врасплох. То, что умерла мама, трудно принять ребенку, независимо от того, ему
Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо
Как преодолеть страх смерти при панических атаках? Термин «паническая атака» в последние годы является модным. Эту фразу употребляют многие, далеко не всегда понимая, о чем они говорят. Зачастую
Не проецируйте будущее и уберите фокус прошлого: работайте с тем, что имеете сейчас Когда человек берет в фокус события будущего, он теряет момент сейчас и находится в тех
Как начать новую жизнь Для этого не обязательно ждать какую-то важную дату. Гораздо эффективнее принять твердое решение это сделать, и поставить конкретные цели со сроками. Психика человека устроена
Скованные аффектом Есть важное понятие – аффект – это длительное мучительное переживание недовольства одного человека другим. У одной моей знакомой возник такой аффект на ее родственницу Она подолгу
Почему следует избегать приема лекарств от депрессии? Многие люди опасаются принимать серьезные антидепрессанты по нескольким причинам: Они вызывают привыкание. Имеют ряд побочных эффектов. Требуется постоянное увеличение дозировки. Эффект
Симптомы после длительного стресса Стресс бывает острый и хронический. Если острый проходит в течение 1-2 дней, то хронический может беспокоить длительное время. Симптомы хронического стресса: На уровне физиологии
Как тренироваться: мнения специалистов Существует всего несколько способов мотивации для занятий спортом. Первый из них — насильственный. Это когда человек заставляет себя заниматься спортивными нагрузкам. Также широко известен
Нужно ли бороться со своими комплексами Закомплексованный человек убежден в своей неполноценности, ущербности, недостойности. Эта убежденность мешает быть счастливым, дышать полной грудью и реализовывать свои планы. Вспомните, от
Скажите «нет» алкоголю Многие люди ошибочно полагают, что чувство неудовлетворенности жизнью можно вылечить с помощью бокала вина или рюмки коньяка. Нет большего заблуждения на свете, чем пытаться оправдываться
Как распознать депрессию – 10 симптомов Психологические симптомы депрессии: Сниженный эмоциональный фон, плохое настроение Усталость, чувство слабости, нехватка энергии Отсутствие интереса к тому, к чему раньше он был
Причины Рассмотрим причины детских травм Стоит отметить, что, в принципе, любое значительное событие, не важно, положительную или негативную окраску оно имеет, может очень сильно повлиять на человека, а
Как проучить мужа за неуважение: советы психологов Прежде чем проучить мужа за неуважение, рекомендуется сначала разобрать в причинах грубого поведения. Человек и его проблемы индивидуальны, поэтому понадобится время
— Как побороть застенчивость: совет психолога ____________ Довольно трудно дать какие-то точные рекомендации, потому что каждая ситуация неуверенности – индивидуальна и решать ее надо именно исходя из индивидуальности
Как перестать бояться общения с людьми Советы, как справиться со страхом общения. Шаг 1 — Определите причину Для начала, нужно понять, из-за чего возникает страх, откуда его истоки.
Что делать, если уже покраснел? Что делать, если покраснел? Иногда людям приходится решать вопрос даже не о том, как перестать краснеть по любому поводу, а что делать, если
Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя в этом мире и уже никогда не терять Как и обещала, рекомендую несколько самых классных курсов с Викиума. Профессия Описание.
Как повысить свою самооценку с помощью тренинга Можно перечитать много книг и статей о мотивации, но лучше один раз пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть
Гаджет — не 100% «зло» Ребёнок засыпает с гаджетом в руках? Значит, на текущий момент гаджет — самое интересное, что есть в его жизни. И это вопрос к
Эмоциональное сгорание Напомним, что таким печальным словосочетанием психологи обозначают специфическое состояние душевной опустошенности, «обесточенности», которому подвержены все специалисты, работающие с людьми (и, конечно, риелторы). Эмоциональное сгорание характеризуется апатией,