Состояния

Отдохните Отдых отлично разгружает от эмоций, особенно хорошо он борется с раздражительностью. Чем больше вы устаете, тем вам труднее адекватно реагировать на окружающий мир. Это происходит потому, что

Голод и желание спать Нерегулярный прием пищи часто является причиной дремоты в рабочее время. Уровень глюкозы в крови падает, «маленьким серым клеточкам» мозга не хватает энергии. Дефицит витаминов

Вы не перестаете говорить о своей собаке Многие люди понимают, что вы безумно любите свою собаку. Но помните, что не каждый хочет слушать, как вы постоянно рассказываете о

Что можно предпринять? Как начать действовать? Как бороться с апатией? Если человек находится в таком состоянии, то проблема заключается в том, что он не может сконцентрироваться на совершении

Ставить цели, и идти к ним Вот, как можно «прогнать» подавленное настроение. Что делать человека, если депрессия полностью поглотила его? Нужно оттолкнуться от дна. Как бы сложно это

Откуда берутся эти фобии, причины появления 1. Ложные убеждения и концепции, неправильное восприятие мира Все твои навязчивые и беспокойные мысли берутся из ложных убеждений и концепций в голове.

Похожие и рекомендуемые вопросы Бессоница. Изоляция от людей. Перепады настроения. Как это пережить У меня перепады… Социофобия, паранойа, резкие перепады настроения, депрессия У меня резкие перепады… Меняю слезы

В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень

Приучение детей к самостоятельности Приучить ребенка к самостоятельности, значит пробудить в нем такие качества как: ответственность, дисциплинированность и вера в собственные силы. Обязанности, которые дают им родители, нацелены

Какие книги почитать от панических атак Меня часто просят посоветовать хорошие книги для борьбы с паническими атаками. Я очень рекомендую найти книги доктора А. В. Курпатова, особенно одну

Красные машины По дороге куда-либо вы можете внимательно изучать окружающие вас предметы. Как развить осознанность? Начните считать красные машины. Сначала подумайте, сколько вы их видите каждый день. А

4 У женщин Женская агрессия — не всегда самозащита Одной из важной причин психологи считают слабый характер, непонимание окружающих и неумение адаптироваться к жизненным неурядицам. Постоянные проблемы и

Что важно знать о страхах Вне зависимости от того, есть ли у вас возможность ходить к психологу, полезно будет иметь в виду информацию о том, какие эмоциональные и

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой – примеры Зависимость – это невозможность увидеть объективную реальность, посмотреть в глаза проблеме. Приведу яркий пример из своей психологической

Как понять, что пора обратиться к врачу Если человек не хочет ни с кем общаться, стал замкнутым и отрешенным, как ему помочь? Без квалифицированной помощи вылечить апатию может

Симптомы депрессии у подростков В период полового созревания, когда в организме детей происходит гормональная буря, родители должны быть предельно внимательны к младшим членам семьи. Нельзя списывать сложности в

5 главных шагов, как отпустить ситуацию Настройтесь на кропотливую работу над собой, остальное – непременно получится. Шаги Описание Шаг 1. Возьмите себя в руки. Для того, чтобы избавиться

Как сохранять спокойствие в условиях понедельника, дедлайна или холодрыги? Как относиться ко всему проще и спокойнее, ведь всем знакомы такие ситуации: «вся команда била главного демона и тут…

Помоги себе сам Что значит «накручивать себя»? Это означает придумывать себе то, чего нет. Люди накручивают себя от волнения, страха и мнительности. А иные — от обиды. Наверняка

Регулярные физические упражнения — это ключ ко всему, включая бессонницу, вызванную тревогой Психологи утверждают, что регулярные умеренные физические нагрузки являются наиболее эффективным лечением для бессонницы. Если вы тренируетесь

Что делать родителям? Дмитрий Пушкарев посоветовал оставаться в контакте с детьми и следить за их эмоциональным состоянием всегда, а не только в моменты кризиса: «Главное без паники, это важно. Лишь маленькая часть людей, у которых появляются суицидальные

Увольнение беременной женщины по инициативе работодателя невозможно Если начальник выживает с работы, что делать? Однозначно можно сказать, что нормально работать на фирме уже не удастся. Руководство будет делать

Как справиться с депрессивным состоянием в домашних условиях При нервных расстройствах, в первую очередь нужно выйти из состояния апатии, в котором ничего не хочется делать. Для этого используют

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как мне выйти из этого замкнутого круга? Кирменева Оксана Александровна Психолог Орск Был на сайте: Вчера Ответов на сайте:

Помощь специалиста Часто для изменения своей жизни и выхода из рутины нужен толчок. И этим толчком может стать посещение специалиста. Проблемы раздражительности на физиологическом уровне рассматривают невропатологи и

Из-за чего возникает потеря интереса к жизни Прежде чем начинать лечить апатию, нужно выявить причины ее возникновения. Чаще всего интерес к жизни пропадает по следующим причинам: Постоянно испытываемые

Что такое жизнь? ВОПРОС: в чем смысл жизни? ОТВЕТ: Сегодня никто не может избежать вопроса: в чем смысл жизни? Мы ищем это повсюду: в книгах, в спорте, в

Физическое и моральное истощение Непомерные нагрузки и отсутствие удовольствия от работы нередко приводят к потере жизненных сил и глубокой усталости. Трудясь на износ, каждый человек неосознанно желает получить

Как помочь человеку, который не хочет жить Что делать, если не хочется жить кому-то из наших близких? Такой человек нуждается во всесторонней помощи и поддержке. Зачастую он и

Что делать при душевной пустоте Победить состояние пустоты внутри себя непросто, но можно. Нельзя иметь к такой ситуации поверхностное отношение. Нужно помнить о том, что такое чувство требует