Депрессия, тревоги, апатия

Пересмотрите отношение к проблеме Нарисуйте на бумаге произвольную шкалу. Можно взять за образец обыкновенную сантиметровую линейку. Это будет шкала объективной оценки вашей проблемы. На одном конце пусть будет

Сделайте фотосессию! Фотография — это еще один способ (помимо зеркала) посмотреть на себя со стороны. Достаньте свои фотоальбомы и пересмотрите их. От фото, на которых вы себе не нравитесь,

Как изменить ситуацию Что для этого нужно? Всё просто. Отработайте каждый пункт формулы «Я — мама»: Примите своих родителей: вспомните ситуации из детства, которые оставили в вас след,

Они окружают себя людьми, тянущими их ко дну. Вот еще одна причина, по которой многие люди чувствуют себя потерянными и одинокими – они проводят слишком много времени в

Как жить дальше после расставания? Когда ушел муж, жизнь продолжается. Это повод задуматься о своих истинных ценностях. Управлять собственным горем трудно, т.к. это требует больших энергетических затрат. Но,

Пойми, что в жизни нет ничего ценного, за что можно цепляться В жизни на самом деле нет ничего того, за что можно было бы по-настоящему зацепиться. Если глубоко

О словах и жестах Сейчас только ленивый не вспомнит о том, что с греческого слово «кризис» переводится всего лишь как «переходный период», а китайский иероглиф, обозначающий это слово,

Советы психологов Психологи рекомендуют людям, имеющим привычку зацикливаться на своих переживаниях, записывать их в специальный блокнот в противоположном смысле. Для этого надо сначала признать и пережить свои негативные

Стрессовая ситуация 2. Вас не принимает коллектив Можно сколь угодно долго убеждать себя в том, что на работу вы приходите зарабатывать, а не общаться. Но если в коллективе

Нереализованность в жизни — кризис целей и идей А что делают не реализовавшие себя люди? Правильно, сидят и сожалеют об упущенных возможностях, вспоминают прежние переломные моменты в жизни,

Лечение тяжелой депрессии К лечению тяжелого депрессивного синдрома следует подходить комплексно и очень серьезно. Наиболее эффективны следующие способы терапии: применение антидепрессантов; диетотерапия; психотерапия; инсулиновая; электросудорожная. Медикаменты позволяют купировать

Помощь специалиста Часто для изменения своей жизни и выхода из рутины нужен толчок. И этим толчком может стать посещение специалиста. Проблемы раздражительности на физиологическом уровне рассматривают невропатологи и

Умереть хочу! Кому нужна моя жизнь?! Наверное, без исключения каждый человек приходит в своей жизни к моменту, когда его начинают посещать мысли: «Хочу умереть… Не вижу смысла жить

Место работы Кто такой психолог и чем он занимается – это вопросы, ответы на которые зависят от места его работы. Так, есть консультирующие психологи, которые ведут свою собственную

Как и о чем поговорить с мужем Прежде всего, женщина, которую муж отправляет на аборт, должна понять, что он не имеет права распоряжаться этим единолично. Всегда во всех

Эмоциональная напряженность Никому на пользу не пойдет череда пережитых стрессовых ситуаций. Практически всегда безразличным человек становится в результате затяжного психоэмоционального напряжения, которое приводит к истощению нервной системы. В

А возможна ли борьба? Придя к выводу, что такая-то или другая черта собственной личности, несмотря на свое устойчивое положение в зоне комфорта, стала заметно мешать динамике его роста

Что такое навязчивые мысли Навязчивыми называют одни и те же повторяющиеся мысли, которые буквально захватили сознание. От них практически невозможно отделаться. При этом человек прекрасно осознает, насколько они

Если он еще и пьет Как заставить мужчину заботиться о тебе Необходимо дать мужчине свободу! Выключить «тотальный контроль», перестать выражать недовольства по тому или иному поводу и обрести внутреннее спокойствие

Виды В зависимости от частоты появления: эпизодические — возникают изредка, время от времени, под влиянием каких-либо единичных факторов или вообще без причин; постоянные — настигают в любое время

«В 50 лет я понял, что могу зарабатывать сколько хочу» Собственно, когда мой муж последний раз потерял работу, я оказалась у моего коллеги, который буквально за полчаса показал

Как повысить самооценку женщине — 6 главных правил Примите, как данность тот факт, что вы – вы неповторимы и уникальны. Человек – экземпляр штучный. Таких, как вы, в

Прими себя в том состоянии, в каком ты сейчас Не нужно избегать плохого состояния и бороться с ним, это ухудшает самочувствие еще сильнее. Ты борешься и тем самым

Введение Эта статья посвящена переживанию, с которым мы сталкиваемся едва ли не чаще чем со всеми остальными, — переживанию агрессии. И так как оно безусловно является неотъемлемой частью

А надо ли избавляться от ревности? <?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?> Давайте для начала разберемся, что же

Вопрос психологам Спрашивает: Юлия Категория вопроса: Отношения 14.11.2014 Сколько себя помню всегда чувствовала себя отщепенцем.И в школе,и в университете,и по работе,и в личной жизни не выходило заводить долгосрочные

Причины неуверенности в себе Основные причины неуверенности в себе: Незнание своего «Я». За свою жизнь женщина проходит ряд ролей: девочка, девушка, женщина, жена, мама, сотрудница, бабушка. И на

Что делать, если потерял смысл жизни. Советы психолога В первую очередь следует понять, что делать что-то необходимо, и заставить себя действовать. Все мы чего-то хотим. Вспомните, о чем

Как перестать жить прошлыми отношениями? Пожалуй, этот вопрос задают себе многие, особенно женщины. У каждой своя история, но закончилась она одинаково — расставанием. И тогда женщина начинает анализировать

Выброс эмоций Если человека одолевает вопрос «Зачем я живу?», то самое время достать красивый чистый блокнот с ручкой и превратить его в дневник. Это очень мощный приём. И