Состояния

Прислушивайтесь к советам от мудрых людей Нелишне признать, что вы могли бы использовать некоторые советы. Мнения других людей могут быть ценными, если вы оказались в ситуацией, с которой

Как избавиться от эмоциональной или сексуальной зависимости? Если говорить о самопомощи, то мы рекомендуем ответить письменно на 3 вопроса. Так будет удобнее анализировать получившиеся ответы. 1. Что раньше

Как пережить разочарование Не каждому под силу справиться с глубоко засевшими внутри переживаниями, ведь зачастую они накапливаются в течение длительного срока, а в один момент под влиянием какого-либо

Что нужно сделать, чтобы перестать злиться и обижаться? Вопрос злости и агрессии исследуется психологами уже не одну сотню лет. Именно поэтому уже можно выделить базовые правила, которые помогут

Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг. Когда вы

Стоит ли применять седативные средства? Сегодня в любой аптеке можно увидеть целый арсенал медикаментозных средств для обретения спокойствия. Это таблетки, сиропы и разнообразные успокоительные капли. Как перестать орать

Как помочь подростку в выборе профессии? Не навреди! Нет общего рецепта, который поможет всем. К каждому — индивидуальный подход Нужно понять его радости и чаяния, что мотивирует, а

Правильный баланс Каждая женщина может заставить своего избранника дарить ей подарки. Сделать это можно вербально и невербально. В любом случае парень этого даже не заметит, поскольку будет уверен

Голова сейчас очень занята Сейчас лучше вообще не торопиться. Пусть это будет не самый эффективный год в нашей жизни — он не последний. «Что бы ни случилось, мы

Все мы из детства… Люди не рождаются с комплексами  – они их приобретают. В нашем сознании на протяжении всей жизни формируется  идеальный образ самого себя, который не должен

Коррекция тревожности В борьбе с тревожностью важно учитывать ее характер (дезорганизатор или мотиватор), причины и вид. Вместе с этим большую роль играют особенности личности и возможности окружающей ее

Дополнительные советы психологов и упражнения Среди упражнений, рекомендуемых психологами для эффективного избавления от плохих мыслей, популярны следующие: Отпустить проблемы. Избавиться от плохих мыслей в голове можно визуализируя процесс.

Оценка собственной карьеры Множество людей полагают, что смысл жизни заключается в трудовой деятельности, которой они занимаются. Подумайте, хорошо ли вам жить при настоящем положении дела, решите, что необходимо

Кто может освободить вас от контроля родителей? Думаю, вы уже догадались. Это можете сделать только вы сами. Итак, почему же мы оказываемся под контролем и как выбраться из цепких

Гиперопека – болезнь или нет? Гиперопека – это состояние болезненного тотального контроля над жизнью ребёнка, возникающее вследствие разных причин. Начинается она в самом раннем детстве, когда опекающая своё

Практические советы Советов, как обрести уверенность в себе, конечно же, много. Все они сводятся к следующим ключевым заключениям: Не зацикливайтесь на собственных неудачах. Не стоит вспоминать о своих

3. Заведите дневник «Чувства вины» Если вы чувствуете, что ваша жизнь становится невыносимой из-за гложущего вас чувства вины, немедленно заведите дневник. Каждый раз, когда пронырливые черви, именуемые угрызениями

Как управлять негативными мыслями Многие люди пытаются всякими способами избавиться от неприятных мыслей. Самое простое, что человек способен сделать – отогнать плохие мысли. Отмахнуться от них, как от

Они хаотично спят и едят, когда придется. Они могут очень много спать, причем в самое разное время – иногда ночью, а иногда даже днем. Их режим сна может

Чем грозит игнорирование усталости от жизни? Если ничего не предпринимать, то в запущенных случаях обычное состояние, когда надоели проблемы и жизнь, может перерасти в невротическое расстройство или заболевание,

Вектор изменений От прокрастинации вообще и возникающей от обиды, в частности, не просто избавиться. Основное направление изменений находится в принятии ответственности на себя. То есть, реакции, которые вы

Откуда берутся негативные мысли Есть несколько факторов и причин, которые провоцируют деструктивные мысли у человека. Беспокойство. Негативные мысли появляются, когда вы начинаете переживать о том, что может произойти

Как не сорваться? Все мы люди и нам свойственно сомневаться. Это касается и привычек. Иногда человеку, в зависимости от его волевых способностей, очень тяжело не сойти с намеченного

Как бороться с мужем-тираном Если ваш муж психологический тиран, в этом случае необходимо всегда держать ухо востро. Не рассчитывайте, что у вас получится переделать любимого, будьте уверены —

Почему анализ не работает Не стоит думать, что никто не догадывается о таких вещах. Большинство людей хорошо понимают, что они сами ответственны за происходящее и что они должны

Почему возникает зависимость от воли окружающих Умение прислушиваться к советам близких людей – хорошая привычка, позволяющая рассмотреть ситуацию с разных позиций и избрать действительно правильный путь для ее

«Почему я не люблю себя?»: женский вопрос Женщина часто совершает ошибку, полностью отдавая себя мужу и детям. Есть и такие дамы, которые посвящают свою жизнь работе и карьере,

Перемотка Когда вы повышаете свой голос или делаете язвительный комментарий, это обычно не добровольное действие — это реакция. Самым сильным противоядием от раздражения является возможность сделать шаг назад