Нужно ли перестать резать себя?
2 Упражнения, помогающие прийти в себя после разлуки с любимым После расставания женщине нужно успокоиться, взять себя в руки и пересмотреть собственную жизнь. Пережить расставание будет проще, если
Простая психология
Как избавиться от чувства вины
Избавление от чувства вины перед умершим Сразу, не откладывая в долгий ящик, скажем, что эта ситуация не является тотально непреодолимой только от того, что человек оставил физическое тело
Простая психология
Как пережить смерть кошки
Советы психологов и священников Согласно православному христианству, все люди попадают в ад или рай. Животных это не касается, наличие у них души религиозные догматы не признают. Однако священники не возбраняют возможности использования этого понятия,
Простая психология
Как отрезать себе руку? и другая работа с собственной психикой
Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание
Простая психология
Как избавиться от постоянной агрессии и раздражительности
Экстренная помощь Если нужно срочно справиться с раздражительностью: Используйте счет до десяти, метод переключения внимания на приятные воспоминания, технологию смены деятельности и отвлечения (прогулка, бег, уборка), почеркайте на
Простая психология
Как не срываться на близких людях?
Послесловие Крики – это форма эмоционального насилия. Оно не проходит бесследно для будущего ребенка. Криками вы закладываете в ребенке сценарий неудачника, снижаете его самооценку, подрываете доверие к миру.
Простая психология
Как сохранить спокойствие во время ссоры
Крик о помощи Суициды можно условно разделить на две группы: истинные и демонстративные Демонстративные, как правило, совершаются в состоянии аффекта и продиктованы не столько желанием уйти из жизни,
Простая психология
Как управлять гневом
Фазы гнева Как и в случае с другими аффектами, существует 3 стадии гнева: Догневная. Ясность разума и контроль над ситуацией пока сохраняются, но то, как человек воспринимает ее,
Простая психология
Психология мужчин
Терпение и бездействие — враги агрессии Бездействие и терпение — худшее решение, какое может быть. Свидетелями, а возможно, и жертвами агрессора могут быть дети, о которых мужчина-агрессор во
Простая психология
Хочется написать тому от кого сам ушёл и теперь жалею об этом
Перестаньте себя жалеть! Иначе… Каждый следующий раз, когда вы будете поощрять в себе подавленное состояние жалости, вы будете усиливать в себе жертву и ослаблять героя – сильного и
Простая психология
Опасная привычка: почему нельзя трогать лицо руками
Последствия Покусывание губ свидетельствует о том, что человек очень волнуется, переживает, пребывает в стрессе или испытывает другие неприятные ощущения. У него появляются небольшие раны. Губы начинают воспаляться, и
Простая психология
Мне страшно. я в гневе
Раздражение и дискомфорт Когда мы нервничаем, мы начинает теряться, когда теряемся — нервничаем. Этот замкнутый круг нужно уметь разрывать. Возьмите за правило глубоко дышать всякий раз, когда вас
Простая психология
Как быть женой
Не имею никаких обязанностей Но и я делаю, что хочу! И муж, как написано выше, не имеет никаких обязанностей. (При этом мы, несомненно, не выходим за рамки общечеловеческих
Простая психология
Что делать, если не видишь смысла в жизни: поиск жизненных сил
Вопрос психологам Спрашивает: Дана Категория вопроса: Стресс и депрессия 26.08.2013 Доброй ночи Татьяна. Сижу и опять нету сна, как остаюсь одна думаю, думаю как мне справиться со своими
Простая психология
Приступы агрессии
Причины внезапных вспышек агрессии Немотивированная агрессия может возникать по ряду психологических причин, а также являться симптомом серьёзного заболевания. К психологическим факторам относят: Быстрый темп жизни; Большое количество обязанностей;
Простая психология
Психологическая усталость: причины появления апатии, обиды,
Общественная невостребованность Еще одной причиной, по которой человек может сказать: «Не хочу ни с кем общаться!», могут быть напряженные отношения в кругу друзей, коллективе, семье. Не желая контактировать,
Простая психология
Как перестать переживать во время беременности?
Как сохранить отношения прежними во время беременности? По возможности максимально уделять внимание мужу, чтобы он не чувствовал себя брошенным и ненужным. Если утренний токсикоз особо не мучает, то
Простая психология
Как перестать пить алкоголь вообще: проверенные способы и советы психологов
2 Причины плохих мыслей Борьбу с негативными мыслями можно начинать только после проведения тщательного анализа ситуации и выявления причины их возникновения. Появлению мрачных мыслей всегда способствует некий процесс.
Простая психология
Душевная боль
Позвольте себе немного помечтать Когда человек начинает фантазировать или представлять хорошие моменты, он автоматически исцеляется. В мечтах нет ничего плохого, визуализируйте всё до мельчайших деталей. Представьте, как плаваете
Простая психология
Жалость к себе: как перестать быть нытиком
Откуда появляется ненависть к себе Когда у людей в жизни проблемы, не всем приходит в голову обвинить в этом именно себя, только 5 процентам человечества со звуковым вектором
Простая психология
Как справиться с тревожными мыслями: 10 способов
Почему так происходит? Иной раз в конкретной ситуации человек начинает паниковать. «Прекрати, не накручивай!» — упрашиваешь себя, но толку мало. Мысли еще сильнее одолевают. Почему это происходит? От
Простая психология
Сглаз на отношения: признаки и как снять
Порча на отнятие жизни В основу порчи на отнятие жизни заложена очень сильная программа на доведение жертвы до летального исхода. Программа этой порчи очень схожа с программами порчи
Простая психология
Трихотилломания: лечение в домашних условиях с помощью психоанализа и правильного питания
Трихотилломания у детей Причины и прогноз трихотилломании существенно отличаются у детей до 3 лет и у школьников и подростков. У детей раннего возраста вырывание волос в подавляющем большинстве
Простая психология
Очень нервная и плачу, злюсь и психую по пустякам, как контролировать себя?
Что нужно знать: Техническая часть еще не настроена Возможно вы слышали о синапсах – это место контакта между двумя нейронами, служит для передачи нервного импульса между двумя клетками
Простая психология
Как справиться с гневом на ребенка?
Как проучить мужа за неуважение: советы психологов Прежде чем проучить мужа за неуважение, рекомендуется сначала разобрать в причинах грубого поведения. Человек и его проблемы индивидуальны, поэтому понадобится время
Простая психология
Истерия у женщин как с ней справиться. что делать при истерике и как ее успокоить. причины и лечение. что делать со своей истерикой
Признаки контрзависимости (как обнаружить в себе) Испытываете проблемы в отношениях с противоположным полом. Боитесь настолько сблизиться с партнером, чтобы не впасть от него в зависимость.  Боитесь контроля, хотите
Простая психология
Очень хочу развестись с мужем,но боюсь
Причины развода Изучение бракоразводных процессов семейными психологами привело к созданию разнообразных классификаций мотивов разводов. Под мотивами тут, как правило, понимаются различные условия, поводы и обстоятельства, повлекшие за собой
Простая психология
Как помириться с парнем: советы для 100% примирения
Любовь и дружба: отличия Любовь – это очень интимное понятие и главным ее отличием будет секс. Да, есть такое понятие как «секс по дружбе», но практика показывает, что
Простая психология
Как избавиться от чувства ненависти к человеку: советы и комментарий психолога
Три слоя представлений об устройстве жизни Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления. Культурный пласт.
Простая психология
Как быстро успокоиться, если все бесит и раздражает
Содержание Почему люди склонны к слезотечению Щит от стрессовых ситуаций Мужские и женские слезы: в чем отличие Благотворное действие слезотечения Почему люди плачут просто так, без причины Причины,
Простая психология