Советы психолога: как самостоятельно выйти из депрессии
Здоровье Справиться с депрессией самостоятельно, не изменив качество жизни, невозможно Обратите внимание, сколько вы спите — если продолжительность сна меньше рекомендуемой нормы, то хоть сколько ни старайся, все
Простая психология
Смерть любимого человека: как взять себя в руки и пережить утрату?
Как смириться со смертью близкого человека К большому сожалению, приходится признать: живём мы значительно больше материальной жизнью, нежели духовной. Хотелось бы совсем по-другому. Наступит момент – придётся всё
Простая психология
Почему важно проживать все свои эмоции и как правильно это делать
Что дает человеку контроль собственных эмоций Скажем вначале о бедах и неприятностях, которыми зачастую бывают подвержены люди, не умеющие или не желающие контролировать собственные чувства. С такими людьми
Простая психология
Как помочь человеку, страдающему от пограничного личностного расстройства (плр)
Осложнения пограничного расстройства личности Деструктивное поведение Крайняя эмоциональная нестабильность способствует деструктивному поведению, например, суицидальным попыткам, самоповреждению, злоупотреблению алкоголем, перееданию, зависимостям от азартных игр. Нередко на фоне ПРЛ развивается
Простая психология
10 удивительных советов, как принять одиночество
Шаг №4. Следите за собой Чтобы чувствовать себя счастливым, удовлетворённым жизнью человеком, необходимо инвестировать в собственное «Я». Рекомендация особенно актуальна для прекрасных дам, которые по природе постоянно недовольны
Простая психология
Как справиться с тоской от переезда в другой город от родителей?
О чем “кричит” душевная боль Плохое настроение, подавленность, уныние, грусть – это эмоции, которые имеют право на существование. Невозможно все время быть на позитиве. Когда у нас что-то
Простая психология
7 отличных советов, как научиться относиться ко всему проще
Не запускайте себя К сожалению, многие люди не выдерживают натиска проблем, опускают руки и погружаются в бездну отчаяния. На фоне этого мотивация и желание заниматься собой пропадают, человек
Простая психология
Как перестать зависеть от чужого мнения
Советы от психологов Универсального ответа на данный вопрос не подберет ни один специалист, так как к каждому индивиду нужен уникальный подход. Однако можно выделить несколько общих правил для
Простая психология
Как снять порчу с домашних животных
Освобождение от обид на представителей сильного пола по технике Свияша Практика прощения мужчин А. Свияша позволит вам не только освободиться от груза негативных воспоминаний о былых отношениях, но
Простая психология
Как научиться общаться с людьми: советы
Можно ли ему помочь? Если приходится сталкиваться токсичными людьми, психологи советуют разорвать такие отношения или же держать дистанцию. Но не каждого устроит решить проблему через разрыв, особенно в
Простая психология
Послеродовая депрессия: 4 женщины делятся личными историями
Причины послеродовой депрессии Причинами послеродовой депрессии бывают склонность к депрессии в целом, то есть, наличие эпизодов депрессии до беременности; нежеланная беременность, которая ломает жизненные планы, лишает привычного круга
Простая психология
Как перестать бояться всего на свете? борьба с фобиями
Как избавиться от страха общения с людьми Многие задумываются над тем, как преодолеть страх общения. Надо признать, что он доставляет большой дискомфорт, заставляет сомневаться в своих возможностях. Если
Простая психология
Вопрос психологу: как распознать и побороть паническую атаку?
Симптомы и признаки Состояние тревоги и страха при панических атаках имеет волнообразный характер. Его отличительными признаками являются: — нарастающее усиление негативного восприятия действительности, мучительного страха и паники, достигающего
Простая психология
Не вздумайте делать это после расставания. психолог рассказал об основных ошибках
2 Когда не нужно возвращаться к прошлому Согласно советам психологов, есть несколько ситуаций, когда однозначно не стоит возвращаться к бывшим отношениям: 1. После расставания один из партнеров (или
Простая психология
Что расскажет о вас положение рук на руле
Лучшие инструкторы по вождению: Автоинструктор Елена АКПП: Chevrolet LacettiОбучает в ЮАО, ЮВАО, Видном, Домодедове ОТЗЫВЫ Автоинструктор Марина АКПП: Kia Cerato МКПП: Chevrolet LanosОбучает в САО, Долгопрудном ОТЗЫВЫ Автоинструктор
Простая психология
Чтобы тревога отступила: 6 эффективных советов от психологов
Примите свою тревожность Унаследовали ли вы «ген беспокойства» от своих родителей, или приобрели расстройства в течение своей жизни – неважно. В любом случае просто примите свое беспокойство, а
Простая психология
Если вы не знаете, что делать со своей жизнью, прочтите это
Причины, зачем нужно учиться иностранному языку Обучение иностранному языку – это не просто изучение грамматики и лексики. Это новые звуки, выражения и способы видения вещей. Федерико Феллини сказал:
Простая психология
“просто отпусти”: возможно ли отпустить любимого человека без страданий
Как забыть любимого парня, с которым постоянно общаешься Проще стереть из памяти человека, который пропал из вашего поля зрения, не звонит, не пишет. Намного сложнее, если вы вместе
Простая психология
Как жить с нелюбимым мужем
Техника по избавлению от депрессии Для тех, кто не может собственными силами настроить себя на положительные мысли можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от негативизма и начать
Простая психология
Зависимость от социальных сетей
Опасность Чрезмерное влияние на жизнь другого человека – это постоянные манипуляции и воздействие. Лидер в паре может внушать партнеру неправильные установки для обеспечения собственного комфорта. Эмоции в такой
Простая психология
Мужчина пропадает без объяснений: как вести себя
10. Он постоянно звонит вам в пьяном виде Звонок своей бывшей или бывшему в пьяном виде – это классика жанра, конечно. Однако эти звонки постепенно сходят на нет,
Простая психология
Рекомендации психологов, как легче избавиться от привязанности к человеку
Как называются виды зависимости и почему она возникает: признаки привязанности к человеку Зависимое состояние имеет свои разновидности, их основное отличие в объекте, к которому проявляются такие навязчивые чувства.
Простая психология
Зависимость от ставок на спорт
Стадии заболевания Лудомания классифицируется как заболевание, которое требует профессионального лечения. Психологи выделяют 4 основные стадии: Этап выигрыша. Первый этап вовлечения игрока, 99% людей не осознают нарастания зависимости. Период
Простая психология
Как бороться с игровой зависимостью?
Стадии Игромания, как серьёзная психологическая проблема, требует лечения вместе с социальной реабилитацией. На начальной стадии зависимость можно легко побороть. Человеку, который этим страдает, можно предложить занятия, готовые пополнить
Простая психология
Как не приписывать себе постоянно статус жертвы?
Как побороть такой комплекс Нужно стать равноправным по отношению к другим людям Задаваясь вопросом, как лечить человека от пагубной роли вечной жертвы, необходимо обращаться за консультацией к психологу
Простая психология
Чем опасна привязанность к мужчине и как от нее избавиться?
Будьте загадкой Многие женщины в самом начале отношений совершают тактическую ошибку, полностью раскрываясь мужчине. На первом же свидании некоторые дамы, как на собеседовании, выкладывают о себе всю информацию.
Простая психология
Как быстро избавиться от любовной тоски и зависимости
Как пережить расставание с любимым человеком Нарушенная коммуникация — одна из главных причин того, что партнеры отдаляются друг от друга и перестают адекватно оценивать положение дел Чтобы не допускать
Простая психология
Как найти смысл жизни: 9 эффективных советов, которые помогут
ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ Человек прошлого постоянно оборачивается назад. Где-то там, позади, остается вся его жизнь, а течение времени неумолимо несет его все дальше и дальше от заветного берега.
Простая психология
Компьютерная зависимость у подростков
Психология игровой зависимости В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает
Простая психология
Уговорить бросить не сможет никто. есть ли шанс помочь людям с запойным алкоголизмом?
Хронический алкоголизм: что это такое? Хроническая форма алкоголизма характеризуется постоянным желанием употреблять спиртные напитки. На этой стадии больной уже не мысль своей жизни без употребления. Формируется стойкая зависимость,
Простая психология