Жизнь без самобичевания. как избавиться от недовольства собой
Провоцирование враждебного отношения к себе со стороны окружающих Люди, склонные к саморазрушению, часто специально провоцируют конфликты и недоразумения, чтобы настроить окружающих против себя. Они грубо себя ведут, проявляют
Простая психология
Как справиться с гневом: 14 проверенных методов на все случаи жизни
В эпицентре бури Как правило, человек, ставший более раздражительным, не замечает в своем поведении каких-либо кардинальных изменений. Зато его агрессия очень хорошо видна близким, которые становятся жертвой такого
Простая психология
Как перестать злиться на мужа и отпустить ситуацию?
Как не воспринимать все слова обидчика близко к сердцу? Разногласия способны лишить самообладания даже невозмутимого собеседника. Чувствительные натуры обладают способностью пропускать обиды через себя, мучительно реагируя на происходящее.
Простая психология
Как любовь можете привести к фрустрации и депрессии и что делать, чтобы избежать этого?
Что такое фрустрация? В переводе с латинского «фрустрация» — напрасное ожидание. Психологи характеризуют это состояние как невозможность удовлетворения человеческих потребностей исходя из его жизненных условий. На языке обывателей
Простая психология
Пассивная агрессия почему за тихим поведением может скрываться серьезная угроза
Как пассивно-агрессивные мужчины общаются с женщинами? Разумеется, мужчины, которые отчуждены от своей маскулинности, нуждаются в защите извне. Ведь сами себя защитить от тревог и фрустраций они не могут,
Простая психология
Неконтролируемые приступы агрессии и вспышки гнева у мужчин и женщин: причины, методы борьбы
Особенности проявления Заподозрить наличие пассивно-агрессивной модели поведения можно по следующим признакам: Человек не умеет говорить «нет». Он даже может для видимости согласиться, помотать головой, но тут же забыть
Простая психология
Что такое апатия?
Синдром «апатия» — что делать, если ничего не хочется: лечение Лечением апатии занимается психолог. Начальные сеансы посвящены выяснению причины безразличия. Если апатия возникла вследствие стрессовых ситуаций, необходимо не
Простая психология
Апатия
К какому врачу обратиться На самотек это состояние пускать нельзя. Чтобы победить апатию, нужно переступить через стыд и стеснительность и обратиться к специалисту. Проконсультироваться можно как у психолога,
Простая психология
Как перестать бояться: руководство по преодолению страхов
Жить без стресса — это легко Мы не можем не переживать за людей, которые достаточно близки нам. Но мы способны научиться не доводить эти волнения до полновесного стресса
Простая психология
Как избавится от тревоги и навязчивых мыслей: советы психологов
Как еще можно избавиться от обсессии Лучше всего постоянно озвучивать свои размышления. Благодаря оценке окружающих людей можно понять, насколько они соответствуют реальности. Навязчивые мысли и страхи не пройдут
Простая психология
Негативные установки
Определение и функции подсознания Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены. Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг
Простая психология
15 признаков и 20 способов как избавиться от перфекционизма
Проблемы и последствия Перфекционисты постоянно страдают от внутренних конфликтов и тревоги. Они не прощают себе минимальных оплошностей. Зациклены на одобрении. Получив отличную оценку от общества, перфекционист будет стремиться
Простая психология
5 шагов к тому, чтобы узнать что со мной не так
Разговор с самим собой как патология Внутренняя речь неразвита у аутистов, от чего им сложно контролировать свои действия, организовывать деятельность. А также проблемы с внутренним диалогом возникают при
Простая психология
Депрессия после расставания
Стадии депрессии после разрыва отношений Отрицание — первая реакция организма на болезненное расставание. Мозг не воспринимает информацию, но такое поведение является защитной реакцией организма. Агрессия следует после того,
Простая психология
Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли
Словарный запас и разнообразие Чтобы построить дом – нужны кирпичи. Чтобы формулировать и правильно излагать свои мысли – нужны слова. Ниже мы рассмотрим методики пополнения словарного запаса. #1
Простая психология
Уровень жизни эмигрантов в израиле
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Вернуться, или остаться? Столярова Марина Валентиновна Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня Ответов на сайте:     Проводит тренингов:    
Простая психология
Как выходить из депрессии самостоятельно: осознание
Давать волю чувствам Если речь идет о болезненном одиночестве, наступившем вследствие расставания с близким человеком – нередко оказывается полезным выпустить из себя всю накопившуюся боль по поводу завершения
Простая психология
Спокойствие, только спокойствие
Подходите к людям с чувством юмора Я заметил, как сильно изменилось мое восприятие недостатков некоторых людей, которых я знаю уже давно. Если раньше они вызывали во мне раздражение
Простая психология
Как найти смысл в жизни: советы психолога
Литература по теме Любовь Холов «Дорога к призванию». Книга основана на реальных событиях, историях, людях, но написана в стиле художественного романа. Это история одного человека, который вопреки мнениям
Простая психология
«когда у ребенка истерика
Можно ли уступить ребенку Когда триггером истерики стал какой-то родительский запрет, то часто, если ребенок уж очень сильно плачет, родитель «сливается» — делай, бери, только отстань. Когда мы
Простая психология
Как выйти из депрессии самостоятельно женщине: советы психолога
Депрессия из-за отсутствия средств Когда в стране и во всем мире нет стабильности, постоянно не хватает финансов, а друзья предпочитают общению круглосуточную работу, чтобы прокормить семью. Как не
Простая психология
Как жить после расставания с любимым человеком без депрессии
Несколько полезных упражнений для выхода из тяжелой депрессии Ключевой посыл такого рода упражнений – помочь человеку осознать и принять естественность и закономерность причин происходящих в нем душевных процессов.
Простая психология
Как пережить смерть мамы
Как жить, если близкий человек умер? Советы психологов Что делать, если умерла мама? Смерть всегда застает врасплох. То, что умерла мама, трудно принять ребенку, независимо от того, ему
Простая психология
Как выйти из депрессии: самостоятельно или с психотерапевтом. подробный гайд
Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо
Простая психология
Как избавиться от страха смерти (танатофобии)
Как преодолеть страх смерти при панических атаках? Термин «паническая атака» в последние годы является модным. Эту фразу употребляют многие, далеко не всегда понимая, о чем они говорят. Зачастую
Простая психология
Биполярная депрессия
Не проецируйте будущее и уберите фокус прошлого: работайте с тем, что имеете сейчас Когда человек берет в фокус события будущего, он теряет момент сейчас и находится в тех
Простая психология
Как начать новую жизнь: шаги и действия, которые следует совершить
Как начать новую жизнь Для этого не обязательно ждать какую-то важную дату. Гораздо эффективнее принять твердое решение это сделать, и поставить конкретные цели со сроками. Психика человека устроена
Простая психология
Что делать, если считаешь себя некрасивой: практические рекомендации психологов
Скованные аффектом Есть важное понятие – аффект – это длительное мучительное переживание недовольства одного человека другим. У одной моей знакомой возник такой аффект на ее родственницу Она подолгу
Простая психология
Резистентная депрессия 8 лет
Почему следует избегать приема лекарств от депрессии? Многие люди опасаются принимать серьезные антидепрессанты по нескольким причинам: Они вызывают привыкание. Имеют ряд побочных эффектов. Требуется постоянное увеличение дозировки. Эффект
Простая психология
Почему возникают нервные расстройства и как их предотвратить
Симптомы после длительного стресса Стресс бывает острый и хронический. Если острый проходит в течение 1-2 дней, то хронический может беспокоить длительное время. Симптомы хронического стресса: На уровне физиологии
Простая психология