Проблемы внешности

Как повысить стрессоустойчивость Для того чтобы повысить стрессоустойчивость нужно меньше думать о проблемах. В жизни каждого человека присутствуют проблемы. Нет смысла о них думать, их нужно решать. Если

Что такое страх? Люди, желающие преодолеть свой страх, должны начинать работу с четкого осознания того, что именно испытывает человек. Нельзя просто перестать бояться, приложив волевое усилие. Природа иррациональных

Чтобы разнообразить свое меню радости – приготовьте эмоциональный десерт Как возникает психологическая зависимость от еды Суть заболевания Суть болезни ясна из названия: пищевая зависимость – зависимое состояние человека

Причины возникновения пищевой зависимости у людей Основная опасность пищевой зависимости состоит в том, что человек испытывает тягу к определенным продуктам, такую еду он начинает употреблять бесконтрольно, превышая объем

Понять, принять и полюбить себя У большинства из нас подростковые комплексы со временем, к счастью, сходят на нет. Мы взрослеем, влюбляемся, чувствуем себя любимыми, заботимся о своих близких,

Как разбить кривое зеркало Самое простое, что можно сделать – это, разумеется, «кривое зеркало» домой просто не приносить. Но, как мы упоминали выше, не все и не всегда

Как помочь себе при дерматилломании? Дерматилломания — отражение внутренних проблем, подавленной тревоги, агрессии и спектра других эмоций. Бессмысленно лечить только видимые проявления (повреждения или шрамы), если поведение останется неизменным и человек

Самовыражение Вы нашли дело своей жизни? Еще нет? Тогда пора бы этим заняться. Большинство людей, которые задумываются над тем, что делать, если я моральный урод, не знают чего

Почему нужно искать причину в голове Со времен динозавров и первых людей еда символизирует безопасность. Не добудешь пропитание — умрешь. Сейчас, конечно, нужно постараться, чтобы умереть с голоду, но мозгу все равно — у него инстинкты

Можно ли справиться с булимией самостоятельно? Советы психолога Как справиться с пищевой зависимостью самостоятельно? Этот вопрос волнует очень многих. Далеко не в каждой поликлинике имеется штатный психотерапевт, к

Как вернуть интерес к жизни? Некоторые рекомендации Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.

Как приобрести уверенность женщине: рекомендации психолога Причины неуверенности и способы избавления от этой нежелательной эмоции для мужчин и женщин имеют некоторые отличия. Для женщин одним из основных факторов,

Резюме Судя по современным тенденциям, ментальное здоровье человека будущего под угрозой. К тому же люди обращают на него меньше внимания, по сравнению с физическим. Следуя перечисленным рекомендациям, вы

Шаг №3: повышая самооценку Чаще всего в этом помогает банальное повышение самооценки. Это как раз то, чем занималась наша героиня Елена: работа над пластикой в школе танцев, скульптурирование

Как научиться принимать свою «некрасивость»? «Любим мы, как правило, то, во что вкладываемся и чем интересуемся. Единственный способ принять свою внешность и тело — это обратить свой интерес