Хочу выбраться из своих фантазий и начать жить реальной жизнью
Возвращение в реальность Порой уйти от реальности и правда полезно и необходимо для поддержания своего психического здоровья. Когда человек переживает сильный стресс, встречается с кризисом, то преодолевая это,
Простая психология
После очень эмоциональных дней я часто не могу уснуть: психолог дал совет, как избавиться от тревоги и наконец-то выспаться
Тревожные сны и панические атаки Люди с повышенной тревожностью часто видят дурные сны. Многие ошибочно считают, что панические атаки ночью бывают от плохих сновидений – человеку снится кошмар,
Простая психология
Что такое апатия и как от нее избавиться: 8 способов самопомощи и 5 методов помощи другу
Почему наступает хандра? Депрессия, подавленность и уныние всегда имеют предпосылки. Иногда они даже объединяются в комплекс. Причиной может быть нехватка витамина D и солнца. Даже по статистике депрессия
Простая психология
Как изменить себя и свою жизнь
Алгоритм действий Как принять решение о разводе/сохранении семьи: Задать вопросы: будет ли лучше без мужа/жены? Действительно ли это настолько существенная проблема, что стоит бросать спутника своей жизни? Если
Простая психология
Как научиться контролировать агрессивные эмоции
Вопросы и ответы По мнению психологов, одна из самых частых причин неконтролируемой плаксивости у взрослого человека кроется в его неумении брать на себя ответственность за собственную жизнь. Эмоциональный
Простая психология
Как справиться с депрессией после потери нерожденного ребенка
7 ответов Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей. Берман Дороти Вячеславовнапсихиатр 2017-02-17 21:17 Здравствуйте,
Простая психология
Если постоянно думаешь о человеке, что это значит
Защита от навязчивых мыслей Какие только приемы я не использовала, чтобы убежать от навязчивых мыслей: медитировала — представляла, что отпускаю его, просила ко мне не приходить; мысленно покрывала
Простая психология
Я больше не хочу работать: сезонная апатия или выгорание?
Что же такое забота о себе? Изначально у меня было много неправильных представлений о том, что значит заботиться о себе. Мне всегда казалось, что это означало быть всегда
Простая психология
Как преодолеть апатию и чувство бессмысленности
Осмысление своей значимости Задаваясь вопросом, как найти смысл жизни, многим людям сначала следует определить свое предназначение, а, точнее, свою роль в социуме. Здесь имеется в виду не узкая
Простая психология
Как не страдать от одиночества
Причины, которые не дают забыть Как заставить мужчину думать о тебе постоянно и скучать Любовная зависимость по своей структуре схожа с алкогольным или наркотическим пристрастием. Чаще всего аддикции
Простая психология
10 популярных советов психологов, которые не работают
Нужно ли мне просить у психолога какие-то документы, подтверждающие его квалификацию? Вообще, если психолог занимается частной практикой, то все документы, подтверждающие его квалификацию, обычно размещены в свободном доступе
Простая психология
С самого детства ощущаю себя женщиной
Категории АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог Как правильно наладить отношения Самое первое, что должны
Простая психология
Как начать жить своей жизнью и отключить автопилот?
10 шагов, чтобы наладить жизнь Шаг первый: разорвите все связи Прошлое не должно никаким образом влиять на новую жизнь. Дайте себе время на общение с экс-супругом — не
Простая психология
9 признаков того, что вы находитесь на грани нервного срыва
Помощь специалиста Порой, она необходима. Постоянно плохое настроение из-за всего вышеперечисленного – это одного. Но реальности известны ещё намного более серьёзные случаи. Те, в которых действительно без антидепрессантов,
Простая психология
10 способов выйти из апатии: что делать, если все надоело
Анализ Всем известно, что это – метод исследования, в процессе которого изучаемый объект для лучшего его понимания делится на отдельные части. Анализ имеет отношение не только к математике,
Простая психология
Что чувствует человек, если постоянно думать о нем?
Собеседник — центр Вашего мира Когда к Вам приходит человек со своими внутренними вопросами, Ваша первоначальная задача состоит не в том, чтобы самому понять, что его волнует, — это придется сделать, но позже, — а в том,
Простая психология
Тревожно-депрессивная реакция
Каково влияние смешанного тревожно-депрессивного расстройства? Сосуществование серьёзного депрессивного расстройства с тревожным расстройством очень распространено. Две трети пациентов с симптомами депрессии также имеют явные симптомы тревоги. Одна треть из
Простая психология
Закрылась от внешнего мира. мне 16
О любви близких нам людей Мы можем все. Нет ничего невозможного. Все границы – только в нашей голове. Каждый из нас победитель, и мы рождены, чтобы быть счастливыми.
Простая психология
Как вернуть вкус жизни?
Как бороться с усталостью и апатией Довольно редко человек с апатией сам обращается за помощью к врачам. Хочется лежать и ничего не делать, даже не дышать и не
Простая психология
Неуверенность в себе и панические атаки
Категории АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог Советы психолога, чтобы избавиться от неразделенной любви Рассмотрим
Простая психология
Я ужасный человек
Призвание как спасение Джон Форбс Нэш – американский математик, лауреат Нобелевской премии по экономике. Ученый страдал параноидальной шизофренией. Нэш заболел в 30 лет. Вначале его жена предпринимала попытки
Простая психология
Как выйти из состояния жертвы
Визуализация — как один из способов понять проблему Стоить отметить, что работа над уменьшением количества ссор в семейной паре, — задача обеих партнеров. О том, как наладить отношения
Простая психология
День сурка. как жить дальше?
Найти смысл в каждой минуте Фил становится добрым самаритянином Панксатони. Он успевает поймать ребенка, который падает с дерева. В одной из наиболее проникновенных сцен фильм, он снова и
Простая психология
«чувствую к мужу физическое отвращение». психолог отвечает на письмо читательницы
Переключите свое внимание на то, «что в порядке» Наши эмоциональные переживания почти всегда проистекают из нежелания того, что мы имеем сейчас. Вы испытываете боль, потому что вы хотите,
Простая психология
Порезы на руках подростка при медосмотре. что делать?
Категории АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог Где лучше лечиться Наряду с государственными больницами существуют частные
Простая психология
Как противостоять внутреннему критику: 7 советов психолога
Страх социального осуждения. Как перестать бояться осуждения других людей: 4 способа Люди порой готовы идти на саморазрушение только для того, чтобы избежать осуждения и негативной оценки других людей.
Простая психология
8 эффективных методов лечения депрессии без лекарств
Миф №4: «Депрессия снимается алкоголем» Алкоголь во время опьянения может облегчить душевное состояние. Но потом становится только хуже. У многих депрессия от алкоголя только усиливается. Алкоголь сам по
Простая психология
Стоит ли жить с мужем только ради ребенка?
Почтите память сына Очень часто родители после потери ребенка считают, что они не в праве больше испытывать счастье. Любые положительные эмоции воспринимаются как предательство сына. Но обрекать себя
Простая психология
Жизненные приоритеты
Дополнительные советы Составьте список важных дел. Это очень полезная практика. Нужно составить два списка. Первый: дела, представляющие общую картину. Например, изучение английского языка, прочтение трех книг по общению
Простая психология
Дружба между мужчиной и женщиной: правда или ложь
Особенности правильного поведения Если появляются мысли о расставании, попробуйте сначала куда-то уехать. На практике часто бывает так, что сама женщина не готова расставаться. Ей необходимо побыть наедине с
Простая психология