Состояния

Практические советы психологов Квалифицированные психологи имеют свои секреты по преодолению депрессии. Но все они сводятся к одному: главное – понять, что жизнь прекрасна и найти в ней свое

Научитесь дисциплине Отличный способ, как выходить из депрессии самостоятельно – получасовая гимнастика несколько раз в неделю. Способна улучшить ваше настроение за несколько недель. Зарядка способна снимать мышечное и

Какие события в жизни могут привести к депрессии и разочарованию в себе? Какие события могут надолго выбить из колеи или сломать психику, спровоцировав проявления психиатрических отклонений? Это: Развод

Что делать? Во-первых, не сдаваться и не опускать руки. Если это первая стадия, то всё реально исправить. Главное – действовать сразу. Если человек начал замечать плохое настроение с

Переключить фокус внимания на внешний мир Как побороть неуверенность в себе и справиться с этой злободневной проблемой? Конечно, в самых сложных ситуациях нужно обращаться к квалифицированным психологам и

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я ненавижу себя Юдина Елена Владимировна Психолог Ногинск Был на сайте: 29.06.2018 Ответов на сайте:     Проводит тренингов:    

Повышение самооценки Излишняя скромность — следствие заниженной самооценки. Для ее повышения психологи рекомендуют использовать аффирмации, или речевые установки. Основные формы: «Я уверен в себе, окружающие понимают это»; «Я

Нарушение первичной мотивации и к чему это может привести? Но случается так, что проблемы с мотивацией у человека исходят из глубокого детства, когда в процессе социализации на ребенка

Как вырваться из замкнутого круга Циркулярного Поведения? Делайте по другому Да, используйте разные подходы. Очевидное не всегда есть универсальным. Мы любим понятность и предсказуемость. К сожалению, это не

Признаки апатичности Среди основных признаков апатии: Ослабление воли; Замкнутость, отдаление от людей и нежелание общаться; Утрата способности любить; Потеря радости жизни; Полнейшее безразличие и утрата веры в себя.

Отрицательное влияние застенчивости Если человек испытывает стеснение, то не может в полной мере себя проявить. Его таланты рискуют остаться незамеченными. Застенчивость сковывает наши движения. В теле обычно присутствует

Как начать новую жизнь, если желание присутствует только в идеях Когда прошлое тяжким грузом висит на плечах, возникает желание от него избавиться. Из помощника опыт прожитых лет превращается

Вспомнить о своем жизненном предназначении Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как

Признаки классического неудачника «Чувствую себя ничтожеством и неудачником», — так говорят люди, которые впали в отчаяние. Чтобы осознать и оценить свое состояние (это первый шаг решения проблемы), нужно

Рейтинг техник Проблему эмоционального выгорания и психологической усталости от людей изучали еще в конце прошлого века. Исследования показывают, что техник, позволяющих снять усталость от людей, довольно много. Если

Почему случается приступ панической атаки До конца причины этого состояния не выяснены. Существует множество предпосылок и провоцирующих факторов, которые теоретически способны вызвать такое гипертрофированное чувство тревоги. Их разделяют

Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона Рассмотрим пример с обычной девушкой Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в

Рекомендации взрослым детям Если вы выросли в семье с алкоголиком-отцом, но хотите ему помочь, то вы в силах это сделать. У психологов есть несколько советов для вас: Вызовите

Как преодолеть Если вы заметили у себя некоторые признаки и подозреваете, что они могут быть связаны с выгоранием, действуйте на опережение. Если выгорание уже произошло, для восстановления понадобится

Как бороться с апатией самостоятельно Избавляться от апатии проще, когда есть осознание этой необходимости. И именно это осознание чаще всего является признаком возможности самостоятельно справиться с проблемой. Иногда

Как вытащить человека из депрессии? Задачей близкого человека, в первую очередь, является хорошее понимание того, что послужило причинной депрессивного состояния. Почему человеку плохо? Причины, по которым может развиться

Организуйте себе поддержку Потому что она Вам потребуется. Вы должны найти профессионала — психолога, адвоката или врача, который имеет опыт общения с психопатами. Вам будет необходим кто-то, кто

Подборка полезных материалов по теме статьи В этом блоке я хочу порекомендовать вам несколько курсов, которые помогут навсегда забыть о прошлом и начать новую жизнь. Материалов в интернете,

Виды психологической помощи для взрослых Работа психолога с взрослыми членами семьи в ситуации смерти ребенка и утраты одного из супругов строится аналогично и, в первую очередь, включает информирование

1 Стоит ли возвращать парня Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с

Заведите журнал позитивных аспектов касаемо вашей проблемной ситуации и создайте позитивную экосистему эмоций Этот способ подскажет вам что делать, если вы испытывает симптомы панических атак, и как лечить

Рисует будущее Моя мама — упоительная красавица, с лицом Одри Хепберн и характером Терминатора. А я и внешностью, и темпераментом пошла в папу, что на блистательном мамином фоне

Причини боязни проигрывать Маленький ребенок не стыдится ошибок. Малыши падают, встают и охотно падают снова Но когда дети становятся старше, они начинают обращать внимание на оценки других. «Общественное

И еще несколько советов… Дерзость и смелость в любом начинании являются составляющими будущего успеха. Но, кроме этого, важны еще некоторые аспекты. Начинайте день правильно. Избегайте офисные разговоры с

Последовательность действий Определитесь с мотивацией. Нужно понимать, что в жизни любого человека должно быть стремление к определенной цели, даже если вы его еще и не осознаете. Не исключено,