Любовь
Порой можно понять, что именно тот человек является самой настоящей любовью. Такое тоже случается. В данном случае понадобится совершить ряд действий, чтобы убедиться в том, что и эта вторая половинка хочет продолжения. Ведь она может и понятия не иметь о том, что у вас вспыхнули чувства, может не хотеть все возвращать и начинать заново, может не хотеть жить прошлым.
Одна из самых ярких ситуаций – когда девушка выходит замуж за того, кого не любит. Только потому, что он будет хорошим мужем и отцом.
И тут на этом фоне появляется тот самый мужчина, с которым она чувствует сильную связь. Она встретила через много лет первую любовь. Вероятно, с годами он стал только лучше, успешнее и привлекательнее. Не имеет значения, где он появился и почему. В воспоминаниях тут же пронеслись все самые лучшие совместные моменты, отблески тех ярких эмоций, которые удалось вместе пережить. При этом ярче проступают хорошие моменты, а все плохое отбрасывается в сторону: таково свойство человеческой психики.
И это не может не лезть в голову, порой преследуя постоянно. Мыслей о нем становится все больше и больше. И вот – его уже не вытряхнуть из повседневного мыслительного потока! Встает вопрос: что же делать, есть повстречала такую прошлую любовь?
Находясь в отношениях с другим и испытывая такую яркую палитру эмоций от живого олицетворения своего прошлого, стоит разобраться в себе, вспомнив причины разрыва с таким прекрасным человеком. Причина наверняка была, и не такая уж незначительная, раз отношения были прекращены
Именно сюда и нужно обратить самое пристальное внимание. Прокрутить в голове все сложности, которые возникали в ходе общения
Ведь глубинная суть людей все равно не меняется никогда. Только единицы по ходу жизни меняются кардинальным образом, и едва ли это – тот самый уникальный случай. Если сейчас продолжится этот роман, то снова все острые углы вылезут на поверхность, и это будет повторением тех же шагов. А зачем повторяться, когда можно построить новую прекрасную историю любви с другим, тем, кто соответствует вашим ценностям?
Но если нутро однозначно твердит в пользу возобновления отношений, останется последний рубеж обороны. Нужно узнать у себя, действительно ли это любовь или просто буря страстей, которая была вызвана одним воспоминанием о том, что было и ушло? Возможно, это всего лишь ностальгия. Но даже если так, в этом нет ничего предосудительного. Смело окунайтесь в то чувство, куда зовет душа. Это всегда приятный и позитивный опыт. Не стоит слишком серьезно относиться к этому, ведь, вполне вероятно, что, приблизившись к человеку, вы поймете, что продолжения уже не хотите. Но этот опыт нужен, он принесет приятные эмоции. Не совершив шаг навстречу нахлынувшим чувствам, можно остаться с долгим сожалением на всю жизнь о том, что не было сделано. Согласно психологическим исследованиям, проведенным в хосписах, именно об этом чаще всего жалеют умирающие люди: что так и не рискнули.
Как пережить развод, если у вас есть ребенок?
Да, в одиночестве переживать развод достаточно непросто. Но ситуация становится гораздо сложнее, если наряду с этим у вас есть совместные с бывшим мужем дети. В таком случае нужно постараться позаботиться не только о себе, но и о ребенке, который также переживает все эти негативные эмоции, возможно, даже сильнее взрослых.
Чтобы это негативно не отразилось на психике ребенка, придерживайтесь таких рекомендаций:
- не врите ребенку о том, что случилось. Ведь помимо того, что дети намного чувствительнее, у них также очень сильно развита интуиция, поэтому вам вряд ли удастся обмануть ребенка, лучше расскажите ему всю правду;
- не препятствуйте общению ребенка с его отцом, даже если он очень сильно вас обидел, ребенок ни в чем не виноват, и он не должен страдать от того, что у вас не сложилось;
- отвечайте на все, что интересует ребенка. Даже если он задает вам довольно трудные и болезненные вопросы.
Женское стремление
Нередко представительницы женского пола стремятся встретить того парня из прошлого, испытывая тягу уйти от повседневной рутины, где в рамках традиционных ролей жены и матери им становится слишком скучно и тесно.
Они уходят в мечты о тех отношениях, где не было этих обременительных обязательств, а все было легким и воздушным, как пористый шоколад.
Любому человеку нравится чувствовать, что есть в жизни та опора, к которой всегда он может вернуться. Но если он всегда находится мысленно в прошлом, живет воспоминаниями, то это прямое свидетельство о том, что он испытывает страх перед настоящим и будущим. Он пытается уйти от реальности в свои иллюзии.
Почему стоит забыть любовника
Нюансы ваших отношений могут быть самыми разными. Причины для расставания тоже. Вы решили вернуться к мужу и сохранить семью. Или ваш любовник оказался женат, а вы не хотите разрушать чужой брак. Или может быть он сам стал инициатором разрыва.
В любой ситуации вы на верном пути – вместе вы не будете счастливы, так что нужно оставить его в прошлом.
Осознанная мотивация поможет вам пережить эту ситуацию легче. Вам нужно разобраться, в первую очередь для себя, зачем вы это делаете.
Вы узнали, что он женат
Многие женатики скрывают свое семейное положение, когда знакомятся с девушками. Ведь для многих кольцо на пальце – это как красный крест, который отпугивает от ухажера. И они его снимают, втираются в доверие, выстраивают отношения, и только потом сознаются в наличии жены.
Женатые мужчины снимают кольцо перед знакомством.
Вы правильно делаете, что не желаете оставаться с таким любовником. Нельзя доверять человеку, который начал отношения с вранья, да еще и сам по себе склонен к изменам.
Счастливого финала у этого романа не будет. Так что лучше сейчас переболеть, не теряя несколько месяцев на бесплодные отношения.
Он не уходит из семьи
Ваши отношения длятся уже не первый месяц, но он не планирует уходить к вам. Вы слышите одни и те же отговорки раз за разом, а ваша молодость проходит.
Всего 5% мужчин уходят из семьи к любовнице. Но даже если это произойдет, будете ли вы счастливы? Ведь велик шанс оказаться на месте обманутой жены, когда он найдет новую любовницу.
Люди редко меняются, и один раз переступив черту, его уже ничто не будет сдерживать.
Вы замужем, и не хотите разрушать брак
Замужней женщине нелегко дается роман на стороне. Приходится жить двойной жизнью, прятаться, придумывать отговорки и выкраивать минуты на встречу с любовником. При этом она постоянно мучиться от чувства вины, ведь нет желания разбивать семью, лишать детей отца. Ради чего? Неужели этот мужчина стоит того?
Если роман несерьезен, для вас будет лучше забыть любовника и полюбить мужа вновь. Ниже вы найдете советы, как это сделать.
Вместо того чтобы метаться меж двух огней и изводить себя, лучше сделать выбор и вернуться с тихую гавань.
Любовник вас бросил
Не всегда инициатором разрыва становится женщина. Тогда не остается ничего другого, кроме как забыть бывшего и жить дальше. Не нужно опускаться до унижения, мольбы и преследования любовника.
Даже если вы найдете способ вернуть возлюбленного и возродить ваши отношения, они уже не будут такими, как прежде.
Как забыть любовника: пошаговый план
Сразу избавиться от чувств не получится, так что придется действовать через «не могу». Каждый день делать маленький шажок, чтобы оставить эти разрушительные отношения позади и отправиться в светлое будущее.
- Переключите фокус внимания. Невозможно забыть любовника, когда он в ваших мыслях 24/7. Нужно научиться через силу переключать мысли на другие вещи. Сначала будет сложно, но со временем будет достаточно мысленно сказать себе «я не хочу думать об этом», и мысли перепрыгнут на другую тему.
- Избавьтесь от чувства вины. Оно держит еще сильнее, чем надежда. И более разрушающее. Всегда кажется, что можно было что-то изменить, если бы… Поступила иначе, была менее раздражительна, более улыбчивая, чуть худее, чуть выше и т.п. Полезно анализировать свои поступки и выносить урок из них, но нельзя бесконечно винить себя в произошедшем. Тогда вы не могли иначе. И точка.
- Не вините любовника и не обижайтесь на него. Он бросил вас, и из-за этого вы постоянно злитесь на него. Но пока что вы не простите его, вы не сможете его забыть. Прощение необходимо вам в первую очередь. Просто отпустите обиду и злость, они вредят в первую очередь вам. Без них будет легче дышать, и проще проститься с прошлыми отношениями.
Если эмоционально зациклиться на любовнике, вы никогда его не забудете, как не пытайтесь. Так что нужно постепенно избавляться от всех чувств, которые вас к нему привязывают.
Желательно, чтобы с вами в это непростое время был кто-то рядом. Даже если этот человек не знает о причинах ваших переживаний, он все равно сможет утешить и отвлечь от дурных мыслей. Это отличная возможность для возвращения чувств к мужу – вы почувствуете его заботу, нежность и вновь вспомните, почему когда-то влюбились в него.
https://youtube.com/watch?v=heyI-__jXKc
Вам определенно нужно забыть любовника, как именно это сделать зависит от вашей истории и нюансов жизни. Старайтесь больше анализировать свои мысли и чувства, чтобы определить тот крючок, который вас держит и не отпускает.
Психологическая привязанность
Как утверждают психологи, на длительность периода адаптации к новой жизни влияет именно два основных фактора. Первый – это степень привязанности женщины к своему бывшему мужчине, и второй – ее характер, особенности ее психологического типа и темперамента.
Тут давайте остановимся чуть подробнее, чтобы разобраться. Типы характеров:
- Меланхолики и холерики. Обычно более тяжело и долго переживают подобные события в своей жизни. Это обусловлено их эмоциональностью. Они более сильно привязываются к мужчинам. Поэтому после расставания они практически не могут сконцентрироваться на чем-то другом. Их преследуют мысли о сложившейся ситуации, и это мешает строить будущее. Обычно это приводит к тому, что они постепенно начинают угнетать свою личность, что в итоге становится причиной длительных депрессий и эмоциональных срывов.
- Сангвиники и флегматики. Они более спокойные и хладнокровные, поэтому гораздо спокойнее относятся ко всем событиям, в том числе и к разводу. Как правило, это не ломает их волю. Пожалуй, даже наоборот. Подобное событие для таких женщин – это не конец, а начало новой жизни, которая может быть лучше предыдущей.
Как забыть бывшего мужа?
Развод – это важное событие, которое меняет в корень не только жизнь женщины, но и саму женщину. После этого она становится абсолютно другим человеком, с другими взглядами на жизнь и другими принципами
Но чтобы эти изменения имели положительный характер для дальнейшей жизни, необходимо избавиться от груза, который имеется внутри. А сделать это очень непросто, так как нужно смириться и настроиться на новую жизнь, которая абсолютно никак не будет похожа на ту, что была раньше. Это будет новая жизнь без супруга, без привычных совместных обедов и пр.
Поэтому предлагаем вам несколько советов психолога. В первую очередь, как рекомендуют специалисты, подходите к вопросу комплексно. И начните меняться как с психологической точки зрения, так и с физической.
1 совет: Избавьтесь от лишнего
Для начала избавьтесь от вещей, которые могут напоминать вам о прошлой жизни и о бывшем муже. Уберите подальше все подарки, которые он вам дарил. Можете не выбрасывать это и не рвать, резать, а просто убрать. Убрать куда-то подальше до лучших времен. Помните слова, что с глаз долой, и с сердца – вон. Вот так и будет. Когда вы перестанете все это видеть, вам легче будет забыть все, что произошло.
2 совет: Держите дистанцию
Постарайтесь держать дистанцию. Если он живет где-то рядом, то можете куда-то на время поехать отдохнуть. Не звоните и не пишите ему. А лучше вообще поменяйте номер телефона! Конечно, исключением являются случаи, когда у вас есть совместные дети. Но все равно старайтесь свести общение к минимуму.
3 совет: Устраните негатив
Еще очень хороший прием, который советуют все психологи в любой сложной ситуации, тем более при разводе – выплеснуть негатив. Тут уж выбирайте наиболее подходящий способ. Можете просто проплакаться, высказаться кому-то из своих близких, прокричаться, побить посуду, порвать его вещи, в общем, что угодно. Делайте то, что поможет вам выпустить все это наружу.
Гнев, обиды, негативные эмоции – это все то, что разрушает нас изнутри, и что не дает нам спокойно жить дальше.
Когда все это проделано, должно немного полегчать. И тут появляется еще один важный момент в жизни. Это мотивация. Вы должны взять себя в руки и двигаться. Двигайтесь вперед
Неважно в каком направлении. А для начала, просто выйдите в люди
4 совет: Постарайтесь развеяться
Можете просто выйти на прогулку, на шоппинг или устроить посиделки со своими близкими подругами. Отдых на природе, тусовка в клубе, опять же, что угодно. Это поможет отвлечься и понять, что на этом разводе жизнь не закончилась. Что она только начинается, с чистого листа.
Постарайтесь найти для себя какие-то новые увлечения, хобби. Займитесь спортом, йогой, танцами, начните шить, вязать, лепить. Очень часто женщины, которые пережили такие болезненные чувства, находят в себе много талантов, которые дают им шанс на новую счастливую жизнь и на новую карьеру.
5 совет: Приведите себя в порядок!
Наконец, займитесь собой, своей внешностью! Поменяйте стиль одежды, прическу, покрасьте волосы, можете даже набить татуировку.
И, конечно, сделайте свой список планов, целей на ближайшее будущее и постарайтесь усердно идти к выполнению этих желаний. Это отличная мотивация для новой счастливой жизни.
