10 сумасшедших признаков, что вы влюбились по-крупному, и пути назад уже нет

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Сердце, или разум? Как сделать правильный выбор?

Еремеев Павел Юрьевич

Психолог Краснодар
Был на сайте: 17 ноября

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Юлия.

Так слышно, что с первым молодым человеком стали отдаляться в отношениях после двух лет, по личностным каким-то причинам. А второго уже сами выбрали на географическом отдалении. Что само по себе, конечно, преграды дополнительные создает в отношениях.  После общения в интернете появилась тяга, поехали, завязались отношения, одна неделя, другая, тоже не особо длительный срок для отношений, для того, чтобы узнать человека… Ну, и в общем-то, создали такую ситуацию выбора, где ни один вариант не кажется Вам идеальным. Есть ли он вообще, этот идеальный вариант, — это тоже вопрос..

Возможно, стоило бы говорить не о разуме и сердце, а о том, что Вам выбирать. Одного или второго молодого человека? Или себя рядом с первым и рядом со вторым? Уверен, с каждым из них Вы ощущаете себя разной.

И, вот, как Вы сами себе с одним и с другим? Нравитесь ли? Такой ли себя хотите ощущать? Может быть, такой, как с первым, или как со вторым? Или вообще ни такой, ни такой, а хочется чего-то еще?

Тут важно понимать, что с такими темами, с такими ситуациями неопределенности в жизни работают в рамках терапии и работают не одну встречу. Вряд ли, кто-то возьмет и даст Вам на раз какой-то идеальный совет, как быть

Возможно, Вы могли бы с этим обратиться к психологу или психотерапевту. Наверняка в Харькове много хороших специалистов. Важно, чтобы это была не просто раздача советов, а помощь в переживании этой сложной ситуации и поиске себя, своего решения, за которое Вы бы могли взять на себя ответственность и быть спокойной, оглядываясь назад.

Как сделать правильный выбор? Как жить без любимого? (3 ответа)

Еремеев Павел Юрьевич, врач психотерапевт, психолог в Краснодаре

Хороший ответ6Плохой ответ1

Он страстно живет своей истинной целью

Работа, которую я выполнял в армии, совершенно не соответствовала моей истинной цели. Я был несчастен. В тот день, когда ушёл, инстинктивно знал, что нужно бежать как можно дальше. Не от военных, а от той жизни, которая делала меня несчастным.

Мне было настолько больно, что даже имея деньги, уважение, статус – не оставалось выбора, кроме как искать свою истинную цель в жизни.

Чтобы найти свой путь к сердцу, мне пришлось ослабить мертвую хватку, с которой в меня вцепился рациональный разум. А он не сдавался просто. Вот почему я прошел через тьму.

В моем случае, после армии я нашёл себя в работе, которая соответствует желанию моего сердца. Я действительно счастлив и знаю, что приношу пользу людям.

Однако у меня никогда всего этого не было бы, если бы я не обрёл могущественную силу – связь со своим сердцем!

Почему человек не выходит из головы: с чем это связано

Есть такая непризнанная наука — эзотерика. Объясняет принципы взаимодействия личности с вселенной. Правила:

1. Каждый организм и неживой предмет обладает собственным полем. Излучает вибрации, воспринимаемые окружающим пространством и всем миром разом.
2. Между объектами взаимодействия образуются энергетические связи. Поля переплетаются, накладываются, влияя одно на другое.
3. Мы не умеем распознавать все имеющиеся связи. Но некоторые проникают на уровень сознания. Это связано с необходимостью развития личности.

Простенькая схема подтверждается практикой жизни. Мы ощущаем близких, узнаем приятелей не только по лицу и голосу, но и по походке, жестам, манерам. Это происходит потому, что в нашей ауре есть «след» знакомого. А неизвестного гражданина сканируем, чтобы запомнить его энергетику. Сразу возникает подспудное чувство о его характере: неприятный, добрый, милый, зануда.

Иногда складываются альтернативные ситуации, несущие пророческий смысл.

Что означают постоянные мысли о близком: народные приметы

Неотступные образы родителей, детей подталкивают к действию. Варианты:

1. Вы поссорились. Помыслы исполнены горечи и обиды. Надо срочно разъяснить недоразумение, не затягивать процесс.
2. Давно не виделись. Здесь палитра пророчеств шире:
   1. Родной тоже скучает, а вы интуитивно считываете его ощущения.
   2. Человек сейчас грустить, расстроен, опечален. А вы ощутили его печаль через расстояние.
   3. У него серьезные неприятности, неразрешимая проблема. Требуется совет, а обратиться не желает.
   4. Он в шаге от опасности или намеренно рискует. Грядет нечто нехорошее. Надо связаться, чтобы оттащить от роковой черты.
3. Родной заболел, но не сообщил. Иногда тревожная думка прямо говорит о его состоянии.
4. Близкий непомерно счастлив. Его распирает от гордости. А наши победы становятся триумфом только в том случае, если о них узнают любимые.

Если в уме вертится дальний знакомый: причины

Индивид, закравшийся в мозг — это повод хорошенечко проанализировать сложившиеся обстоятельства. Причин подобного «поведения» несколько. И не все приятны.

Вариации совершающегося на энергетическом плане:

1. Задели объект. Теперь гражданин страстно желает отомстить за обиду.
2. Перешли дорогу, сами того не осознавая. Хотели как лучше, а получилось не совсем по плану. Индивид таит зло, замышляет нехорошее.
3. Вызвали лютую зависть. Особа мучается от невозможности переплюнуть. А вы неосознанно чуете недоброе.

Есть хорошие предзнаменования:

1. Влюбился. Так бывает. Где-то случайно столкнулись и произвели неизгладимое впечатление.
2. Решается сделать предложение. Не обязательно позвать на свидание. Иногда мы чуем финансовую или деловую инициативу со стороны другого лица. Особенно, если вакансия теперь крайне необходима.
3. Сам думает о вас. Частая причина безотлучного нахождения иного гражданина в мозговых извилинах. Размышляет, рассуждает, обдумывает нечто, вас касающееся.

Баг: отрицание или оправдание плохих поступков возлюбленного

Страстно влюбленный человек будет пытаться сохранить отношения во что бы то ни стало, даже если они причиняют ему боль. Так работает эффект позитивности. Это неоднозначная особенность нашего восприятия, которая проявляется в том, что мы начинаем выискивать плюсы даже в объективно паршивых обстоятельствах. Так психика защищает нас от разочарования и морального бессилия.

Пожалуй, один из самых страшных примеров действия этого эффекта — оправдание партнеров-абьюзеров. Нередко случается, что из-за страха потерять близкие отношения влюбленные в агрессоров люди терпят побои, находят в происходящем свою вину и считают, что заслужили наказание.

Похожим образом проявляется еще одно искажение — эффект склонности к подтверждению своей точки зрения. Он настраивает восприятие человека на выборочную работу: влюбленный замечает лишь то, что его не огорчает и убеждает в безупречности партнера, а также отношений с ним. Всё остальное попадает в слепое пятно.

Впервые об этом когнитивном баге рассказал английский психолог Питер Уэйсон, пионер в области изучения последовательных ошибок в суждениях. Позже социальные психологи проверяли, как такое отклонение проявляется в разных смоделированных ситуациях, и пришли к выводу, что особенно подвержены ему люди, находящиеся в состоянии эмоциональной перегрузки из-за перманентных страданий в отношениях или по каким-либо иным причинам.

Он присутствует – по-настоящему

Я все время слышу от женщин, что их мужья, кажется, не присутствуют рядом.

Что это значит?

Быть полностью присутствующим – это «спорт всего тела»: он требует полного участия головы, сердца и гениталий. Когда человек живет в своей голове, партнер не будет ощущать его присутствия. Один из способов раскрыть себя – научиться слушать и слышать.

Когда я попал в ловушку «матрицы», то слушал девушку с единственной целью – ответить. Я пытался подыгрывать ей, чтобы создать какую-то видимость отношений и получить желаемое – близость. Однако мои попытки лишь порождали хаос.

Он слушает сердцем, поэтому ему открывается истинная правда.

Фича: прикосновения возлюбленного снимают боль

Если чувства партнеров искренни, их пребывание рядом друг с другом помогает легче переносить физический дискомфорт.

Обезболивающий эффект любви давно и с разных сторон изучает коллектив неврологов и когнитивистов Хайфского университета. За основу своих изысканий они взяли концепцию поведенческой синхронизации людей, когда партнеры на прогулке копируют походку друг друга или перенимают привычки, жесты и мимику «второй половинки» за время долгого совместного проживания. Израильские ученые предположили, что подобные процессы могут протекать и на физиологическом уровне. Проверили они это, поставив эксперимент с моделированием чувства боли.

В нем приняли участие 22 гетеросексуальные пары в возрасте от 23 до 32 лет. Исследователи измеряли частоту их дыхания и сердцебиения в нескольких ситуациях. Женщин при этом подвергали легкой тепловой боли без повреждения тканей.

Пока партнеры находились в разных комнатах, их ритмы не совпадали. Но когда они оказывались в одном помещении, спустя некоторое время наступала синхронизация, независимо от того, был между ними тактильный контакт или нет.

Как анализировать голос сердца?

Задай себе несколько вопросов тому, чтобы принять решение.

• Нет мира и спокойствия в сердце?
• Что говорит и подсказывает сердце?
• Почему ты должен делать что должен и обязан, а не то, что хочется?
• Какие различия в советах мозга и сердца?
• Почему сердце может быть право?

При выборе решения не руководствуйся исключительно разума или только сердца. Всегда задействуй оба фактора, чтобы прийти к максимально верному решению. Научись чаще слушать сердце, а не игнорировать его. Мозг слишком несовершенен, чтобы принимать решения при ограниченной информации, когда интуиция отлично работает.

Joshua Yu , Unsplash

Слушай, что сердце говорит. Сердце подскажет тогда, когда ты запутался и не знаешь, что делать дальше. Это позволит не идти против своего пути, когда занимаешься всю жизнь не своим делом и следуешь не своим мечтам.

Твое сердце – это индикатор твоей интуиции и сокровенных желаний. Слушай, что сердце говорит. Оно спасет в той ситуации, когда ты будешь на перепутье.

Мысли вслух

Внутренняя речь отличается от устной или письменной. Она более абстрактна, наделена образами, ассоциациями, представлениями, но одновременно и понятиями, определениями. Чем сложнее мыслительная задача, тем громче звучит внутренний голос. Исследования подтвердили, что при внутреннем разговоре напрягаются те же мышцы, что при устной речи, работает язык, гортань, губы. Иногда внутренний голос даже превращается в шепот, громкую речь или крик.

Это необходимо для лучшего представления проблемы и задачи. Полноценные монологи и диалоги с самим собой помогают всесторонне проанализировать объекты, уловить мысли, контролировать слова и действия.

Из этого можно сделать вывод, что в трудной жизненной ситуации или в момент стресса, напряженных условий разговоры с самим собой помогают человеку найти решение проблемы. Это не патология, а вполне нормальное явление – мысли, рассуждения вслух.

Бывало ли у вас такое, что слова, словно сами собой вдруг вырывались наружу («Я сказал это вслух?»)? У меня да. Это последствие усталости и переутомления или сигнал о чрезмерно тяжелом мыслительном процессе. От чего еще зависит выраженность внутренней речи:

• трудность и новизна задачи (вспомните, как вы усваиваете новую инструкцию или обязанности на работе, наверняка на первых порах проговариваете вслух свои действия);
• эмоциональное возбуждение;
• степень автоматизации мыслительных процессов (зависит от психического развития, уровня интеллекта);
• включение образов и ассоциаций;
• индивидуально-психологические особенности памяти и мышления;
• переизбыток воспоминаний, мыслей, переживаний, идей, вопросов, подозрений (нужно вычленить одну мысль из «роя» других, сосредоточиться на ней).

Внутренняя речь – это речь человека для самого себя. Внешняя речь – речь для других. Иногда граница между ними стирается («что думает, то и говорит», «нечаянно ляпнул», «я не это хотел сказать»). Это нормально. Объясняется переутомлением человека и причастностью подсознания. Однако бывают случаи, когда разговоры с самим собой перерастают в патологию.

Загадочная улыбка и искрящиеся глаза

Мнение психолога, почему думать о человеке постоянно — это нормальное явление, заключается в том, что мы — существа социальные, нам необходимо общение. При этом психология предлагает понаблюдать за собой или другими в обществе определенных людей.

Так, если при появлении кого-то в компании вы начинаете испытывать радость, просто светитесь и постоянно улыбаетесь, то этот человек для вас много значит. Это вроде бы очевидно, но вы можете не осознавать свою радость. Возможно, вам кто-то говорил, что в определенных ситуациях вы становитесь очень приветливой и дружелюбной, хотя сами этого не замечали. Также понаблюдайте, как другие люди реагируют на вас. Если вы замечаете долгую улыбку и счастливые глаза, то, скорее всего, человек о вас много думает и даже не осознает, что он так радуется вашему присутствию.

Баг: возлюбленный кажется божеством!

У любви нет статичного нейробиологического паттерна — на  романтических отношений в мозге происходят разные биохимические изменения. Один из авторитетных исследователей этой темы профессор Мадридского университета Комплутенсе Карлос Йела Гарсия выделяет три ключевых периода: влюбленность, страстная любовь и дружба. Именно на первые два из них приходится самая горячая пора биохимических перестроек, когда дофаминовым фонтанам от встреч с объектом страсти сопутствует подавленная активность зон мозга, отвечающих за чувство тревоги и страха.

Так перед ликом своего избранника влюбленная превращается, пожалуй, в самое доверчивое существо во вселенной. А этот самый лик воспринимается не иначе как безупречный.

В социальной психологии подобное явление называется «эффектом ореола» (иногда — «галло-эффектом»). В 1920 году его описал американский исследователь и педагог Эдвард Торндайк в статье «Постоянная ошибка в психологических оценках». Влияние этого когнитивного искажения он проиллюстрировал примером из армейской жизни. Ученый заметил, что офицеры приписывали рядовым с опрятным внешним видом и гармоничным телосложением больше положительных качеств, в том числе интеллектуальных и моральных.

Последователи Торндайка экстраполировали его концепцию, в частности, на романтические отношения. Правило осталось прежним: чем симпатичнее нам человек, тем больше положительных качеств мы ему приписываем и меньше недостатков замечаем.

Усиливает этот эффект еще одна иллюзия восприятия — ошибка атрибуции, когда мы отождествляем чьи-либо действия с чертами личности, не задумываясь о других поступках и контексте происходящего. Например, если женщина купила шоколадку своему ребенку и порадовала его, значит она хорошая мать. Такое суждение ошибочно, ведь по этому поступку нельзя судить о ее родительских качествах.

Фича: влюбленный мозг лучше учится

Новые знания, навыки, опыт запечатлеваются в мозге человека благодаря установлению контактов между нейронами. Бодрость клеток и их способность к построению таких связей (их еще называют «синаптическими») поддерживают белки нейротрофины, среди которых есть и NGF — фактор роста нервов. По данным исследований, когда это вещество естественным образом синтезируется в оптимальных количествах, оно препятствует развитию нейродегенеративных заболеваний. А его искусственная стимуляция помогает восстанавливать умственные функции после инсульта и черепно-мозговых травм.

В начале 2000-х патоморфолог из Университета Павии Энцо Эмануэль, изучавший NGF, заподозрил, что количество этого белка может резко возрастать в пик романтической влюбленности. Чтобы проверить свою гипотезу, он провел эксперимент на 58 добровольцах, которых стрелы Амура поразили незадолго до того. В контрольной группе, аналогичной по численности, были в основном одинокие люди и те, кто уже не один год состоял в отношениях.

У всех участников исследования измеряли концентрацию NGF в плазме крови. Догадки Эмануэля подтвердились — уровень этого белка у недавно влюбившихся испытуемых, действительно, оказался значительно выше, чем у всех остальных. Внимательно изучив группу свежевлюбленных, исследователь выявил еще одну интересную закономерность: концентрация NGF была прямо пропорциональна силе страсти (ее оценивали с помощью опросника).

Ученые предположили, что этот нейротрофин, благотворно влияющий на когнитивные функции, может неплохо стимулировать умственные способности людей, испытывающих сильное влечение к кому-то.

Такая гипотеза противоречит распространенному мнению, что страстная любовь делает людей глупыми и рассеянными. Видимо, вся интеллектуальная мощь направляется на получение тех знаний, которые позволяют стать ближе к избраннику, впечатлить партнера и завоевать его сердце. Влюбленные знакомятся со знаковыми композициями чиптюн-музыкантов, или запоминают ключевые события времен правления китайской династии Цинь, или… в чём там еще разбирается объект страсти?

Остальное просто выпадает из фокуса внимания.

Он смеется легко, естественно

Я не ведал смеха с тех пор, как мне исполнилось 30. О, я много смеялся до этого. Но при этом относился к себе и к жизни так серьезно, что смех был поверхностным и «интеллектуальным». Я не знал настоящей радости, пока мудрость в сердце не открыла мне безумную красоту всего вокруг.

Мой разум всегда был склонен лгать, говоря о вещах хуже, чем они являются на самом деле. Мозг обычно говорит, что нужно больше работать, быть лучше и делать больше, чтобы выжить, не говоря уже о процветании. То же самое можно сказать и о других мужчинах. И мои яйца. Они тоже долго довольными не бывают – подавай всё новые и новые наслаждения.

Непросто отпустить всё и радостно смеяться, когда всё ещё веришь, что недостаточно хорош… или что люди вокруг – не такие… или – жизнь…

Другое дело – сердце. Оно умеет наслаждаться моментом. Оно может найти невинность почти в любой ситуации, и может легко смеяться над сумасшедшей божественной комедией, которой является жизнь. Сердце не смеется в мелком высокомерии через маску «я лучше и умнее тебя».

Как узнать, что кто-то о вас постоянно думает?

А теперь рассмотрим основную тему нашей статьи и попробуем выяснить, что же будет, если думать постоянно о человеке. Мы расскажем об основных признаках, которые помогут вам узнать, думают о вас или нет. Не стоит считать, что это забавные и несерьезный признаки.

Если рассматривать эту ситуацию с точки зрения метафизики и энергии, то становится понятным, что за всем этим стоят определенные научные факты. И главное в том, что человек на подсознательном и эмоциональном уровне чувствует очень многое, даже если не осознает этого. Вы наверняка замечали, что у вас возникают те или иные мысли или чувства, хотя нет никакой видимой причины для их возникновения. Вот это говорит о том, что, скорее всего, на вас повлияли какие-то неосознанные установки, то есть кто-то со стороны, на расстоянии.

Он очень терпелив

К себе. К другим. К жизни.

Когда мы «думаем» сердцем, то можем быть терпеливыми и искренне любить жизнь, себя и других людей. Даже когда окружающие поступают не так, как хотим, то есть – почти всегда.

В армии я был так оторван от своего сердца так, что ненавидел жизнь. Я будто сидел в тюрьме своего разума. В тот день, когда я покинул военную базу и вышел на дорогу, у меня был только рюкзак за спиной и накопившаяся ярость. Тогда я ещё не подозревал, что направляюсь в самую тёмную ночь, которую когда-либо переживала моя душа.

Эта темная ночь нарастала и угасала в течение 12 лет, и включала в себя разгневанных женщин, алкоголь, разбитое сердце и финансовые катастрофы. Мне всегда не терпелось изменить весь мир, чтобы чувствовать себя хорошо. И я перепробовал самые разные способы.

В конце концов, все внутри было настолько глубоко уничтожено, что пришлось признать, насколько мало я контролирую что-либо или кого-либо. Я понял, насколько сумбурна жизнь, что бы ты ни делал и как бы ни старался что-то изменить.

С каждым новым ударом о скалы в море жизни, с каждой ночью отчаяния и взбешённой подругой, я всё больше ощущал, как трескаются и ослабевают доспехи, которыми окружено моё сердце. И так продолжалось до тех пор, пока не открыл в себе такой мир и радость, которых никогда не испытывал ранее.

Когда я наконец-то выбрался из этой тёмной ночи, то оказался в новой реальности. Я вдруг понял, что мы не всегда виноваты в своём невежестве. Каждый старается в меру своих сил, постоянно, даже если ничего и не выходит. Если бы мы действительно знали, как лучше, то сделали бы так.

Это открытие сделало меня более терпеливым и толерантным. К людям, к себе, к жизни, которой я, оказывается, не знал.

Конечно, мое терпение все еще находится в «стадии становления», мой разум все ещё стремился утвердить своё «верховенство».

Но сердце больше не является рабом разума и естества. Моё сердце может горячо желать – будь то женщина или поездка в тропики, но при этом я терпелив и готов к любым поворотам судьбы. Кстати, все трудности и препятствия – это тоже часть предстоящего удовольствия.

Народные приметы

Возможно, вас неоднократно посещали мысли наподобие «Почему я постоянно о нем думаю?». В таком случае, скорее всего, вы влюбились. Не стоит драматизировать это событие, лучше порадуйтесь и впустите это чувство в свою жизнь. Если же вы не можете успокоиться и хотите узнать, отвечает ли вам взаимностью объект вашей привязанности, то понаблюдайте за собой.

Так, в народе считается, что если у вас горят или чешутся уши, то вполне возможно, что о вас кто-то упорно думает. Если раньше это считалось обычной приметой, то на сегодняшний день исследователи говорят о том, что человеческое тело и мозг близко взаимосвязаны. Иногда мы даже не осознаем эту связь, тем не менее она есть.

Конечно, не стоит все преувеличивать. Если вы страдаете от аллергии, то это просто физиологическая особенность, а не постоянные мысли другого человека о вас.

Но раз уж мы заговорили о приметах, то добавим, что если у вас чешется левое ухо, возможно, кто-то вас обсуждает в негативном русле. Если же беспокоит правое ухо, то кто-то говорит что-то хорошее, поэтому можно расслабиться.

Польза и вред разговоров с самим собой

Кроме тех функций, что связаны с обработкой информации и поиском решений, диалог человека с самим собой имеет еще одно значение. Его используют для самовнушения и мотивации. Вспомните любой аутотренинг, его основа – разговор с самим собой, проговаривание какой-то фразы, обращение человека к себе. Мы можем заставить себя что-то сделать, попросить о чем-то или поблагодарить и ободрить.

А не задумывались ли вы, почему давать советы другим людям, решать чужие проблемы проще? Снова во всем виноват внутренний голос. Внутренняя речь звучит в разы быстрее устной. Кроме того, в ней нет полноценных предложений, зато есть много обособлений, незаконченных слов. Внутренний диалог вроде бы понятен человеку, но мозг не воспринимает его как полноценный разговор. А вот проговаривание вслух помогает глубже вникнуть в проблему, лучше разобраться в ней. Так что в этом плане разговоры с самим собой и с использованием местоимения «ты» очень даже полезны. И, конечно, нельзя не упомянуть, что они спасают от одиночества.

Разговоры с самим собой полезны при ухудшении памяти или появлении навязчивых мыслей. Например, выстраивание логической цепочки действий вслух позволит быстрее найти пропавшие ключи. А проговаривание действий (Газ выключила? Выключила. Воду закрыла? Закрыла.) позволит снизить тревогу, уменьшить проявления обсессивно-компульсивного расстройства. Проговаривание эмоций, чувств, мыслей всегда помогает личности разобраться в самой себе, снижает внутреннее напряжение.

Итак, к пользе внутренних разговоров относится:

• мотивирующая функция («Возьми и сделай! Соберись!»);
• психотерапевтическая функция;
• избавление от страхов, тревог, фобий;
• повышение самооценки;
• улучшение настроения;
• повышение самоконтроля и самоорганизации личности.

А вот негативные разговоры с самим собой типа обвинений, самобичевания оказывают разрушающее действие. Они снижают самооценку личности, дезориентируют.