Состояния
3. Заведите дневник «Чувства вины» Если вы чувствуете, что ваша жизнь становится невыносимой из-за гложущего вас чувства вины, немедленно заведите дневник. Каждый раз, когда пронырливые черви, именуемые угрызениями
Как управлять негативными мыслями Многие люди пытаются всякими способами избавиться от неприятных мыслей. Самое простое, что человек способен сделать – отогнать плохие мысли. Отмахнуться от них, как от
Они хаотично спят и едят, когда придется. Они могут очень много спать, причем в самое разное время – иногда ночью, а иногда даже днем. Их режим сна может
Чем грозит игнорирование усталости от жизни? Если ничего не предпринимать, то в запущенных случаях обычное состояние, когда надоели проблемы и жизнь, может перерасти в невротическое расстройство или заболевание,
Вектор изменений От прокрастинации вообще и возникающей от обиды, в частности, не просто избавиться. Основное направление изменений находится в принятии ответственности на себя. То есть, реакции, которые вы
Откуда берутся негативные мысли Есть несколько факторов и причин, которые провоцируют деструктивные мысли у человека. Беспокойство. Негативные мысли появляются, когда вы начинаете переживать о том, что может произойти
Как не сорваться? Все мы люди и нам свойственно сомневаться. Это касается и привычек. Иногда человеку, в зависимости от его волевых способностей, очень тяжело не сойти с намеченного
Как бороться с мужем-тираном Если ваш муж психологический тиран, в этом случае необходимо всегда держать ухо востро. Не рассчитывайте, что у вас получится переделать любимого, будьте уверены —
Почему анализ не работает Не стоит думать, что никто не догадывается о таких вещах. Большинство людей хорошо понимают, что они сами ответственны за происходящее и что они должны
Почему возникает зависимость от воли окружающих Умение прислушиваться к советам близких людей – хорошая привычка, позволяющая рассмотреть ситуацию с разных позиций и избрать действительно правильный путь для ее
«Почему я не люблю себя?»: женский вопрос Женщина часто совершает ошибку, полностью отдавая себя мужу и детям. Есть и такие дамы, которые посвящают свою жизнь работе и карьере,
Перемотка Когда вы повышаете свой голос или делаете язвительный комментарий, это обычно не добровольное действие — это реакция. Самым сильным противоядием от раздражения является возможность сделать шаг назад
Советы психолога помогут возобновить чувства Психологи советуют к такой проблеме подходить разумно. Если было суждено расстаться, то стоит взвесить ситуацию. В первую очередь следует понять, нужно ли возвращение
Наркоман не хочет лечиться и меняться. Что делать? И, наконец, мы подошли к главному вопросу. Что делать с наркоманом, который не хочет менять свою жизнь. Мы вас,
Схематично обозначим каждую из этих стадий. Когда ребенок рождается, он находится на первой стадии — созависимости. Ее характеристика — симбиотические отношения между матерью и ребенком — необходимое условие
«Биохимия в порядке, вы должны чувствовать себя хорошо» Игра в свои ворота и надежда на чудо Родные всё время переживают за алкоголика, боятся последствий его употребления, всеми силами стремятся
Стадии Чтобы понять, как перестать зависеть от человека и навсегда убрать зависимость из своей жизни, необходимо изучить все этапы ее развития, тогда вы узнаете, на какой ступени находитесь
Сильный отворот Из письма: «Я живу с мужчиной в гражданском браке четыре года, но в последнее время меня стало это тяготить. Мы постоянно ругаемся, я даже домой не
Лечение навязчивых мыслей Клиника «Спасение» проводит лечение навязчивых мыслей с использованием прогрессивных методик и проверенной фармакотерапии. В нашем штате высококвалифицированные психологи и психотерапевты, имеющие опыт и возможность выезда
Сигналы приближения срыва Когда срыв приближается, проявляются такие признаки: Ощущение потери контроля, отстранения от жизни; Спазмы в области грудной клетки; Ощущение тяжести в глазах; Нарушение дыхания; Повышенная раздражительность
Комплексы из-за внешности — как помочь ребенку принять себя Теги: Рекомендации специалистов подросток общее развитие возрастные особенности проблемы развития Самооценка наших детей напрямую зависит от того, как они
Самые распространенные примеры манипулирования в паре Манипуляция любовью. Тот, кем манипулируют, поставлен в ситуацию, когда вынужден постоянно доказывать свои чувства действиями, выгодными манипулятору: «Если бы ты меня любил,
Как убедиться в наличии зависимости от партнера? Как же понять, что преобладает в отношениях — любовь или зависимость? В виртуальном пространстве можно найти немало различных тестов, а в
Состояние одержимости Чтобы лучше понять, что это такое – одержимость, стоит представить себе опыт, при котором человек воспринимает свои жесты, голос, как принадлежащие кому-то другому. Как правило, речь
Ставим мало – выигрываем, ставим много – проигрываем Это одна из распространенных порочных практик. На дистанцию у подобных персонажей невозможно полноценно посмотреть, потому что нет никакой однородности. Есть
Погрузиться с головой в работу Чтобы преодолеть депрессию, вызванную одиночеством, сначала следует прогнать все негативные мысли. Проще всего сделать это можно, полностью погрузившись в работу. Если некоторое время
«Почему я не люблю себя?»: женский вопрос Женщина часто совершает ошибку, полностью отдавая себя мужу и детям. Есть и такие дамы, которые посвящают свою жизнь работе и карьере,
Что мешает забыть другого человека Как правило, принято выделять три вариации факторов, препятствующих забыванию человека и освобождению от назойливых дум он нём, а именно эмоциональные факторы, установочные причины
Как долго еще мучиться с похмелья после запоя? Доброго времени суток всем собравшимся! Сегодня я хотел бы с вами поговорить на одну из самых актуальных тем после затянувшихся
План по расставанию Какой бы путь вы не выбрали для дальнейших действий вам понадобится план по расставанию: Трезво взглянуть на ситуацию Подумайте, почему вы решили порвать отношения с