Состояния
Признаки депрессии Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам: Человека перестают радовать любые события, которые раньше
Семейные обиды Иначе дела обстоят, когда ссорятся влюбленные или муж с женой. Нередко пары совсем не умеют откровенно разговаривать друг с другом, отсюда и возникают разные обиды. Хороший
Что делать если всё бесит и раздражает Считается, что гнев почти никогда не является первичной эмоцией. В большинстве случаев с помощью гнева подсознание пытается оградиться от таких чувств как вина, страх, боль,
Профилактика Как научиться сдерживать эмоции? Психология дает такой ответ на данный вопрос: для контроля над своими чувствами и эмоциями необходима профилактика, другими словами — эмоциональная гигиена. Как и
Не отказывайте себе в сладостях: особенно те, кто раньше сидел на диете это особенно нужно сделать тем, кто сидел на диете и во всем себе отказывал. Во время
Как сгладить надвигающуюся истерику Что делать, если вы сорвались на своего ребенка Если вспышка агрессии уже случилась, и она была явно несоизмеримой с провинностью ребенка, ни в коем
Помощь профессионалов Рассматривая, как смириться со смертью кота, этот вариант не стоит отметать. Очень часто гибель любимца — настолько сильный стресс для человека, что самостоятельно справиться с ним он не может, а загнанный внутрь стресс —
Куда можно обжаловать действия администрации следственного изолятора? Обратившись в/к: прокуратуру, Уполномоченному, занимающемуся в РФ правами человека, Европейский суд, защищающий права человека, руководству ФСИН, работникам Думы (депутатам). По правилам,
Страдания необходимы до тех пор, пока мы не осознаем, что они нам больше не нужны Ситуация заключается в том, что именно люди с тяжелыми жизненными обстоятельствами имеют намного
Что такое страх? Почему возникает страх? Зачем он нужен? Страх — это основная эмоция, предупреждающая нас о надвигающейся опасности. Он наполняет нас, чтобы мы не упустили приближающуюся угрозу. Страх
Встряхни свою жизнь так, как до этого ее никто не встряхивал Брось себя со скалы и научись летать во время падения Сходи в бездомный приют. Посмотри на детей,
Как победить стресс и депрессию навсегда Реальное лечение стресса и депрессии начинается, когда человек понимает принцип: природа требует от человека развития, реализации. Это выражается давлением ландшафта, который часто
Как с этим бороться Первым делом, если это возможно, трезво и спокойно оцените самого критикующего. Если окажется, что он регулярно, абсолютно в любой ситуации отрицает все вокруг себя,
Как улучшить отношения Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга Муж пришел в плохом
Признаки депрессии у подростка У каждого ребенка наступает период, когда начинается переход во взрослую жизнь, отличающийся своей эмоциональностью и противоречивостью. Психика тинейджера, в этот момент, становится очень ранимой
Как помочь самому себе: советы психологов Существуют такие моменты, которые помогают избавиться от депрессии. Необходимо, как странно это ни звучит, сбалансировать рацион питания. Перестать делать всяческие перекусы, которые
Кто участвует в школьном буллинге Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К 10–11 классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции
Афоризмы по случаю – раздумий ради Прелесть афоризмов том, что каждый человек истолковывает их по-своему. Предлагаю вам несколько популярных изречений великих людей о смысле жизни. Возможно, это станет
Не бойтесь строить грандиозные планы На вопрос, как выйти из уныния и депрессии, есть один ответ: мечтать и планировать. Мысли имеют свойство переходить в реальность, поэтому грандиозные перспективы
Фaктopы pиcкa и мexaнизм вoзникнoвeния paccтpoйcтвa Boзникнoвeниe нaвязчивыx мыcлeй мoжeт быть внeзaпным пocлe тpaвмиpующeй cитуaции, тaкжe чeлoвeк cвoими пpивычкaми-pитуaлaми мoжeт ceбя пoдвecти к этoму cocтoянию. Kaкoвы пpичины вoзникнoвeния
Предварительное обозначение конфликта Прежде чем начать говорить, что у вас на уме, скажите несколько слов, чтобы обозначить начало созидательного конфликта Такая прелюдия помогает осознать, что предстоит нечто важное и непростое. Кроме
Шкала перфекционизма Канадскими учеными П.Л. Хьюиттом и Г.Л. Флеттом была разработана специальная шкала для определения уровня перфекционизма по 3 основным направлениям: Направленный на себя. Направленный на других. Социально
Однообразие Если человеку приходится постоянно заниматься однообразной и рутинной работой, то рано или поздно он устает от этого. Ведь ежедневно ему приходится выполнять одни и те же задачи.
Простите и отпустите людей из прошлого Чтобы начать жить полной жизнью, важно знать, как избавиться от прошлых отношений и связей. Наверняка в вашей жизни были люди, которые вас
О важности позитива Находясь в хорошем расположении духа, мы излучаем положительную энергию, она же возвращается к нам реализованными успешными сделками, новыми полезными знакомствами, полнотой существования. Неправильно считать, что
Синдром опустевшего гнезда — Ребенку легче приспособиться к самостоятельной жизни, чем родителям — к тому, что он вырос? — Да, думаю, что для родителей сильнее соблазн оставить все «как прежде». Во-первых,
Самостоятельная профилактика Вот несколько советов, как бороться с рассеянностью, как не допустить ее критического состояния, когда уже приходится прибегать к лечению. Рассеянности нужно объявлять войну. Дети нуждаются в
Принятие ответственности Это важный и необходимый шаг для того, чтобы продолжать двигаться вперед в тот момент, когда руки опускаются. Принятие ответственности подразумевает, что нужно прекратить жаловаться на жизнь.
Просите о помощи Быть волком-одиночкой и справляться с жизненными невзгодами без помощи других сложно. Это приносит головную боль и ложится тяжелым грузом на сердце. Поделитесь бременем с близкими,
Как раскрепоститься и перестать стесняться: советы для частных случаев Есть очень много ситуаций, когда люди испытывают стеснение. Их можно объединить в несколько групп. Прямо сейчас разберемся, как победить