Как самостоятельно выйти из депрессии, когда нет сил ничего делать: 7 советов + 5 приемов помощи другому человеку
Не отказывайте себе в сладостях: особенно те, кто раньше сидел на диете это особенно нужно сделать тем, кто сидел на диете и во всем себе отказывал. Во время
Простая психология
Пост: как не навредить себе духовно и физически
Как управлять негативными мыслями Многие люди пытаются всякими способами избавиться от неприятных мыслей. Самое простое, что человек способен сделать – отогнать плохие мысли. Отмахнуться от них, как от
Простая психология
Управление гневом: как не срываться и не орать на ребенка
Нужна ли взрослому мужчине мама Конечно же, нужна. Она нужна абсолютно всем, независимо от возраста, национальности и пола. Ведь никто иной не сможет так хорошо понять своего ребенка
Простая психология
Как стать эмоционально устойчивым человеком
Как два близких человека теряют связь? Супруг, проявивший равнодушие, часто даже не понимает, что именно поставило под угрозу чувство взаимной привязанности. Выше человеческих сил оставаться постоянно настроенным на
Простая психология
Как справиться со страхом: 17 советов психолога
Коррекция тревожности В борьбе с тревожностью важно учитывать ее характер (дезорганизатор или мотиватор), причины и вид. Вместе с этим большую роль играют особенности личности и возможности окружающей ее
Простая психология
Как самостоятельно выйти из депрессии, когда нет сил ничего делать: 7 советов + 5 приемов помощи другому человеку
Как помочь самому себе: советы психологов Существуют такие моменты, которые помогают избавиться от депрессии. Необходимо, как странно это ни звучит, сбалансировать рацион питания. Перестать делать всяческие перекусы, которые
Простая психология
Симптомы, опасность и лечение невроза навязчивых мыслей
Книги и другая литература по теме Чтобы узнать больше о назойливых размышлениях, откуда они берутся, почему они преследуют, и как их остановить ознакомьтесь с этой литературой. В книгах
Простая психология
Кто такой меланхолик: характеристика и совместимость с другими типами темперамента + мои ощущения в этом амплуа
6 приемов, чтобы полюбить себя Следующие шесть советов помогут тебе начать относиться с большим уважением к самому себе. 1. Не ругай и не критикуй себя Самокритика — это
Простая психология
Как перестать быть жертвой: практические советы от психотерапевта
Кому из людей наиболее свойственны амбиции? Что ж, любой, кто движим этими силами, описанными выше амбициозен. Все в основном амбициозны, а амбиции являются основной жизненной силой. Тем не
Простая психология
Постоянная апатия. помощь психолога
Рациональной использование времени Правильное распределение времени – залог успешной борьбы с ленью и апатией Достаточно часто во время начала выполнения важной работы мы начинаем отвлекаться на различные мелочи.
Простая психология
Кто такой девственник, и как с этим бороться?
Причины поздней девственности В реальности все гораздо проще. У некоторых просто так складываются жизненные обстоятельства: вначале человек думал, что рано, он еще молод и у него вся жизнь
Простая психология
Как помочь мужчине выйти из депрессии: советует врач психиатр
Правило второе: концентрируйтесь на позитиве Человек, которого одолела депрессия, склонен не замечать своих успехов, сосредотачиваясь на неудачах. Ему кажется, что все, что он делал в этой жизни, было
Простая психология
25 простых способов избавиться от депрессивных мыслей
Медикаментозное лечение расстройства настроения Самым важным при выборе подхода к лечению болезни является определение ее причины. Есть такие виды расстройств, преодолеть которые без использования фармакотерапии практически невозможно. К
Простая психология
«я не знала, зачем мне просыпаться». личная история о жизни с депрессией
Стоит ли лечить повторяющуюся депрессию самостоятельно? Как вы видите, огромную значимость имеет правильная диагностика депрессивных состояний, о которых сейчас было сказано крайне немного. Этот вопрос очень серьезен. Депрессии,
Простая психология
Жена пилит и постоянно недовольна: советы психолога мужьям
Иерархия в семье В подавляющем большинстве случаев в семье можно и нужно уметь договариваться. В коллективе, где есть больше двух человек, их желания не всегда совпадают. И на
Простая психология
»мне так плохо!» как бороться с перепадами настроения
Диагностирование симптомов заболевания Прежде чем лечить данное заболевание, его следует правильно диагностировать. Ведь изменения настроения могут происходить и у совершенно здоровых людей. Обязательно нужно проходить обследование у невролога,
Простая психология
Неопределенность в жизни
Кто чаще всего страдает депрессией Депрессия — чрезвычайно распространенное явление. По статистике, как минимум каждый четырнадцатый человек на планете страдает клинически выраженной депрессией. При этом наиболее ей подвержены
Простая психология
Почему мне сложно общаться с подругой и с людьми, почему я так переживаю?
Правильный выбор места для общения Как правильно общаться с людьми, не стесняясь и не боясь — выше об этом уже было рассказано Однако важно не только уметь завязать
Простая психология
Я не чувствую, что я живу
Я не могу расслабиться на приеме/Я боюсь заплакать/Мне стыдно говорить о некоторых вещах. Можно ли сказать об этом психологу? Не просто можно, а нужно. Как я уже писала,
Простая психология
Совет психолога: как поднять самооценку и уверенность в себе
Как формируется самооценка Способность адекватно оценивать собственные сильные и слабые стороны формируется у человека с детства. Излишняя требовательность и строгость родителей или пренебрежительное отношение друзей могут иметь долгоиграющие
Простая психология
Как слышать свое тело и истинные желания души
Бриллиантовая психология Как понять себя и других людей. Введение Одна из самых мощных сил в мире – это человеческий мозг. Люди в сотрудничестве с другими людьми способны на
Простая психология
Как стать уверенной в себе: рекомендации психологов
Мужчин привлекают уверенные женщины Женщине с низкой самооценкой трудно привлечь внимание мужчины. Поскольку она будет теряться под его взглядом, чувствовать неуверенность При этом если отношения сложатся женщина будет
Простая психология
Неуверенность в себе с детства
Как поднять самооценку девушке Чтобы повысить самомнение, научитесь любить себя. Для этого определите собственные достоинства и каждый день напоминайте себе о них, особенно в моменты, когда чувствуете неуверенность
Простая психология
Сильная депрессия
Как избавиться от страха смерти Страх смерти тесно связан со страхом старения, причем в последние годы люди озабочены этим все больше. Повальное желание продлить молодость и избежать старения
Простая психология
Как избавиться от чувства вины
Как понять, какое чувство вины вас преследует: ложное или истинное Когда вы совершили что-то плохое, у вас, скорее всего, появится чувство вины. Если же вы исправили свой поступок,
Простая психология
Я не вижу своего будущего
Как научиться ценить себя представительницам прекрасного пола? Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Обычно психологи дают следующие рекомендации: Принять свои минусы и недостатки. Нет идеальных людей, однако
Простая психология
Прежде, чем переехать к мужчине
Новый регион Переезд в другой регион всегда обусловлен желанием изменить привычный уклад жизни и прикоснуться к своей мечте. Многие жители северных районов решают навсегда расстаться с постоянными морозами
Простая психология
Как побороть страхи и тревогу? советы психологов
Как избавиться от страхов и навязчивых мыслей самостоятельно Перед тем, как приступить к борьбе с навязчивым состоянием, необходимо учесть некоторые нюансы: 1) Проблема не будет решена, если вы
Простая психология
Бросил муж. не знаю, как жить дальше
Борьба за брак В большинстве подобных ситуативных инцидентов семейной жизни психологи рекомендуют остыть, успокоиться, взглянуть на вещи трезво и принять взвешенное решение. Пылкость, чрезмерная возбужденность и агрессия не
Простая психология
Постоянно чувствовала себя несчастной и обратилась к психологу. он посоветовал избавиться от 10 привычек
10 ответов Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей. Лаптева Лариса Ивановнаневропатолог 2020-03-21 11:15 Здравствуйте.
Простая психология