Как перестать быть жертвой: практические советы от психотерапевта
Откажитесь от привычки жаловаться Привычка жаловаться на жизнь опасна тем, что быстро перерастает в первый способ реагирования на любые неурядицы в жизни. Жалобы блокируют процесс развития психологии личности,
Простая психология
Как избавиться от пищевой зависимости
Патогенез При нарушениях пищевого поведения  страдает психическое и физическое здоровье человека. Изначально наблюдается формирование конфликта между необходимостью в правильном приеме пищи и желаниями человека,  которые появляются на фоне
Простая психология
Преодоление комплекса неполноценности
Суть феномена Термин «комплекс неполноценности» был введен австрийским психологом Альфредом Адлером. Впервые он применил его в отношении детей. В силу психофизиологических особенностей они все чувствуют себя слабыми и
Простая психология
Как перестать комплексовать и стесняться своей внешности
Типы ипохондрии Прежде чем мы перейдем к советам, как самостоятельно избавиться от ипохондрии, узнаем подробности об этом расстройстве. Ипохондрия делится на несколько типов: Астеническая. Больной испытывает постоянную слабость,
Простая психология
Нервная булимия: что это, психологические причины, признаки и рекомендации
Профилактические меры при булимии и питание Профилактическими мерами при булимии являются: улучшение самооценки пациента; настройка заболевшего на позитивное настроение и мышление; здоровая психологическая обстановка в семье; своевременные консультации
Простая психология
Как избавиться от комплекса из-за маленькой груди. что делать, если маленькая грудь
Как побороть комплекс маленькой груди и почему это важно? Любой комплекс порождает неуверенность в себе. Следовательно, если женщина неуверенная, она несчастливая, забитая и скучная. Качество жизни ее снижено
Простая психология
Какой вес должен быть при росте 168 см у девушки?
Как самостоятельно определить тип телосложения Принадлежность к тому или иному типу можно определить визуально. Однако, если у вас имеются какие-либо сомнения, то рекомендуем пройти небольшой тест, который поможет
Простая психология
Как победить булимию?
Как я вылечил булимию и переедание↑ Со временем я больше переключился на выполнение своих любимых дел. Я люблю музыку, играть и сочинять. Люблю создавать разный дизайн, но самое
Простая психология
Как избавиться от булимии?
Последствия булимии и пищевого расстройства для тела↑ Из самых опасных я бы сказал так: Разрушение зубной эмали Риск заработать сахарный диабет и загубить пищеварительные железы Язва желудка и
Простая психология
Как похудеть: практические советы психолога
Поверьте в себя и в свою победу Прочувствуйте стройность, думайте о своей улучшенной фигуре, читайте положительные отзывы о похудевших красотках. Начните с упорства, окружите себя только положительными результатами
Простая психология
Прыщи и мозоли: почему мы ковыряем кожу и не можем остановиться
Как снять порчу, сделанную на красоту? Если эта беда вас коснулась или была обнаружена у кого-то из близких людей, надо не затягивая приступать к ее нейтрализации. Как вернуть
Простая психология
Компульсивное переедание: как бороться с неконтролируемым рпп
Лечение нарушений пищевого поведения Лечение патологического процесса должно проводиться в психиатрической клинике. Это объясняется тем, что большинство видов болезни появляются при психологических нарушениях. При нарушениях в пищевом поведении
Простая психология
Будущий муж не любит мою фигуру
Свет мой, зеркальце, молчи Мы привыкли лицезреть себя в зеркале, но даже не задумываемся, что изображение там перевернуто. Привычка обычно рождает симпатию, поэтому отраженный облик нравится больше, чем
Простая психология
До анорексии и обратно: как победить пищевое расстройство и своих демонов
Какие последствия для мозга от анорексии Анорексия для похудения чревата тем, что можно получить опухоль мозга. Это произойдет в связи с нарушением дисбаланса гормонов гипофиза и гипоталамуса. У
Простая психология
Как пережить чувство вины
Психология вины по отношению к родителям. Этапы формирования чувства вины Анальный вектор дает своему обладателю особый тип мышления. Такие люди все делят поровну. Сколько получили — столько должны
Простая психология
Как выдержать диету и не сорваться?
Как заставить себя сесть на диету? Каждый человек, который хочет избавиться от лишнего веса, понимает, что без ограничения количества калорий не обойтись. Но, далеко не все знают, как
Простая психология
Как научиться принимать себя: 6 способов
Заботьтесь о своём теле и здоровье Сделайте так, чтобы ваша внешность вам нравилась. Всего лишь маленькие хитрости и премудрости могут изменить ваш образ. Новая причёска или форма бровей,
Простая психология
Почему важно лечить булимию и как это делать правильно
Диагностика и лечение Окончательный диагноз ставит психиатр или психотерапевт на основе длительного наблюдения, личной беседы с больным и с его родственниками. По поводу временных рамок и частоты возникновения
Простая психология
Как полюбить себя и принять себя такой, какая есть
Как почувствовать себя красивой дома Мы уже привыкли видеть в современных сериалах женщин, которые у себя дома не только ходят в дорогой одежде и обуви, но еще и
Простая психология
Как перестать стесняться и обрести уверенность в себе: руководство по внутреннему раскрепощению
Причины застенчивости Патологическая стеснительность формируется в результате совокупности ряда факторов: наследственной предрасположенности к гипертрофированной тревожности; врожденному свойству личности – меланхолическому темпераменту; неблагоприятных условий взросления; неправильной стратегии родительского воспитания;
Простая психология
Как бороться с депрессией самостоятельно. 8 советов психолога
Что становится причиной депрессии Что говорят ученые Исследователи из Медицинской школы Восточной Виргинии считают основными причинами послеродовой депрессии у отцов недостаток сна, новые обязанности и послеродовую депрессию у
Простая психология
Почему на карантине люди устают больше чем на работе
Заболевание «апатия» — что делать, если ничего не хочется: причины Даже не смотря на то что явных причин апатии нет, данный синдром возникает неспроста. Этому всегда способствуют какие-то
Простая психология
От переедания к анорексии и обратно, или как я пережила все виды расстройства пищевого поведения
С чего все началось? Моя история начинается еще в далеком 2015 году. Я жила в Красноярске, это в Сибири. С самого детства я занималась разными видами спорта на
Простая психология
Что делать, если надо мной всегда смеются?
Мечты и реальность Считается, что мечта любого мужчины – сын, в то время как женщина всегда хочет, чтобы у нее родилась девочка. Рожая чадо, так и хочется верить,
Простая психология
Лечение компульсивного переедания
Причины компульсивного переедания Причины расстройства Нет единой причины, которая бы объясняла суть появления переедания. Выделяются основные признаки, на основе которых базируется расстройство. Физиологические причины Компульсивное переедание похоже на
Простая психология
Как жить интересно? 25 советов для увлекательной жизни
Не бояться саморазвиваться Большинство людей не используют в полную силу свои возможности. А все из-за того, что боятся или сомневаются. Но откуда можно узнать, получится или нет, если
Простая психология
Как перестать есть на ночь: 12 способов
Плохие привычки перед сном изнашивают наш организм. Как двигатель без замены масла, мы начинаем ломаться. Мы легко раздражаемся и становимся угрюмыми, и, если недостаток сна будет продолжаться, у
Простая психология
Эмоциональное обжорство
Не придумывайте проблем Многим людям свойственно раздувать из простого препятствия целую груду непреодолимых проблем. В результате даже для самых простых решений они ищут советов и помощи. От этого
Простая психология
Как потолстеть в домашних условиях: самые эффективные способы
Как набрать вес в домашних условиях Фото: Pixabay Проблему недостаточного веса решить мгновенно невозможно. Тем, кто хочет поправиться и набрать вес, нужно соблюдать простые правила. Режим питания Чтобы
Простая психология
Как побороть свой порок? переедаю и вызываю рвоту. что сделать, чтобы перестало тошнить: советы и рекомендации народные способы лечения
Как остановить рвоту при тяжелых заболеваниях? Когда рвота вызвана прохождением лучевой или химиотерапии, то пациентам назначают для приема в домашних условиях специальные противорвотные препараты. Все они отличаются механизмом
Простая психология