Состояния

Страх социального осуждения. Как перестать бояться осуждения других людей: 4 способа Люди порой готовы идти на саморазрушение только для того, чтобы избежать осуждения и негативной оценки других людей.

Миф №4: «Депрессия снимается алкоголем» Алкоголь во время опьянения может облегчить душевное состояние. Но потом становится только хуже. У многих депрессия от алкоголя только усиливается. Алкоголь сам по

Почтите память сына Очень часто родители после потери ребенка считают, что они не в праве больше испытывать счастье. Любые положительные эмоции воспринимаются как предательство сына. Но обрекать себя

Дополнительные советы Составьте список важных дел. Это очень полезная практика. Нужно составить два списка. Первый: дела, представляющие общую картину. Например, изучение английского языка, прочтение трех книг по общению

Особенности правильного поведения Если появляются мысли о расставании, попробуйте сначала куда-то уехать. На практике часто бывает так, что сама женщина не готова расставаться. Ей необходимо побыть наедине с

Выброс эмоций Если человека одолевает вопрос «Зачем я живу?», то самое время достать красивый чистый блокнот с ручкой и превратить его в дневник. Это очень мощный приём. И

Какие бывают детские психотравмы и к чему они приводят? 1. Травма «брошенности» Возникает в раннем возрасте (от 0 до 1 года), при отсутствии или недостаточном физическом контакте ребенка

Лечение депрессии и стресса Чтобы уменьшить тоску и тревогу, повысить активность, улучшить сон, врач назначает антидепрессанты, анксиолитики (противотревожные), седативные (успокаивающие). Современные препараты обладают различными эффектами: стимулирующие применяются, когда человек

Деньги есть, но больше не радуют Бывает так: достигаешь того, к чему долго стремился, но радость от этого быстро проходит, а вместо нее чувствуешь растерянность, опустошение и тоску. В разных источниках это называется депрессией

Что говорят психологи Чаще всего, неуверенность в себе может идти еще с детства. Возможно, в юные или младшие школьные годы вам кто-то привил это качество – учителя, сверстники

За отношения в семье ответственны двое Развод в семье — очень болезненное состояние как для жены, так и для мужа. Даже если мужчина уходит к другой женщине, он

Как пробудить интерес к жизни Подручные средства Чтобы спастись от рутины, вполне возможно обойтись «подручными средствами». Попробуйте уделять больше времени любимому хобби, запишитесь на занятия в фитнес-клуб, начните

Вопрос психологам Спрашивает: Елена Категория вопроса: Дети 04.06.2011 Добрый день,у меня такая проблема,ребенка я рощу одна( с мужем в разводе),ребенку 3 года и 6 месяцев,очень часто срываюсь на

Симптомы При депрессии наблюдается пессимистичный настрой, отрицательное отношение к себе и людям. Человек проявляет такие качества характера, как пассивность, неспособность быстро реагировать на сложившиеся обстоятельства и принимать верные

Прислушаться к желаниям Вот что необходимо сделать человеку в первую очередь, если он задумывается о том, как найти путь к новой жизни. Желания – это часть нашего естества.

Этот вопрос всегда заботил человечество Одна из причин волнения человека — ложь Поэтому с тех самых пор, когда стали образовываться первые человеческие сообщества, выявить ложь стало необычайно важно.

Дарите людям благодарность Вы никогда не сможете произнести фразу: «Я чувствую себя ничтожеством», если прислушаетесь к следующим советам: Видеть позитивные моменты. В любой, даже самой провальной ситуации необходимо

Причины возникновения Прокрастинация – сложное и многокомпонентное явление, поэтому понять, почему она возникает, бывает довольно сложно. Однако психологи Н.Н. Карловская и Р.А. Баранова выделили следующие группы психологических причин

Как очистить разум от ненужных навязчивых мыслей 1. Расслабиться У каждого человека имеется на примете занятие, которое помогает ему очистить разум от лишних размышлений. Кому-то достаточно съесть в

Введение Думать о том, что можно было бы найти себе работу поинтересней — это одно. А вот принять осознанное решение — уволиться или нет довольно тяжело. Особенно сложно,

Как не заплакать в неподходящий момент — психологические упражнения Чтобы не заплакать в неподходящий момент, подумайте о чем-то, что займет все ваше внимание. Как насчет решения математической задачи

Вопрос психологам Спрашивает: Жан Категория вопроса: Семья 08.08.2016 Мне 16 лет, живу вместе с мамой, бабушкой и тетей. Папы у меня нет, развелись когда мне было 3 месяца.

Советы психолога ↑ Что же делать, если послеотпускная депрессия все-таки вас настигла? Психологи разработали полезные рекомендации для данной ситуации, которые помогут вам максимально быстро выйти из депрессивного состояния