Проблемы внешности
Причины возникновения пищевой зависимости у людей Основная опасность пищевой зависимости состоит в том, что человек испытывает тягу к определенным продуктам, такую еду он начинает употреблять бесконтрольно, превышая объем
Понять, принять и полюбить себя У большинства из нас подростковые комплексы со временем, к счастью, сходят на нет. Мы взрослеем, влюбляемся, чувствуем себя любимыми, заботимся о своих близких,
Как разбить кривое зеркало Самое простое, что можно сделать – это, разумеется, «кривое зеркало» домой просто не приносить. Но, как мы упоминали выше, не все и не всегда
Как помочь себе при дерматилломании? Дерматилломания — отражение внутренних проблем, подавленной тревоги, агрессии и спектра других эмоций. Бессмысленно лечить только видимые проявления (повреждения или шрамы), если поведение останется неизменным и человек
Самовыражение Вы нашли дело своей жизни? Еще нет? Тогда пора бы этим заняться. Большинство людей, которые задумываются над тем, что делать, если я моральный урод, не знают чего
Почему нужно искать причину в голове Со времен динозавров и первых людей еда символизирует безопасность. Не добудешь пропитание — умрешь. Сейчас, конечно, нужно постараться, чтобы умереть с голоду, но мозгу все равно — у него инстинкты
Можно ли справиться с булимией самостоятельно? Советы психолога Как справиться с пищевой зависимостью самостоятельно? Этот вопрос волнует очень многих. Далеко не в каждой поликлинике имеется штатный психотерапевт, к
Как вернуть интерес к жизни? Некоторые рекомендации Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.
Как приобрести уверенность женщине: рекомендации психолога Причины неуверенности и способы избавления от этой нежелательной эмоции для мужчин и женщин имеют некоторые отличия. Для женщин одним из основных факторов,
Резюме Судя по современным тенденциям, ментальное здоровье человека будущего под угрозой. К тому же люди обращают на него меньше внимания, по сравнению с физическим. Следуя перечисленным рекомендациям, вы
Шаг №3: повышая самооценку Чаще всего в этом помогает банальное повышение самооценки. Это как раз то, чем занималась наша героиня Елена: работа над пластикой в школе танцев, скульптурирование
Как научиться принимать свою «некрасивость»? «Любим мы, как правило, то, во что вкладываемся и чем интересуемся. Единственный способ принять свою внешность и тело — это обратить свой интерес
Как не реагировать на раздражающие провокации Рано или поздно каждому приходится общаться с неприятными людьми. Они как будто специально говорят и делают всё, чтобы разозлить собеседников. Главное оружие
Причины, почему возникает булимия Причины булимии можно разделить на физиологические и психологические. Первые связаны с нарушениями функционирования пищевого центра мозга, нарушениями обмена и гормональными расстройствами. Но чаще всего
Кто подвержен перееданию Сначала стоит отметить, что пищевым расстройством могут страдать как женщины, так и мужчины. В группу риска чаще попадают подростки. В юном возрасте они легко подвержены
Почему не получается похудеть К нужному результату может привести только соблюдение грамотного баланса. Необходимо соблюдать питьевой режим, выпивать в день достаточное количество жидкости, примерно 1,5 – 2 литра.
Любимая еда: балуем себя без риска сорваться Ряд специалистов уверяет, что люди, отказавшиеся от любимых лакомств, будут страстно желать их — по памяти — еще в течение по меньшей мере месяца. Но результаты многих исследований
1 ответ Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей. Берман Дороти Вячеславовнапсихолог 2017-02-11 17:12 Здравствуйте,
Типичная терапия глубокого ПЭАТ Есть несколько шагов, связанных с работой с хронической проблемой, такой как низкая самооценка, переедание или другие давние вредные привычки. Процессор должен определить проблему, проведя
Почему нужно знать причину лишнего веса. Когда мы сталкиваемся с лишним весом, то не всегда в первую очередь ищем истинную причину прибавки в весе, а ведь разгадка именно
С чего начать работу над собой Как бороться с ненавистью? Если я не хочу обращаться за помощью к психологу, получится ли справиться самостоятельно? Такие вопросы возникают у каждого,
Влияние на семью Изоляция также обычно связана с синдромом. Она понимает, что его родственники, семья или друзья могут пытаться отвлечь ее от него. Поэтому он прилагает усилия (обычно
Симптомы и причины булимии у детей Проявления булимии у детей имеют идентичную со взрослыми цикличность; возникновение приступообразного неуемного аппетита – постоянная потребность в еде – рвота – повторное
Классика жанра Классическая ошибка, которую люди совершают после расставания и которая мешает забыть любовь, — постоянный возврат в прошлое. Мы пересматриваем фотографии, отслеживаем жизнь любимого в Интернете, звоним,
Последствия Булимия и анорексия – болезни, которые имеют разные, но достаточно опасные последствия. Это может показаться странным, но первая является менее опасным расстройством, нежели вторая. Да, при булимии
Советы как повысить самооценку Первый шаг – осознание проблемы, если он для вас пройден, то пришло время начать работу. Психика формируется всю жизнь и вернуть самооценку в нормальное
Контролируйте размер порций, свои пищевые привычки и калории А вот реальный пример того, как молодой человек смог скинуть менее чем за год 50 кг. Вот что пишет наш герой: В начале 2019
Душевная пустота: нужна ли помощь психолога? Специалист может помочь преодолеть чувство пустоты в душе, психология для того и создана, чтобы решать подобные проблемы. Ощущение, когда ничего не хочется
Способы похудеть: кнут или пряник Горы копий сломаны о вопрос эффективной мотивации, без которой одиссею в поисках талии завершить едва ли реально. Мотивация бывает двух видов – негативная
Поймите, кто вы есть на самом деле Чтобы научиться принимать себя, необходимо ежедневно выполнять определенный алгоритм действий. Начните задавать себе вопросы по типу: «Кто я?», «Как меня зовут»,